Кабачок вже давно відомий, як корисний овоч не тільки для жінок на кухні, але і для дієтологів. У ньому велика кількість корисних елементів і низька калорійність, а тому його можна сміливо їсти при будь-якій дієті. Фахівцями доведено, що за допомогою кабачка можна впоратися з ненависними кілограмами.
Є кілька супів з кабачків для схуднення, які просто необхідно включити в свій раціон, якщо ви хочете розлучитися з декількома зайвими сантиметрами.
Чим він корисний?
За своїм складом кабачок дуже схожий з огірком, а саме також на 95% складається з води. При цьому в ньому всього 20 ккал, не кажучи вже про те, що в ньому присутня маса вітамінів і корисних мікроелементів, важливих для нашого організму.
Поїдаючи сирі кабачки, можна не тільки схуднути, але вирішити деякі проблеми зі здоров’ям:
- бореться з надлишком холестерину і очищає судини;
- нормалізує водно-сольовий баланс і розганяє метаболізм;
- має сечогінну ефектом, а тому позбавляє організм від надлишків води;
- бореться з целюлітом;
- допомагає вирішити проблеми з високим вмістом цукру в крові
