Галина Миколаївна Гроссман – людина з неординарним характером. Красою цієї жінки захоплюються багато. Вона точно знає, як тримати себе у формі і розробила програму схуднення для інших. Метод схуднення від Галини Гроссман передбачає відмову від певної їжі і безперервне психологічний вплив.
Суть методу
Вся програма ділиться на дві частини. Перша – позбавлення від зайвої ваги. Друга – постійне підтримування отриманого результату.
Основою харчування є білок і клітковина. Головну роль в цій системі грає не дієта, а психологічні установки. Важко відмовитися від улюбленої їжі і вживати несмачну одноманітну їжу. Але якщо у вас є стимул – то все вийде.
Програма носить назву «Чарівна тарілка» і обіцяє позбавити від 8 до 10 кілограмів за місяць.
Правильне харчування по системі
- Сніданок повинен бути з 9 до 10 годин.
- Обід – з 13 до 14.
- Вечеря – з 17 до 18.
- Друга вечеря – з 21 до 22.
