20 докладних таблиць для дієти доктора Борменталя з вказівкою калорійності на 100 м і 1 м для різних категорій продуктів харчування і вже готових страв.
Примітка 1. Дієтологи з цента «Доктор Борменталь» розписують калорійність не тільки на 100 г продукту, але і на 1 м, що істотно спрощує систему підрахунку калорій.
Примітка 2. Таблиці вказують калорійність термічно оброблених продуктів, а не сирих, що також робить підрахунок калорій більш простим. Винятком є тільки крупи.
Примітка 3. Дуже зручна в застосуванні таблиця калорійності готових страв (остання), яка складена спеціально для дієти Борменталя.
Примітка 4. Продукти розташовані в алфавітному порядку для більш швидкого і зручного пошуку.
Примітка 5. Єдина таблиця калорійності продуктів для дієти доктора Борменталя для зручності розділена на декілька більш дрібних — з харчовим категорій.
Перейти:
- М’ясо
- Риба
- Морепродукти
- Гриби
- Сухофрукти
- Фрукти, ягоди
- Молочні продукти
- Сири
- Масла, жири
- Яйця
- Борошно
- Крупи, злаки, зернобобові
- Кондитерські вироби
- Соки
- Горіхи, насіння
- Ковбаси, копченості
- Хліб, вироби з тіста
- Овочі
- Напої, рідкі страви
- Готові страви
М’ясо
Риба
Морепродукти
Гриби
Сухофрукти
Фрукти, ягоди
Молочні продукти
Сири
Масла, жири
Яйця
Борошно
Крупи, злаки, зернобобові
Кондитерські вироби
Соки
Горіхи, насіння
Ковбаси, копченості
Хліб, вироби з тіста
Овочі
Напої, рідкі страви
Готові страви
