Як пити лляне масло для схуднення, правила його прийому на ніч

До таких властивостей можна віднести:

  • усунення набряків,
  • підвищення еластичності шкіри,
  • можливість підтягувати шкіру,
  • нормалізація гормонального фону і артеріального тиску,
  • посилення розумової діяльності,
  • зміцнення нігтів і кровоносних судин,
  • засвоюваність вітамінів,
  • зменшення рівня холестерину,
  • омолодження організму, позбавлення від запорів.

           

Також головною властивістю олії є зниження апетиту. Лляна олія містить омега-6, омега-3, омега-9 жирні кислоти та вітаміни К, А, E, B, F. Кислоти омега-3 беруть участь в обміні речовин, тому це масло сприяє схудненню без дотримання дієти.

Протипоказання

Застосування масла протипоказано при атеросклерозі, поганий згортання крові, каменях у жовчному міхурі, наявності поліпів, пухлини і кісти в матці, жовчнокам’яної хвороби, панкреатиті, гепатиті, захворюваннях підшлункової залози, ентероколіті, ожиріння печінки, гастриті, виразці шлунка.

При гіпертонії дієта з використанням лляної олії можлива тільки після консультації з лікарем. При холециститі масло дозволяється тільки додавати в їжу. Вагітним і годуючим мамам також бажано отримати дозвіл лікаря для застосування лляної олії.

Масло має золотистий колір, але може бути і темніше. Смак гіркуватий.

Розглянемо докладніше в статті, як пити лляне масло для схуднення.

Дивіться також  Які препарати допомагають схуднути швидко і без наслідків: поради, які добавки пити, щоб схуднути