До таких властивостей можна віднести:
- усунення набряків,
- підвищення еластичності шкіри,
- можливість підтягувати шкіру,
- нормалізація гормонального фону і артеріального тиску,
- посилення розумової діяльності,
- зміцнення нігтів і кровоносних судин,
- засвоюваність вітамінів,
- зменшення рівня холестерину,
- омолодження організму, позбавлення від запорів.
Також головною властивістю олії є зниження апетиту. Лляна олія містить омега-6, омега-3, омега-9 жирні кислоти та вітаміни К, А, E, B, F. Кислоти омега-3 беруть участь в обміні речовин, тому це масло сприяє схудненню без дотримання дієти.
Протипоказання
Застосування масла протипоказано при атеросклерозі, поганий згортання крові, каменях у жовчному міхурі, наявності поліпів, пухлини і кісти в матці, жовчнокам’яної хвороби, панкреатиті, гепатиті, захворюваннях підшлункової залози, ентероколіті, ожиріння печінки, гастриті, виразці шлунка.
При гіпертонії дієта з використанням лляної олії можлива тільки після консультації з лікарем. При холециститі масло дозволяється тільки додавати в їжу. Вагітним і годуючим мамам також бажано отримати дозвіл лікаря для застосування лляної олії.
Масло має золотистий колір, але може бути і темніше. Смак гіркуватий.
Розглянемо докладніше в статті, як пити лляне масло для схуднення.
