Жироспалювач своїми руками в домашніх умовах: рецепти

Багато все життя борються з жировими прошарками різними методами. Найкращими помічниками в цьому будуть спортивні навантаження, правильне харчування і вживання в достатній мірі води. Однак можливо зробити жіросжігателя своїми руками в домашніх умовах, що прискорить метаболізм, а відповідно і прибере зайвий жир.

Продукти – спалювачі жиру

Можна купити спеціальні препарати, що спалюють жир, або вживати в їжу частіше наступні продукти:

  • Грейпфрут, який притуплює відчуття голоду і знижує інсулін. Можна з’їдати його на сніданок з основною стравою.
  • Всілякі спеції прискорюють метаболізм, розганяють кров і збільшують серцебиття і потовиділення.
  • Молочні продукти. За рахунок того, що вони містять багато білка, організм буде витрачати масу калорій на їх перетравлення.
  • Кислі фрукти – насичують організм клітковиною і вітамінами, є низькокалорійним продуктом.

Спробуйте приготувати в домашніх умовах запропоновані рецепти, і результати по зниженню ваги не змусять себе чекати.

Дивіться також  Скільки калорій в капусті білокачанної або кольоровий, свіжої або вареної