Жорстка мотивація до схуднення, як не зірватися з дієти

Жінки постійно щось хочуть змінити: поміняти зачіску, надіти гарне плаття, схуднути. І кожна мотивує своє бажання по-своєму. Потрібно взагалі мотивувати себе до схуднення? І які варіанти мотивації бувають?

Мотивація — це основа всіх починань, яка стимулює людину слідувати поставленого плану для досягнення цілей і результатів. У нашому випадку – мотивація до схудненню. Розглянемо приклади таких мотивацій:

1. Схуднути до пляжного сезону

Практично кожна жінка хоче красиво виглядати на пляжі, надіти модний яскравий купальник, і щоб нею захоплювалися чоловіки і жінки заздрили.

2. Прийти в форму після пологів

Народивши, багато дівчата впадають в депресію і починають набирати зайві кілограми. Кожна молода мама хоче позбутися обвислого животика, бути гарною мамою для своєї дитини. Ця серйозна мотивація допоможе знайти колишню привабливість і вийти з післяпологової депресії.

Дивіться також  Як зменшити апетит народними засобами і схуднути