Досить велика кількість людей, особливо похилого віку, знають не з чуток про таких захворюваннях, як артрит і подагра. Ця страшна хвороба не дозволяє жити повним життям і не дає спати ночами. Пальці стають нерухомими і ніби чужими, а болю при найменшому дії викликає пекельні муки.
Щоб хоч якось полегшити больові симптоми потрібно дотримуватися деяких принципів та певної системи живлення, простіше кажучи «сісти» на дієту.
Що таке артрит і подагра?
Артрит називають захворювання суглобів і тканин біля суглобів. Ця хвороба частіше всього проявляється, як ускладнення після тяжкої інфекції (бруцельозу, дизентерії та інших).
Артрит проявляється почервонінням, набряком, підвищеною температурою шкіри над хворим суглобом і почуттям печіння в ньому. Але якщо намагатися побільше рухатися і кинути шкідливі звички, а також дотримуватися дієти, захворювання перестане прогресувати, і прояви симптомів значно зменшаться.
Подагра або «хвороба аристократів» – це захворювання хронічного характеру, при якому відбувається нашарування солей сечової кислоти в хрящах і тканинах суглобів, які їх руйнують. Подагра викликає у хворого нестерпні муки, які проявляються по ночах. І якщо на протязі тривалого проміжку часу не вживати заходів, то відбувається руйнування суглобових тканин і кісток.
У більшості випадків хворіють подагрою саме чоловіки. Чому так? На жаль, наука поки не дає чіткої відповіді на це питання. Тому правильне харчування при подагрі і артриті – це найважливіший крок на шляху до оздоровлення.
Дієта при артриті та подагрі
Причина розвитку артриту в організмі – запалення суглобів. І для зняття больових симптомів і суглобового паралічу необхідно поповнити раціон овочевий їжею. При лікуванні подагри з допомогою дієти через кілька тижнів зникають симптоми оніміння, трохи сходять почервоніння суглобів. Найдієвіша дієта – це вегетаріанська очищаюча дієта при подагрі і артриті.
Основною їжею служать крупи, фрукти, молочні продукти і багато овочів. Також дозволяється нежирна риба і курка в малих кількостях. Їжу краще тушкувати, варити, запікати або готувати на пару. Але не смажити!
Найпоширеніша і дієва дієта при суглобових болях називається Стіл №6. Вона включає в себе безліч найрізноманітніших і смачних продуктів, при поєднанні яких, в результаті, виходять нові і цікаві страви. До таких продуктів відносяться:
- будь-які овочі (найбільш корисним є баклажан);
- яйця (варені, але тільки 1 раз в день);
- солодкі продукти (варення, пастила, мед і мармелад);
- крупи можна їсти будь-які, крім бобових;
- кисломолочні та молочні продукти (крім сирів з великим вміст солі);
- масло: рослинне і вершкове;
- зерновий хліб або бездріжджовий;
- пісні супи.
Народний метод розчинення солей і очищення суглобів
Цей метод прийнято використовувати тільки після повного очищення кишечника і печінки від шлаків, в іншому випадку можна підірвати здоров’я.
У перший день очищення необхідно залити 20 або 25 шт лаврового листа 2 склянками кип’яченої або проточної води. Прокип’ятити в маленькій каструлі під кришкою приблизно 4-6 хвилин. Після зняття каструлі з вогню потрібно обмазати внутрішню сторону кришки рідким тістом, це необхідно для збереження масел лавра.
Потім це зілля треба наполягати близько 3 годин у теплому місці. Після закінчення цього часу настій слід процідити і пити в теплому вигляді маленькими ковтками до самого вечора, закінчити пиття настою слід прямо перед сном.
Під час лікування потрібно дотримуватися вегетаріанського харчування. На другий і третій дні повторіть ту ж процедуру. Не варто хвилюватися, якщо сечовиділення стало частіше і інтенсивніше. Справа в тому, що сечовий міхур трохи дратується при швидкому розчиненні солей. Через тиждень після проведення трьох процедур слід знову очистити кишечник і печінку від шлаків і повторити вживання настою з лавра.
З допомогою дієти лікування подагри і артриту стане більш дієвим. Але все ж не зловживайте самолікуванням, а зверніться до хорошого фахівця і строго, без сперечань, виконуйте всі дані рекомендації.
