Обгортання – процедура дуже приємна і корисна, але в салонах коштує зовсім не дешево. А вже якщо проходити цілий курс, можна залишити салону краси цілу зарплату.
Звичайно, самостійно робити обгортання не зовсім зручно, але після декількох процедур можна звикнути і пристосуватися. Або, наприклад, залучити до процесу коханого. Можна вибрати якесь одне, а можна чергувати різні – на ваш смак!
Навіщо потрібні обгортання?
Домашнє обгортання для схуднення використовують ще для:
– Прискорення регенерації та очищення шкіри;
– Виведення токсинів і рідини (зайвої);
– Поліпшення кровообігу;
– Омолодження шкіри, підвищення її тонусу, насичення корисними елементами;
– Боротьби з целюлітом і розтяжками;
– Розслаблення, пом’якшення, зволоження і живлення шкіри.
Протипоказання для процедури
Однак для будь-яких процедур є свої протипоказання, і у обгортання це:
- Вагітність
- «Жіночі» захворювання
- Пухлини
- Хворі нирки
- Хвороби серця
- Варикоз
- Серйозні захворювання шкіри
- Підвищена температура і/або тиск
Перед будь-яким обгортанням слід підготувати шкіру. По-перше, помити і скористатися скрабом, добре розігріти. По-друге, витирати шкіру слід промакувальними рухами, а по-третє, треба відразу покласти поруч все, що може знадобитися під час процедури (плівка, рушник, вибраний засіб, ковдра).
Такі обгортання ефективні в домашніх умовах:
Медове обгортання
Робимо основу з меду (3 столових ложки) і ефірних олій: по три краплі лимонного і апельсинового (можна будь-які інші). Суміш нагрівати на водяній бані до 40 градусів (можна з допомогою мікрохвильовки, якщо не хочеться возитися з баночками).
Наносити на проблемні зони (або ті, які ви вважаєте проблемними у себе) легкими масажними рухами, потім замотати плівкою. Робити це треба спірально, щільно, але не перетягати.
Далі краще прилягти всього на півгодини, сховавшись ковдрою (щоб не забруднити постіль, можна підкласти під себе рушник). Потім зніміть плівку з тіла (можна просто розрізати), акуратно рушником зніміть складу з тіла, потім змийте і прийміть ванну (останнє – за бажанням). Обов’язково намажте тіло після обгортання кремом – хоч антицелюлітним, хоч просто поживним.
Всі інші обгортання проводяться за тими ж правилами, різниться тільки складу основи.
Обгортання з зеленим чаєм
4-5 ложок зеленого чаю подрібнюємо ступкою і додаємо окріп, щоб вийшла кашка. Через 15 хвилин додаємо апельсинове масло (близько 3-х крапель).
Водорослеве обгортання
Купуємо в аптеці ламінарію або фукус. 4 ложки водоростей заливаємо гарячою водою і чекаємо 30 хвилин до розбухання.
Кавове обгортання
3 ложки сухого кави (будь-якого) розбавити ¼ склянки теплого молока, щоб вийшло не дуже рідко.
Шоколадне обгортання
В половині літра гарячої води розчинити 200 гр. какао (брати какао-порошок без цукру!), перемішати і остудити до комфортної температури.
Холодні обгортання
Якщо ви не знаєте, як зробити холодні обгортання в домашніх умовах, скористайтеся нашими порадами.
Холодні обгортання – ще один різновид домашніх обгортань. Воно краще тим, що підходить навіть для хворих на варикоз, адже для цього не треба розігрівати шкіру. Ще холодні обгортання знімають набряки, а з-за холоду організм зігріває себе з допомогою жирової тканини, а значить, жир спалюється, чим і досягається ефект схуднення.
Картопляне крижане обгортання
Натерту сиру картоплю + 5 крапель ментолу наносити на 40 хвилин. Перед обгортанням шкіру не зігрівати, як і під час нього!
Холодне обгортання з блакитною глиною
6-7 ложок глини розвести водою (теплою) + 5 крапель олії м’яти. Повинна вийде кашка. Можна додати мед або будь-ефірна олія (2-3 краплі.).
Загальні рекомендації:
- За годину до і годину після процедури не варто їсти і пити.
- Якщо після обгортання прийняти ванну з насиченим сольовим розчином, це підсилить ефект процедури.
- Курс 12 процедур, краще через день. Перерва між курсами – приблизно 2 місяці.
Допомагають обгортання, зроблені самостійно? Ті, хто пробував, говорять «так!». А Ви спробуєте?
