Гімнастика для шиї Шишонина: відео-комплекс

Сучасне життя така, що більшість із нас працює на сидячій роботі, так і воліє відпочивати біля комп’ютера або телевізора. Звичайно, це не може не мати негативних наслідків. Головні болі і болі в шиї, погіршення пам’яті, розсіяну увагу – все це стає постійним супутником. Здавалося б, симптоми слабкі і несуттєві, але вони можуть говорити і про більш серйозних неприємностей. Зважаючи довгого перебування шиї в незручному становищі і нестачі кисню в м’язах можливий шийний остеохондроз та інші захворювання. А з-за поганого доступна кисню до тканин головного мозку з’являються проблеми з тиском. Також до погіршення стану і неприємних відчуттів можуть призвести вікові зміни, тривалі навантаження. Наслідки цього негативно впливають на якість життя. Гімнастика для шиї доктора Шишонина – простий і ефективний спосіб боротьби з вже наявними неприємними симптомами і профілактики нових.

Дивіться також  Лікувальна гімнастика при остеохондрозі поперекового відділу хребта - вправи для спини