Як позбутися від розтяжок на тілі в домашніх умовах і чи можна це зробити
Розтяжки або стриї являють собою результати деформації шкіри через її виснаження. Проявляються вони як рубці невеликого розміру, колір яких може бути як білим, так і насиченим червоно-фіолетовим. Особливо розтяжки турбують жінок. Хоча ніяких фізіологічних незручностей вони не завдають, зовнішній вигляд шкіри з-за них сильно страждає. Як позбутися від розтяжок на тілі в домашніх умовах і чи можливо це – питання, яке цікавить багатьох. Спробуємо розібратися.
Причини появи розтяжок
Стрії є наслідками мікротравм клітковини, що знаходиться під шкірою, і безпосередньо шкірного покриву. В основному вони з’являються на ділянках, де шкіра найбільше схильна до розтягування і схильна до накопичення жирових відкладень. Це живіт, стегна, сідниці і груди.
Перед тим як намагатися позбутися від розтяжок, потрібно зрозуміти, чому вони з’явилися. Існує кілька основних причин їх виникнення:
- Зростання молодого організму. У підлітковому віці організм активно зростає, причому кістки ростуть активніше, ніж м’язи. Через це шкіра «рветься» і самосшивается, що провокує розтяжки.
- Швидкий скидання або набір ваги. При швидкому схудненні спалюються жирові відкладення дуже активно, і шкіра, яка була розтягнута, втрачає об’єм, тріскається і заламується. Якщо ж людина швидко набирає вагу, то жирова тканина відразу відкладається під шкірою, та не встигає тягнутися і рветься.
- Вагітність. У цей період організм майбутньої мами піддається активному припливу гормону прогестерону, сполучна тканина змінює склад, шкіра стоншується. Збільшуючись у розмірах, живіт і груди піддаються сильним розтягувань.
- Неправильне харчування. Якщо організм не отримує достатньої кількості білка, то ви можете побачити у себе на тілі розтяжки навіть без різких коливань ваги. Білок є будівельним матеріалом для еластину і колагену. Якщо в його організмі недостатньо, то шкіра погано стягується й розтягується. Недолік еластичності приводить до утворення стрий.
- Зневоднення організму. Якщо людина не вживає стільки води, скільки йому потрібно, то зсередини шкіра стає сухою. При нестачі вологи в цьому випадку не допоможуть ніякі зволожуючі креми. З часом шкіра втрачає еластичність, і причиною розтяжок можуть стати самі банальні звичні рухи. Тому пийте достатньо.
- Спадковий фактор. У спадщину ми отримуємо не розтяжки, а шкіру з поганою еластичністю, схильність до них. Тому жінки, у яких мами мають розтяжки, повинні заздалегідь почати піклуватися про їх профілактики – це простіше, ніж потім боротися з уже з’явилися рубцями.
- Проблеми зі здоров’ям. Крім усього іншого, потрібно врахувати, що розтяжки можуть бути наслідком порушення функції надниркових залоз, ендокринних захворювань. Якщо явних причин їх появи немає, є сенс проконсультуватися з фахівцем.
Також розтяжки можуть бути побічним ефектом прийому певних медикаментів. І це одна з небагатьох причин, за якими займатися самолікуванням – це шкідливо і небезпечно.
Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах: загальні рекомендації
Чи можна позбутися від розтяжок в домашніх умовах? Це питання цікавить всіх, хто зіткнувся з цією проблемою. Все залежить від того, якого характеру ваші рубці. Якщо вони з’явилися недавно й не надто помітні, то комплекс заходів може допомогти позбавитися від них повністю. Із застарілими розтяжками складніше – навряд чи вдасться усунути їх повністю, але ось зробити менш помітними можна.
Позбутися від розтяжок на тілі – завдання непросте, оскільки боротьба з ними повинна бути комплексною. Комплекс заходів, спрямований на усунення цього недоліку, зазвичай включає в себе наступне:
- правильне і збалансоване харчування;
- масаж проблемних областей;
- заняття спортом;
- застосування народних рецептів;
- скраби і пілінги для шкіри;
- обгортання;
- масла та інші засоби;
- контрастний душ.
Незалежно від того, на якій частині тіла потрібно прибрати розтяжки, необхідні для цього заходи зазвичай однакові. Відрізнятися можуть лише склади застосовуваних засобів.
Розтяжки на шкірі: як від них позбавитися
Існує величезна кількість способів, як позбутися від розтяжок в домашніх умовах. Розглянемо найбільш затребувані.
Самомасаж
Робити такий масаж потрібно регулярно. Він сприяє поліпшенню припливу крові до проблемних зон, забезпечуючи їх вітамінами і прискорюючи процесами відновлення. Для масажу потрібно використовувати крем або масло. При масажі живота і сідниць рухи повинні бути круговими за годинниковою стрілкою. Стегна і талію масажуйте знизу вгору вертикально. Рухи повинні йти у напрямку до серця.
Сьогодні в косметичних магазинах можна придбати спеціальні щітки і кубики, призначені для усунення розтяжок. Вони досить зручні у використанні і можуть підвищити ефективність боротьби зі стриями.
Контрастний душ
Така процедура добре впливає на еластичність шкіри, покращуючи кровообіг. Її рекомендується поєднувати з легким масажем – це поліпшить ефект. Прийнявши душ, добре розітріть шкіру рушником, нанесіть крем від розтяжок або антицелюлітний засіб.
Домашні скраби
Скраби чудово очищають шкіру, сприяють її відновленню, тим самим знижуючи вираженість розтяжок. Один з рецептів припускає, що вам потрібно перемішати по склянці солі і цукру і половину склянки рослинного масла. Компоненти ретельно змішайте, масажними рухами нанесіть їх на проблемні ділянки. Потім використовуйте звичайний крем або лосьйон для тіла.
Ще один засіб, що допомагає позбутися від розтяжок в домашніх умовах – кавовий скраб. Необхідно перемішати 100 грам натуральної меленої кави, залити його окропом і залишити настоятися 15 хвилин. Повинна вийти густа кашка. Додайте туди столову ложку будь-якого базового масла. Для поліпшення ефективності можна додати кілька крапель ефірного масла з антицелюлітним ефектом: апельсинового, грейпфрутового, розмаринового і так далі.
Інший рецепт передбачає використання муміє. Потрібно з’єднати 1 г порошку кошти з ложкою кип’яченої води і 80 г дитячого крему. Використовувати отриману суміш для втирання в проблемні ділянки раз на добу. Зберігайте складу в холодильнику.
Обгортання
Обгортання – гарне доповнення комплексу по боротьбі з розтяжками. Ця Процедура покращує кровообіг, живить шкіру, прискорює процеси відновлення, борючись тим самим з розтяжками. Також обгортання допомагають позбавитися від «апельсинової кірки».
Існує велика кількість рецептів обгортань. В якості найбільш популярних компонентів для них муміє, глина, водорості, олії, кава, мед і так далі. Обов’язково переконайтеся в тому, що вибраний компонент не провокує у вас алергічну реакцію.
Масла від розтяжок
Всілякі масла, як ефірні, так і рослинні, можуть стати прекрасними компаньйонами в боротьбі з розтяжками та їх профілактикою. Можна використовувати практично будь-яке масло, але особливо варто виділити наступні:
- Мигдальне. У ньому багато вітаміну Е, який відповідає за пружність, красу та еластичність шкіри. Масло мигдалю добре вбирається в шкіру і не залишає на ній жирних слідів.
- Масло зародків пшениці. Олія по своїй консистенції дуже густе, і вбирається довше, ніж мигдальне. Заслуговує уваги також наявністю вітаміну Е. Підходить для застосування в процесі масажу.
- Масло лісового горіха. Містить багато вітаміну Е та інших корисних речовин. Можна втирати його в шкіру окремо або використовувати для приготування скрабу.
- Ефірне масло апельсина. І цей, і інші ефіри цитрусових, корисні для масажу, спрямованого на боротьбу з розтяжками і целюлітом. Рекомендується використовувати після водних процедур. Робіть такий масаж із застосуванням спеціальної масажної щітки. Виконувати процедуру рекомендується 2-3 рази в тиждень (не частіше) протягом декількох місяців.
- Масло розмарину. Теж володіє хорошим ефектом. Кілька крапель рекомендується додати ложку мигдалевого масла і натирати отриманою сумішшю проблемну шкіру кожен день.
Ванни від розтяжок
Також можна приймати ванни, які сприятимуть боротьбі з розтяжками і схудненню.
- Ванна з ароматичними оліями. В теплій ванні потрібно розчинити чайну ложку солі і кілька крапель трьох видів з цих масел: ромашки, імбиру, рожевого дерева, мирти, неролі, перцю, ісопу, мандарина. Можна використовувати абсолютно будь-які комбінації масел.
- Ванна з морською сіллю. Наберіть теплу ванну і розчиніть в ній пачку морський пачку солі і харчової соди. Полежати в такій ванні рекомендується 10-15 хвилин, потім сполосніться в душі.
- Ванна з крохмалем. Розчиніть В теплій ванні півкіло крохмалю і кілька крапель будь-якого ефірного масла. Приймати її потрібно протягом 10-15 хвилин.
Запобіжні заходи
Самі по собі розтяжки не завдають шкоди здоров’ю – все обмежується психологічним дискомфортом. Пам’ятайте, що будь-яке домашнє лікування повинне бути грамотним, адекватним і продуманим. Не варто кожні дві години наносити на шкіру новий засіб в спробах прискорити процес боротьби з розтяжками. Такий підхід не принесе нічого хорошого.
Якщо ви застосовуєте різні обгортання, уникайте надмірно довготривалого впливу активних компонентів. Також пам’ятайте про можливість алергічної реакції – стежте за тим, як ваш організм впливає на той чи інший засіб.
Найважче тим, хто шукає відповідь на питання, як позбутися від старих розтяжок, так як це досить важко. В домашніх умовах зробити це навряд чи вийде, тому рекомендується проконсультуватися з лікарем або косметологом.
Якщо ви помітили у себе розтяжки на тілі, як від них позбутися – основне питання, яке буде вас турбувати. Впоратися з цією проблемою частково або повністю можна і в домашніх умовах, але, звичайно, пам’ятаєте про грамотному застосуванні засобів. Використовуйте запропоновані вище методи. Крім того, не забувайте, що основа гарного тіла підтягнутою і здоровою шкіри – це фізична активність і правильне, збалансоване харчування. Якщо ви хочете схуднути (або видужати), робіть це розумно і поступово. Зворотний підхід – прямий шлях до негарним розтяжок.