Интернет-магазин представительского класса
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
Замовити дзвінок
Задати питання
Увійти
  • Кошик0
[email protected]
г. Киев, ул. Шевченка 19
Як схуднути
Вправи
Дієти
Препарати
Процедури
Харчування
Інше
+  ЩЕ
    • Як схуднути
    • Вправи
    • Дієти
    • Препарати
    • Процедури
    • Харчування
    • Інше

    З чим пити чай на дієті: що можна купити дієтичне?

    Главная
    —З чим пити чай на дієті: що можна купити дієтичне?

    Будь-яка дієта, навіть сама здорова і збалансована, – це завжди обмеження в раціоні. Що, в свою чергу, негативно впливає в першу чергу на настрої. Особливо це помічають ласуни, які не можуть уявити свого життя без тістечок і шоколадок. Неважко здогадатися, чим для ласуни часто закінчуються дієти, в яких немає ні грама улюблених ласощів. Звичайно, зривом.

    Уникнути такого неприємного результату просто – потрібно підібрати правильний, смачний і корисний, дієтичний десерт до чаю. Який буде радувати ваші рецептори, але не відкладеться на талії у вигляді зайвих сантиметрів. Про те, з чим пити чай при схудненні, ми сьогодні і поговоримо.

    Але спочатку — про чаї!

    Перш, ніж перейти до десертів, давайте розберемося, а чи можна пити чай при дієті? Здавалося б, відповідь очевидна, але багато тих, що худнуть бояться допустити навіть найменшу помилку, і тому «дмуть на воду».

    Отже, можна пити чай при схудненні? Не тільки можна, але і потрібно! Особливо зелений. Причому в будь-яких кількостях – як гаряче, так і холодне. І навіть на ніч, якщо ви не схильні до набряків. Зелений чай відмінно допомагає при зневодненні, зміцнює стінки ваших судин, насичує організм вітамінами і мінералами.

    Також хороші при дієті і інші чаї трав’яні, фруктові, каркаде, мате. З трав радимо заварювати материнку, м’яту, чебрець, липу, ромашку, багно, шипшина.

    Тепер перейдемо до питання, чи можна пити чорний чай при схудненні. І знову так: чорний чай містить теїн, йод і пектин, які сприяють зниженню ваги. Головне — не зловживати чаєм, намагатися вживати напій за 20-30 хвилин до прийому їжі і не забувати пити звичайну воду.

    Дивіться також  Скільки калорій в вінегреті , корисний він для схуднення

    Тепер ви знаєте, можна пити чай під час дієти. А ось що можна пити з чаєм, коли худнеш, – питання більш цікавий. І зараз ми постараємося знайти на нього відповідь.

    З чим пити чай, коли на дієті: смачні добавки до ароматного напою

    Тим, хто твердо вирішив сказати цукру немає, хоча б на час дієти, пропонуємо альтернативний варіант – урізноманітнити чай прянощами, щоб було і смачно, і корисно. Це може бути, наприклад:

    • лимон або лайм;
    • ваніль;
    • кориця;
    • імбир;
    • кардамон;
    • гвоздика.

    Спеції не допомагають впоратися з тугою за солодкого? Ще один відмінний варіант, з чим можна пити чай при схудненні, – це мед. Правда, зловживати не варто: тільки чайна ложечка і тільки в теплий напій, щоб зберегти цілющі властивості меду.

    Що можна їсти з чаєм при дієті: ідеальні десерти для стрункої фігури

    Слід пам’ятати, що будь-які солодощі вприкуску з чаєм – це вже деякі відступ від принципів правильного харчування. Але навіть якщо ви вирішили дотримуватися щадної дієти, ласощі все одно потрібно вибирати ретельно, щоб вони не відкладалися на боках і були дійсно корисними.

    Перше, з чим можна попити чай на дієті, – це вже згаданий вище мед. Акацієвий, гречаний, каштановий – вибирайте варіант за смаком. Це не тільки смачне і солодке, але й дуже корисне ласощі: в меді багато вітамінів, антиоксидантів, мікроелементів. Головне – не переборщувати: в меді досить багато калорій.

    Другий варіант, що купити до чаю дієтичне, – це гіркий шоколад. Він наситить організм енергією і ендорфінами, що значно піднімає настрій. Є шоколадки плитками, звичайно, не треба, – досить пари часточок.

    Дивіться також  Правильний раціон для дівчат при сушці тіла

    Також у список продуктів, що можна їсти з чаєм при схудненні, входять мармелад, зефір, пастила, особливо на фруктозі. Один шматочок ласощів з чаєм точно не відкладеться на боках, зате гарантовано підніме настрій!

    Ще один безпрограшний варіант, з чим пити чай, коли худнеш, – це сухофрукти. Наприклад, курага, чорнослив, інжир, ізюм і так далі. Вони містять у собі майже всі корисні властивості свіжих фруктів, а значить, корисні для організму. Змішайте з горіхами і медом – і смачні ласощі готово!

    Не знаєте, що купити до чаю низькокалорійне, і думаєте, що вам підійдуть рахат-лукум або козинаки? Це не так: калорій в цих солодощах предостатньо. Правда, вибираючи, з чим попити чай на дієті, між тістечком або козинаки, краще віддати перевагу саме козинаки – вони набагато корисніше.

    Перед вами – приблизний список того, що можна з чаєм на дієті. Але все-таки, якщо ви хочете швидше досягти бажаного результату, краще вживати напій «голим», не закушуючи ніякими солодощами. Удачі!

    Назад до списку
    • Як схуднути 43
    • Вправи 77
    • Дієти 62
    • Препарати 29
    • Процедури 18
    • Харчування 216
    • Інше 585
    Slim FAQ © 2025 | Про slimfaq