Жироспалювачі для схуднення жінок: огляд кращих, рейтинг, аналіз

Які схуднення вважаються кращими для схуднення жінок: рейтинг найефективніших брендових препаратів. Їх відмінності від засобів для чоловіків. Список продуктів.

Сьогодні неймовірну популярність отримали спалювачі жиру — аптечні препарати і спортивне харчування, які змушують організм витрачати підшкірні запаси і переробляти їх в енергію. Судячи з відгуків, кошти, дійсно, працюють і дозволяють позбутися від зайвих кілограмів. І якщо ще зовсім недавно ними воліли користуватися переважно спортсмени і бодібілдери, то тепер і представниці прекрасної статі поклали на них око. Виробники взяли це на озброєння і почали пропонувати схуднення, розроблені спеціально для схуднення жінок.

Ті, хто зважилися відкоригувати фігуру за допомогою цих засобів, повинні:

• знати правду, чи є взагалі різниця між подібними капсулами для жінок і для чоловіків;
• зуміти вибрати на сучасному ринку найкращий препарат, за який не шкода віддати грошей;
• об’єктивно оцінити його плюси і мінуси;
• вміти готувати їх в домашніх умовах як натуральну альтернативу всієї цієї хімії.

Ласкаво просимо в екскурс по жироспалювачі для жінок!

Особливості

На багатьох красивих баночках з жиросжигателями виробники вказують, що вони призначені для схуднення жінок». Відповідно, на ринку є подібні препарати для чоловіків і загальної дії (їх можна вживати всім). Звичайно, представниці прекрасної статі обирають ті засоби, які працюють над скульптурированием їх тіла і налагоджують функціонування їх організму. Але у багатьох виникає закономірне питання: а чим вони відрізняються від чоловічих жіросжігателей? Виробники називають наступні відмінності.

• Склад

У жиросжигателях для жінок найчастіше містяться такі активні речовини, як метіонін, інозитол, L-карнитин, кофеїн, зелений чай, йохімбе. У чоловічих упор робиться на катехоламіни, які провокують викид у кров адреналіну (гормон страху) і норадреналіну (гормону люті). Вони, в свою чергу, активізують роботу м’язів, підвищують витривалість. Насправді ж усі ці компоненти в тому чи іншому кількості присутні практично у всіх таких препаратах, незалежно від гендерних відмінностей.

• Дія на організм

Препарати для жінок і чоловіків нібито підлаштовуються під їх гормональний фон, від якого часто залежить зайву вагу. Насправді таких дуже мало у виробництві, і лікарі не рекомендують їх вживати для схуднення, так як потужна дія може зашкодити здоров’ю.

• Корекція фігури

Виробники стверджують, що спалювачі жиру для чоловіків націлені на збереження і нарощування м’язової маси. Така дія притаманна протеїновим препаратів і коктейлів. А що тоді з жіночим тілом? Виходить, що засоби для їх схуднення дозволяють організму розщеплювати м’язові волокна? Але тоді в результаті ми не отримаємо ні пружною попи, ні красивого плоского животика. Так що це розходження точно не обґрунтовано.

Робимо висновок, що суттєвих відмінностей між жиросжигателями для чоловіків і жінок немає. Швидше, це маркетинговий хід, щоб товар розпродавався краще. Але, звичайно, не все так погано і не варто розцінювати дану продукцію як сумнівну по своїй ефективності. Насправді від кожного з описаних відмінностей все-таки є дещиця, і ті, що створені для дівчат:

• не сприяють викиду адреналіну і норадреналіну;
• в якійсь мірі (дуже слабо і далеко не всі) нормалізують гормональний фон;
• виключають нарощування м’язової маси.

Крім цього, вони відрізняються низькими дозуваннями, скороченою тривалістю прийому і збільшеним інтервалом між курсами.

Користь і шкода

Перед схудненням з допомогою жіросжігателей важливо з’ясувати, в чому їх користь і шкоду для жіночого організму. Це дозволить прийняти правильне рішення, чи варто взагалі їх вживати. А якщо це не обговорюється, то хоча б спробувати мінімізувати можливі небезпеки.

Користь:

• зниження ваги;
• усунення підшкірного жиру, що утворює неприємні складки на проблемних місцях (животі, сідницях, стегнах);
• тонізуючий ефект, підвищення працездатності та стійкості до стресу;
• прискорення метаболічних процесів;
• зниження рівня холестерину;
• нормалізація роботи серцево-судинної системи;
• поліпшення пам’яті;
• придушення апетиту;
• створення гарного стрункого тіла (зменшення обсягів);
• отримання додаткової енергії.

Шкода:

• запаморочення;
• безсоння;
• нудота;
• кишкові розлади;
• тахікардія;
• алергічні реакції;
• надмірне збудження, яке не дозволяє виконувати монотонну роботу, заважає посидючості;
• перевантаження нервової системи (цим грішать засоби, у складі яких містяться кофеїн, синефрин, гуарана і т. д.);
• зменшення м’язової маси;
• велика кількість побічних ефектів: з серцево-судинною системою, інтоксикація аж до летального результату, звикання і розвиток залежності, психічні розлади, головні болі, спазми в животі, сухість слизових та ін;
• вміст в складі пестицидів, важких металів, бактерій і інших небезпечних інгредієнтів;
• вони рідко поєднуються з іншими лікарськими препаратами, блокуючи або, навпаки, посилюючи їх дію.

Особливу шкоду жіросжігателя для жінок в тому, що багато компонентів (екстракти екзотичних рослин і всілякі синтетичні сполуки) негативно впливають на репродуктивну функцію. Імовірно, вони можуть стати причиною безпліддя, збити менструальний цикл, прискорити клімакс.

Недарма не так давно FDA (американське Управління з саннадзору за якістю медикаментів і харчових продуктів) заявило, що такого роду препарати далеко не так ефективні, як вважають багато хто, але зате небезпечні для здоров’я. Варто прислухатися до думки фахівців.

Загальновідомо, що багато схуднення, що продаються не в аптеці, а на просторах інтернету, перед випуском в масові продажі не проходять перевірку безпеки і якості. І як би виробники не стверджували, що вони натуральні і нешкідливі, сумніви і здоровий глузд при виборі повинні бути завжди.

Так що жінкам не варто купувати схуднення, що обіцяють карколомний і швидкий результат і поширюються через e-mail розсилки, а не в аптечних мережах.

Про найкращих жиросжигателях, які можна придбати в аптеці, ми розповідали в нашій попередній статті.

Рекомендації

Що ж робити, якщо далеко не всі жіночі спалювачі жиру корисні, а ось шкідливі більшість з них? Відмовитися від такого способу схуднення? Є декілька хитрощів, які дозволять посилити позитивні сторони і мінімізувати негативні. Дотримуючись дані рекомендації, можна досягти непоганих результатів.

Вибір

Вивчіть ТОП кращих. Визначтеся з ціновою категорією є бюджетні варіанти і преміум-класи), виробником (рівних США поки що в цьому питанні немає), типу препарату (аноретик, стимулятор або термогеник). Виберіть для себе 4-5 найменувань.

Прочитайте про них більш докладні огляди з зазначенням плюсів і мінусів.

Знайдіть відгуки реальних користувачів. Буде чудово, якщо хто-небудь з вашого оточення їх вже приймав і може дати об’єктивну оцінку дії на організм.

Після цього повинно залишитися 2-3 найменування — саме час дізнатися про них кваліфікована думка фахівця. Зверніться до терапевта, фітнес-тренеру або дієтолога.

Можете купувати те єдине засіб, яке залишилося в результаті такої фільтрації. За купівлею отруювати виключно в аптеку. Інтернет-майданчики можуть торгувати неякісним товаром.

Постарайтеся не економити на власному здоров’ї і красі. Вибирайте тільки перевірених виробників.

Додаткові заходи

Якщо перебуваєте на обліку в якогось лікаря, обов’язково поставте його до відома, що протягом такого-то часу будете приймати такий-то препарат. Прийом будь-яких інших ліків повинен бути скасований.

Поговоріть про це зі своїм фітнес-тренером. По-перше, без тренувань жиросжигающие препарати навряд чи будуть сприяти схудненню. По-друге, потрібно правильно підібрати комплекс вправ і вид навантажень у відповідності з прийнятим засобом та індивідуальними особливостями жінки.

Ще одна умова гарантованого і безпечного схуднення — організація правильного харчування. Не варто дотримуватися якихось дієт: досить виключити шкідливі продукти (фастфуд, газованої води, жирне і смажене, солодке і борошняне і т. д.).

Щоб організм не розщеплював м’язові волокна для утворення додаткової енергії, необхідно посилене вживання білка. Це можуть бути протеїни в чистому вигляді (спортивне харчування) або білкова їжа (куряча грудка, яйця, кефір тощо).

Одночасне вживання жиросжигателей і спортивного харчування не заборонено, хоча даний момент потрібно все-таки уточнити в інструкції до вибраного засобу.

Не можна одночасно вживати схуднення одного виду: наприклад, з ранку пити Кофеїн, а після обіду — Ефедрин. Це стимулятори, які не потрібно поєднувати між собою. Жінці це робити особливо шкідливо, оскільки здатне дестабілізувати її емоційний фон.

Протягом всього курсу схуднення рекомендується приймати полівітамінні комплекси.

Правила прийому

Більшість жіросжігателя для жінок є стимуляторами (у чоловіків переважають термогеники) і збудливо діють на нервову систему. Тому так важливо пити їх з ранку або в першій половині дня. Інакше безсоння гарантована.

Друге зручний час для прийому перед тренуванням, щоб підвищити працездатність і витривалість. Це дозволить витримати будь-які навантаження.

Якщо вибрали ліполітікі (ускладнюють засвоєння жирів в ШКТ), їх краще пити ввечері: або за півгодини до вечері, або безпосередньо перед самим сном.

Термогеники зазвичай п’ють перед їдою. Їх необхідно рясно запивати водою.

Вибирайте засоби, дозування яких розрахована на 2 рази в день. Якщо прописується 1 капсула, вона, як правило, дуже потужна і нерідко провокує такі побічні ефекти, як нудота і кишкові розлади.

Щоб узгодити дію жиросжигателя з ритмом власного організму, жінкам рекомендується пити капсули протягом всього менструального циклу, а під час відкритого кровотечі зробити паузу. Як стверджують фахівці, це оптимальна схема.

Якщо вона вам з якихось причин не підходить, дотримуйтесь інструкції. Як правило, таблетки потрібно пити 3-4 тижні, а потім зробити такий же за часом перерву і знову пройти курс.

Інтервали необхідні, щоб не допустити розвитку залежності.

При виникненні будь-яких побічних ефектів потрібно обов’язково звернутися за порадою до фахівців, щоб уникнути ускладнень, які можуть накласти відбиток на все їхнє життя.

Топ кращих брендів

Найефективніші жиросжигающие препарати для жінок

Невеликий рейтинг, у який увійшли найкращі жіросжігателі для жінок, зорієнтує вас в цінах, виробників та властивості кожного з них. На сьогоднішній день, згідно з відгуками, досліджень та думок фахівців, це найбільш ефективні препарати для схуднення, які ідеально підійдуть представницям жіночої статі.

Perfect Diet for Women — термогеник від Ultimate Nutrition (США). $15,9 за 90 капсул.

Fat Burners for Women від тієї ж компанії Universal Nutrition (США) відрізняється м’якістю і мінімальною кількістю побічних ефектів. $29,1 за 120 таблеток.

Slim Core Women від Cybermass (Росія) розроблений для схуднення та створення рельєфної постаті для жінок, що активно займаються спортом. $16,2 за 100 капсул.

L-Carnitine for Women від Muscle Rush (Росія) — л-карнітин, відомий липолитик. $18,6 за 250 гр порошку (розводиться водою).

L-Carnitine 500 forte plus від Olimp Sport Nutrition (Польща). $19,8 за 60 капсул.

Set-Free Lady від Olimp Sport Nutrition (Польща) — крім жиросжигающего, має яскраво виражений протинабряковий ефект. $9,2 за 20 таблеток.

L-Carnitin fire 60000 mg у складі цілого набору засобів для схуднення Fitness complex for Women від BioTech (США). $80,2 за весь комплекс (дієтичне харчування + антиоксидант + л-карнітин + жиросжигающие і протеїнові коктейлі).

L-Carnitine Power System у складі набору для схуднення Elite complex for Women від VPLab (Великобританія). $63,1 за весь комплекс (антицелюлітні крем-вершки + мультивітамінний комплекс спеціально для жінок + л-карнітин).

Methyldrene Elite — сильний жіросжігателя з эфедрой і йохимбином входить в склад набору Fitness complex for Women від Cloma Pharma (США). $97,3 за весь комплекс (збалансований комплекс вітамінів + протеїновий замінник харчування + зручний шейкер + жіросжігателя на ЕКА-основі).

Burn від FitMiss (США) — спалювання жиру всього за 6 кроків, які детально розписаної схемою схуднення та дозуванням. $59,7 за 90 капсул.

В даний топ увійшли найсильніші схуднення, які вже встигли зарекомендувати себе на ринку спортивного та дієтичного харчування. Деякі з них можна знайти в аптеці, інші поширюються через інтернет-мережі. Вивчайте — пробуйте — худніть на здоров’я.

Домашні жіросжігателі

Серед вищезгаданих препаратів складно знайти 100% натуральні схуднення, до складу яких входили б виключно рослинні екстракти. У них завжди будуть присутні синтетичні формули і хімічні сполуки, розроблені в лабораторіях. Як показує практика, саме вони в результаті призводять до численних побічних ефектів.

В якості альтернативи можна запропонувати природні схуднення — продукти харчування, корисні для жіночого здоров’я і дозволяють схуднути. Вони хороші тим, що в порівнянні з брендовими препаратами коштують недорого і з них в домашніх умовах можна приготувати різні коктейлі для корекції фігури.

ТОП-10 продуктів

ТОП продуктів, які є жиросжигателями і неймовірно корисні для жіночого здоров’я.

Авокадо

Уповільнює процеси старіння і містить гормон настрої, так що це природний стимулятор.

Броколі

Запобігає рак молочної залози і є джерелом рослинного білка, який працює на поліпшення рельєфності жіночого тіла.

Морква

Покращує колір і стан шкіри, а також є натуральним липолитиком, який і насичує швидко, і налагоджує процеси травлення.

Грейпфрут

Цитрусовий, який використовується у всіх жиросжигающих дієтах. Містить антиоксидантні комплекси, з якими жінкам не страшна старість.

Виноград

Рідко включають в дієти, так як в ньому багато цукру. Але його можна використовувати в жиросжигающих коктейлях, оскільки фолати в його складі беруть участь у біосинтезі і подвоєння ДНК і РНК-нуклеїнових кислот, які передають і зберігають спадкові ознаки, — це дуже потрібно всім майбутнім мамам.

Чорниця

Корисна не тільки для здоров’я очей. Вона підвищує витривалість і працездатність, як багато брендові схуднення. Так що з’їдайте перед тренуваннями жменю цих ягід. Жінкам потрібно обов’язково включати їх в свій раціон, так як вони запобігають появі зморшок.

Вівсянка

Природний липолитик, поліпшує травлення і знижує рівень шкідливого холестерину в крові.

Волоські горіхи

Відрізняються високою калорійністю, але невелика кількість ядерець, з’їдених за півгодини до тренування, спрацює як потужний стимулятор, наповнюючи вас енергією і бадьорістю під час занять. Жінкам потрібно включати їх в свій раціон, так як тільки вони здатні стабілізувати їх емоційний фон навіть під час ПМС.

Червона квасоля

Містить резистентний крохмаль, здатний усувати підшкірні жирові прошарки. Відмінно втамовує голод, будучи натуральним липолитиком.

Грецький йогурт

Багатий кальцієм, запобігає железодефицит та анемію. Згідно з останніми дослідженнями, є відмінним жіросжігателя-стимулятором.

ТОП 8 напоїв

Так як організму для схуднення просто необхідний дренаж (виведення зайвої рідини і токсинів зі шлаками), у першу чергу пропонуємо ТОП-8 напоїв, володіють і жиросжигающие, і протинабрякову і очищує дією.

Імбирний чай

Найпотужніший жіросжігателя, доступний в домашніх умовах. Прискорює метаболізм і покращує кровообіг.

Коктейль з грейпфрута і кефіру

Ефективний спалювач жиру на животі, який може замінити прийом їжі. Це природне джерело вітаміну C, підвищує імунітет, дарує заряд бадьорості і енергії, можна пити безпосередньо перед тренуванням.

Кефір з жиросжигающие прянощами

Найбільш популярний з додаванням червоного перцю, кориці та імбиру. Не містить вуглеводів, відмінно засвоюється, активує ліполіз.

Зелений чай

Природний стимулятор і відмінний енергетик, який має у складі натуральний кофеїн і велику кількість антиоксидантів.

Кава

Енергетик, активно використовуваний для схуднення в домашніх умовах. А якщо додати в нього жиросжигающие продукти, корисні для жіночого здоров’я (чорницю, апельсин, м’яту або ананас), можна прискорити метаболічні процеси в організмі в кілька разів.

Томатний сік

Маючи низьку калорійність, відмінно втамовує голод і швидко насичує, забезпечуючи необхідною енергією.

Вода Сасси

Знаменитий жіросжігателя з лимона, меду, м’яти, імбиру і огірків. Прискорює метаболізм і покращує травні процеси.

Коктейль з яблуками і селерою

Навряд чи порадує смаком, але він низькокалорійний і містить клітковину, яка покращує процес травлення. Такий собі природний липолитик, який буде сприяти швидкому схудненню.

Ці продукти і напої — кращі спалювачі жиру, які тільки може вибрати жінка. Вони 100% натуральні, не спустошують гаманець, дуже корисні для здоров’я. Своє схуднення обов’язково варто почати саме з них, а брендові продукти нікуди не дінуться і можуть використовуватися тільки в запущених випадках.