Як правильно вибрати і носити браслети для схуднення? Розбираємося, як вони діють і з яких мінералів виготовляються. Рейтинг кращих зорієнтує в цінах.
Ажіотаж, який підняли браслети для схуднення, можна зрозуміти: надів стильну вещички на руку або ногу — і зайві кілограми самі собою розчиняються в повітрі. Хіба це не мрія всіх, хто страждає від надлишкової маси тіла? Однак минає час, а цифри на вагах залишаються незмінними. Хтось продовжує носити прикрасу за звичкою, інші з досадою закидає його в дальній кут. Дійсно чи це черговий обман або вся справа в неправильному використанні диво-пристроїв?
Механізм схуднення
Як діє браслет, залежить від матеріалу, з якого він зроблений. Але принцип роботи у більшості однаковий. Виробники вибирають для їх виготовлення біоактивні матеріали, які можуть впливати на процеси, що відбуваються в організмі.
Характер впливу мінералів і каменів на людину вивчає літотерапія — саме на її даних ґрунтуються розробники подібних прикрас. Однак відразу нагадаємо, що вона відноситься до галузей нетрадиційної медицини і офіційно не визнана. Це означає, що кожен сам вирішує, вірити в її постулати і гіпотези чи ні. Хоча цій науці багато років: люди здавна вірили, що все породжене природою може бути корисно людині — навіть камені.
За яким же принципом працює кожен з цих браслетів?
По-перше, вони виготовлені з біоактивних матеріалів (турмаліну, магніту, ебоніту, гематиту, нефриту тощо), які, згідно літотерапії, можуть чинити вплив на біохімічні процеси всередині організму:
- прискорюють обмін речовин;
- покращують кровообіг і лимфоток — кількість кисню-жиросжигателя збільшується, надлишкова рідина активно виводиться з організму;
- активізують роботу внутрішніх органів — поліпшення травлення і роботи печінки і нирок необхідно для схуднення;
- піднімають настрій, надають сил і бадьорості, дозволяючи витрачати за день максимальну кількість енергії (= калорій);
- нормалізують сон — збільшується вироблення лептину (гормону насичення) і зменшується секреція греліну (гормону голоду).
Прямо або побічно, але все це впливає на схуднення.
По-друге, розробка подібних пристроїв заснована на вченні стародавньої китайської медицини про особливих точках на тілі людини, через які можна впливати на роботу внутрішніх органів, процеси в організмі і навіть на настрій.
Наприклад, на зап’ясті, де зазвичай носиться акупунктурний браслет, є точка під назвою Внутрішня межа (Ней Гуань) під кодовим позначенням Pc6. Її стимуляція знімає стрес і напругу, зменшує апетит, нормалізує травлення. Вважається, що вона допомагає усунути головного прихильника зайвої ваги — гормон кортизол, істотно знижуючи його рівень.
Літотерапія укупі з акупунктурою — ось два стовпи, які пояснюють дію браслетів для схуднення. З одного боку, древні науки, що прийшли з віків, вселяють довіру. З іншого — офіційною медициною вони так і залишилися не визнаними, а це завжди ризик того, що вони виявляться неефективними.
Вони допомагають схуднути або немає, можна перевірити тільки одним способом — купити і протестувати на собі. Коштують такі браслети відносно недорого (якщо не вважати прикрас з вкрапленнями дорогоцінних металів), шкоди при відсутності протипоказань не зроблять, зате складете власну думку.
Види
З магнітами
Один з найпопулярніших браслетів для схуднення — магнітний. Він утворює статичне поле, виробляє незначні електроструму, які:
- активують ліполіз, що запускає процес жиросжигания;
- збільшують кількість гемоглобіну (= кисню) в крові;
- впливають на лимфососуды, завдяки яким активно виводяться з організму шлаки і токсини;
- усувають набряки;
- покращують кровообіг;
- нормалізують стан нервових волокон, зменшуючи вироблення кортизолу.
Крім цього, електричні струми, які виробляє біомагнітних браслет, стимулюють точку схуднення Pc6 на зап’ясті, дозволяючи контролювати апетит і настрій.
Детальніше про принцип дії магнітів для схуднення читайте на цій сторінці.
Турмалінові
Турмалін — мінерал, що видобувається переважно на Шрі-Ланці і Мадагаскарі. Володіючи п’єзоелектричними властивостями, є джерелом негативних іонів, які:
- активно насичують клітини киснем;
- зв’язують і виводять з організму вільні радикали;
- є антиоксидантами.
Це і взяли на озброєння виробники браслетів. З турмаліну також роблять оздоровчі матраци, подушки, одяг та інші контактують пристрої, рекламовані як лікувальні для опорно-рухового апарату. Однак офіційна медицина скептично ставиться до подібних властивостей мінералу.
З гематиту
Можна придбати стильний гематитовый браслет червоного кольору. Його роблять з широко поширеного мінералу заліза Fe2O3. Здавна йому приписувалися магічні властивості: вважалося, що він додає сил та хоробрості, є джерелом оптимізму і потенції для чоловіків.
У сучасній літотерапії властивості гематиту визначені більш чітко:
- покращує кровообіг;
- нормалізує тиск;
- позбавляє від стресу;
- допомагає при захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нирок і печінки;
- налагоджує гормональний фон.
На тлі обмежень в живленні і фізичних навантажень гематит в силу своїх цілющих властивостей може сприяти схудненню, але… Офіційна медицина заявляє, що подібні рекламні запевнення — не шарлатанство.
Акупунктурні
Китайські виробники пішли далі інших. Вони створили електронні браслети, які впливають на точку Pc6 не биомагнитными хвилями, а електричним зарядом. У них вбудовані клеми, і при натисканні кнопки під час нападу голоду виробляється струм. Стимуляція терпима, але відчутна. Вважається, що саме вона змушує контролювати власний апетит і не з’їдати нічого зайвого.
У електронних акупунктурних браслетів є кілька мінусів:
Бяньши
Бяньши – це мінерал, один з видів чорного нефриту. Його видобувають лише в Китаї. Вважається лікувальним, так як:
- є джерелом ультразвукових хвиль у сприятливому для організму діапазоні — з частотою 20 000 Гц;
- незначно підвищує температуру, посилюючи потовиділення;
- прискорює кровообіг;
- сприяє омолодженню;
- нормалізує обмінні процеси.
Всі ці властивості офіційною медициною не підтверджуються.
З ебоніту
Ще більш унікальний ебонітовий браслет для схуднення. Виготовляється з високо-вулканізованого каучуку з великим вмістом сірки. Йому приписуються воістину чарівні властивості: нібито він здатний вилікувати практично будь-яке захворювання допомогою вироблення електромагнітних хвиль. Найчастіше прикраса чорного кольору, зібрано із заряджених намистин або пластин, виглядає стильно, але його високу ефективність відгуки не підтверджують. А ось за цінами це одне з найдорожчих пристроїв.
Фітнес-браслет
Єдиний браслет, який буде дійсно корисний для схуднення. Він не обіцяє чарівного розчинення зайвих кілограмів без зусиль. В залежності від ціни виробника, може мати велику кількість вбудованих функцій, але в першу чергу цікаві:
- крокомір;
- пульсометр;
- биобудильник;
- дієтолог — стежить за дотриманням графіка прийомів їжі і кількістю спожитих калорій.
Для тих, хто займається спортом, щоб схуднути, фітнес-браслет просто незамінний.
Як користуватися
Незважаючи на те, що кожен браслет для схуднення має власну інструкцію по застосуванню, правила користування для всіх практично однакові.
На якій руці носити?
На будь. Акупунктурна точка Pc6 розташовується на обох зап’ястях рук. Є навіть браслети для ніг.
Як носити?
Деякі дозволяється носити тільки певну кількість годин в день: від 4 до 8. Але для більшості час дії не обмежено. Проте всі виробники радять знімати їх на ніч.
Чи є протипоказання?
Не можна носити при порушеному обміні речовин, підвищеній температурі, захворюваннях серця і судин, вагітності і лактації, цукровому діабеті, онкології, при наявності кардіостимуляторів на тілі. Перед використанням браслета рекомендується отримати на це дозвіл лікаря.
Чи можна мочити?
Якщо це не електронний акупунктурний або фітнес-браслет, можна ходити з ними в басейн, сауну, душ.
Є особливі правила використання?
Щоб браслет сприяла схудненню, рекомендується стежити за харчуванням (перейти на правильне, підібрати дієту, обмежити добову калорійність) і більше рухатися (займатися спортом, робити зарядку, більше гуляти).
Рейтинг
Найдорожчий браслет з нашого рейтингу, вартість $400
Більшість браслетів для схуднення можна придбати на Алиэкспресс. З-за того, що їх дія і ефективність піддаються сумнівам з боку офіційної медицини, в аптеках вони не продаються. Найбільш затребувані — у рейтингу нижче.
Механізми схуднення за допомогою браслетів науково обгрунтовані, але ще потребують додаткових досліджень і підтверджень. Щоб вони запрацювали, недостатньо просто надіти і носити їх вистачить вірити в чудове пристрій, який буде спалювати жир, поки ви 24 години на добу сидите в кріслі за комп’ютером та їсте замовний фастфуд. Цього не станеться без збільшення фізичної активності і обмежень в їжі. Запустіть в організмі біохімічні реакції, і, можливо, вони відгукнуться на біомагнітні хвилі, джерелами яких є ці ноу-хау.
