Чищення печінки народними засобами в домашніх умовах: кому, коли, як?

Поради, як організувати чистку печінки народними засобами в домашніх умовах. Вибирайте будь-який рецепт з покроковим керівництвом. Наскільки це ефективно?

Останнім часом все більшу популярність набирає чищення печінки народними засобами. Вважається, що вона поступово забивається всіляких «сміттям», від якого фільтрує кров довгі роки.

Насправді ніякої зашлакованості цього органу не відбувається. Просто під постійним дією цих шкідливих речовин клітини руйнуються, перестають функціонувати, заростає жиром. А це призводить до застійних явищ і порушень у роботі інших систем (травної, видільної, серцево-судинної).

Щоб не труїти організм фармацевтичної хімією, багато воліють вирішувати проблему бабусиними рецептами. Наскільки це виправдано, безпечно для здоров’я і взагалі — чи ефективно?

Варто?

З одного боку, народна медицина — невичерпне джерело корисних рецептів для здоров’я людини. З іншого боку, треба розуміти, що чищення печінки — процедура, дуже потужно впливає на весь організм в цілому, а не тільки на його окремий орган. Стрес буде колосальний — таке навантаження витримають не всі системи. Відповідно, побічні ефекти, ускладнення, погіршення самопочуття, розвиток додаткових патологій — ось чим нерідко закінчується самолікування в домашніх умовах.

Готові взяти відповідальність за це на себе? Чи Не краще спочатку звернутися до лікаря за консультацією? Зараз багато гепатологи практикують фітотерапію. Можливо, вони вам навіть самі порекомендують почистити печінку народними засобами, але це буде по-медично обгрунтована та погоджено з основним курсом лікування і відновлення. Так що ризикувати здоров’ям і експериментувати з життєво важливим органом не потрібно.

Ще один підводний камінь — очищення за допомогою всіляких рослин і продуктів може виявитися не ефективним. Подумайте самі: одна справа — лікарські препарати, формули яких розроблялися, а потім випробовувалися роками в лабораторних умовах. І зовсім інше — незрозуміло звідки взявся родзинки або овес, якими треба скористатися в якості натуральних пилососів для печінки. Як вони працюють? Чи виправдане їх застосування? Ніхто не дасть точної відповіді на всі ці питання.

Так що, або ви берете на себе цю відповідальність і намагаєтеся очистити печінку самостійно, або йдете на прийом до лікаря за консультацією. Вирішувати вам.

Коли це необхідно

Зазвичай народними засобами печінку чистять ті, хто мріє схуднути. Вони знають, що жоден розсудливий лікар не дозволить їм влаштовувати подібну процедуру з такою метою (виняток — жировий гепатоз), тому займаються самолікуванням. Насправді існують більш конкретні ознаки, що свідчать про зашлакованості організму, які можуть стати показаннями для використання всіх цих відварів і настойок.

Симптоми зашлакованою печінки:

• головні болі, запаморочення;
• проблеми зі стільцем;
• бліді шкірні покриви;
• білий наліт на язику і слизовій рота;
• пожовклі або почервонілі білки очей;
• нудота і блювання;
• стрімкий набір ваги;
• неприємна відрижка;
• важкість у животі, здуття;
• гіркота і металевий присмак у роті;
• хронічна втома, апатія;
• перепади настрою, напади плаксивості і дратівливості.

Причому ці симптоми повинні мати постійний характер, а не виявляти себе пару раз в рік. І одні тільки головні болі ще ні про що не говорять. Ознаки печінкової інтоксикації проявляються відразу 3-4 нездужаннями. Лише в таких випадках можна припустити, що з «фільтром» вашого організму не все в порядку, і почати чистку від шлаків і токсинів. Але знову-таки без діагностики ви не можете бути в цьому впевнені.

Підготовка

Отже, ви все-таки хочете використовувати для чищення народні методи — тоді спершу до цієї відповідальної процедури потрібно ретельно підготуватися. Це знизить рівень стресу і мінімізує надалі кількість неприємних наслідків і побічних ефектів.

Почніть правильно харчуватися за 2-3 тижні до чищення. Виключіть з раціону шкідливі продукти, щоб знизити навантаження на печінку перед таким серйозним стресом. Дайте їй зітхнути вільно. Ідеальний варіант — посидіти на вегетаріанській дієті.

Зменшити інтенсивність фізичних навантажень. Кардіотренування можна продовжувати, а от з силовими трохи стримайте запал, щоб не виник дефіцит білка.

Включіть в ранкову зарядку 4-5 вправ для лікування печінки.

Якщо ваша мета — повне очищення і відновлення всього організму, тоді першим етапом повинно стати лікування кишечника (можна тими ж народними засобами, якщо немає серйозних захворювань). Печінка наводимо в порядок лише на другому етапі.

Щоб розширити печінкові і жовчні протоки, напередодні прогрійте праве підребер’я. Можна пару раз за день посидіти в гарячій ванні. А можна просто полежати на грілці.

Чистку виробляєте або вранці натщесерце, або ввечері — через 4 години після основного прийому їжі та за 2 години до сну.

В цей день потрібно пити якомога більше рідини: зелений і червоний чай з медом, а також настої і відвари з травами.

Протягом дня бажано вживати переважно рослинну їжу, причому термічно не оброблений.

За тиждень до і тиждень після небажано курити, пити алкоголь (навіть пиво або вино) і приймати будь-які лікарські препарати.

Намагайтеся мінімізувати нервові розлади, переживання, стресові ситуації.

Якщо правильно організувати підготовку процедури, вона вийде швидкої і максимально ефективною (наскільки на це здатні народні засоби). І все-таки головною рекомендацією залишається консультація у лікаря з приводу тих методик, які ви вибрали.

Спосіб №1. Ізюм

В ізюмі міститься особлива речовина — інулін, яке здатне прочистити жовчні і печінкові протоки від всілякого сміття. Це одне з найприємніших народних засобів: смачно, просто і ефективно.

Ізюм добре промивається і на добу замочується в мінеральній воді в пропорції 1: 2).

Схема 1. З’їдати 100 гр чорного родзинок вранці натщесерце протягом тижня.

Схема 2. Випивати мінеральну воду з-під родзинок (настій) — або вранці, або перед сном, але завжди — на порожній шлунок. Обсяг — 1-2 склянки. Частота — пару днів в тиждень або через день 5-6 разів.

Схема 3. Випивати настій, а потім окремо з’їдати родзинки — хоч всю тиждень.

Крім цих класичних схем, існують рецепти цілющого відвару (просто тримати на паровій бані настій 20 хв), з крушиною і сиропом шипшини, морквою, сінної і холосасом. Кожен з них справляється з покладеною на них функцією непогано. Перевага методики в тому, що випорожнення відбувається досить м’яко і природно.

Більш детально про такому очищенні читайте в нашій статті.

Спосіб №2. Рослинна олія

Яким народним способом ви плануєте прочистити печінка — щадним, але малоефективним або жорстким, але результативним? Цей засіб відноситься до розряду останніх.

З ранку не виходити на вулицю, будинки тепло одягнутися. В обід прийняти гарячу ванну. Ближче до вечора гріти правий бік на грілці не менше 2-3 годин.

В 20.00 випити склянку теплої оливкової олії натще невеликими порціями. Дозволяється запивати улюбленим напоєм (тільки не дуже солодким).

Деякі народні рецепти рекомендують додати до масла трохи лимонного соку або кислоти — це посилить відтік жовчі, який грає не останню роль в чищенні.

Через 2-3 години або на ранок будьте готові до неприємних випорожнень.

Після того, як все закінчиться, не зайвою буде очисна клізма.

Курс — 3-4 рази кожні 3-4 тижні. Насправді досить швидка й ефективна процедура, яку можуть випробувати в домашніх умовах.

Всі подробиці процесу в попередній статті.

Спосіб №3. Овес

Можна прочистити печінка вівсом — цей злак підтримує цукор і холестерин в крові в нормі, звільняє жовчні протоки від усього непотрібного, виводить шлаки і токсини. Він доступний в будь-яку пору року, коштує недорого, а рецепти можна знайти на будь-який смак. Ось лише деякі варіанти.

• 200 гр вівса залити 1 л окропу. Варити на слабкому вогні 1 годину. Залишити відкритим на 8 годин. Процідити. Пити невеликими ковтками 8 разів в день.
• Столову ложку вівсяних пластівців подрібнити до стану борошна, залити в термосі 1 л окропу. Настоювати 12 годин. Пити рівними порціями тричі на день перед їжею.
• Будь срібний предмет покласти в каструлю з полуторами літрами води. Закип’ятити, вийняти срібло. Залити цією водою 150 гр цілісного вівса, варити 15 хв. Каструлю укутати в рушник і залишити на 2 години. Процідити. Приймати рівними порціями за 20 хв до їди тричі на день. Курс — 2 тижні.
• Склянку промитих цілісних вівсяних зерен помістити в товстостінну каструлю. Заварити 2 л окропу. Поставити в духовку на 2 години при 150 °С. Остудити, процідити. Пити по півсклянки двічі на день за півгодини до їжі — можна перед сніданком і перед сном.

Овес — м’яко і лагідно впливає не тільки на печінку, а й на інші внутрішні органи, рідко викликає побічні ефекти і в цілому забезпечує достатньо високу результативність проведеної процедури.

Спосіб №4. Трави

Для очищення печінки в домашніх умовах можна скористатися жовчогінні властивості деяких лікарських трав. З них можна готувати об’єднані настої і відвари, які сприятимуть виведенню з організму все непотрібне. До них відносяться:

• безсмертник;
• рутка;
• женьшень;
• звіробій продірявлений;
• кропива;
• кукурудзяні рильця;
• м’ята;
• кульбаба;
• подорожник;
• полин;
• розторопша;
• ромашка аптечна;
• спориш;
• мучниця звичайна;
• деревій;
• цикорій;
• чистотіл;
• шипшина і багато інших.

Список далеко не повний, але саме ці рослини дозволяють найбільш ефективно звільнити клітини печінки від непотрібних жирів, а також активізувати їх по максимуму. Схеми застосування і рецепти прості.

50 гр сухої жовчогінною трави залити в термосі півлітра окропу (дозування настою на 1 день). Залишити на годину. Процідити.

Один стакан випивається вранці натщесерце, другий — ввечері перед сном.

Курс — рівно місяць. Частота — двічі на рік.

Недоліки: частий і рясний стілець (це будуть виходити ті самі шлаки), тривалість (цілий місяць).

Не обов’язково використовувати тільки одну з вище перерахованих трав. Змішуйте їх в рівних пропорціях — для організму це буде приємним бонусом, так як всі лікарські рослини, вони приведуть в порядок багато органів і посприяють ще більш ретельного чищення.

Спосіб №5. Яблучний сік

Сік повинен бути домашнього приготування, свіжовичавленим з кислих сортів. Такий спосіб чищення передбачає обов’язкове застосування клізми і триденної дієти.

Протипоказання:

• загострення холециститу;
• загострення виразкової хвороби;
• порушений обмін речовин;
• вагітність;
• літній вік.

Схеми ретельно продумані, так що не варто в них нічого міняти.

Схема № 1

Зробити клізму. Протягом дня пити виключно яблучний сік. Обсяг не обмежений.

Другий день = перший.

Третій день: вживати сік до 18.30. Прогріти печінка грілкою. Лежачи на правому боці, кожні 15 хв дрібними ковтками пити оливкову олію з лимонним соком (200 мл масла і 150 мл соку).

Після випорожнення знову зробити клізму.

Ранок наступного дня почати сніданком або з вівсянки, або з відварних овочів — моркви, гарбуза.

Схема № 2

За 3 дні до чищення робити щодня вечорами клізми.

У день очищення останній прийом їжі — о 16.00.

О 19.00 випити розчин магнезії (50 гр порошку на склянку води) і стільки ж негазованої мінералки.

О 21.30 — клізма.

В 7.30 випити 100 мл яблучного соку.

О 10.00 та 11.00 випити ще по стільки ж. Протягом дня вживати виключно негазовану мінералку.

О 21.00 випити розчин но-шпи (ампула — на 2 ст. л. води).

В 22.00 — 100 мл яблучного соку, 2 свіжих яєчних жовтка. Прогріти печінку.

Вранці — клізма. Протягом дня — сувора вегетаріанська дієта без солі.

Наступний день — клізма з ранку, додати в меню трохи молочних продуктів і яйця, сіль.

Цим засобом зацікавився А. Моріц — американський дієтолог, гуру інтегративної медицини. Методику іноді називають його іменем.

Спосіб №6. Буряк

Неймовірно корисно чистити організм буряком. Міститься в ній у великих кількостях хлор встигає позбавити від зашлакованості і печінку, жовчні протоки, і нирки. Як і будь-яке інше народне засіб, має масу варіантів.

Відвар

Ретельно вимити коренеплід. Не очищаючи, покласти в каструлю. Залити 3 л холодної води, поставити на плиту.

Варити на невеликому вогні, поки вода не випарується до 1 л.

Дістати буряк з каструлі, остудити, натерти на дрібній тертці.

Пюре опустити у відвар, ретельно перемішати, варити ще 20 хв.

Процідити.

По склянці відвару пити кожні 4 години. Якщо проміжки зробити менше, очищення буде проходити інтенсивніше.

Після кожного разу потрібно прикладати до правому боці гарячу грілку і тримати не менше години.

Квас

Буряк промити, розрізати на дрібні кубики.

Укласти в 3-х літрову банку.

Додати 30 г пшеничного борошна, 500 г цукру.

Закрити кришкою, залишити в темному місці на 2 діб при кімнатній температурі.

Щодня перемішувати кілька разів в день.

Через 2 дні додати 700 гр родзинок, 800 г цукру, 100 мл води.

Залишити ще на тиждень. Перемішувати щодня.

Процідити. Повинно вийти близько 1 л бурякового квасу. А для чистки потрібно 3 л.

Приймати по 1 ст. л. за півгодини до їди тричі на день.

Пити, поки не закінчаться 3 л.

Дати організму відпочинок на 3 місяці. Повторити курс.

Крім цих рецептів, процедуру можна засновувати і на інших методиках народної медицини, використовуючи для цього наступні продукти:

• мед;
• шипшина;
• редька;
• синій цибулю з цукром;
• диня;
• гарбуз;
• гречка;
• лимон і ін.

Кожне з цих коштів можна застосовувати для чищення печінки в домашніх умовах. Але при цьому потрібно бути впевненими, що ця процедура необхідна вашому організму — причому не тільки для схуднення. Будьте грамотними в питаннях, що стосуються власного здоров’я. Є сумніви — краще зайвий раз перевіритись у лікаря і запитати його думки. Бабусині рецепти гарні лише при відсутності протипоказань і дотримання у всьому “золотої середини”.