Як прибрати ікри на ногах: жир і накачані м’язи

Останнім часом в тренажерних залах активно зростає кількість дівчат. Вони приходять туди не тільки для того, щоб привести тіло в порядок, але і для того, щоб скорегувати певні області. Поширена проблема у жінок – великі ікри, які псують фігуру і роблять її недостатньо жіночною. Як прибрати ікри – ось, що цікаво дамам, які з цим зіткнулися. Це питання можна вирішити, якщо зрозуміти, в чому причина того, що обсяги литкових м’язів вас не влаштовують.

Чому повні ікри, і як вирішити цю проблему?

Литкові м’язи є найпотужнішою групи м’язів, постійно задействуемых в нашому повсякденному житті. Коли ми просто ходимо або бігаємо, ці м’язи відповідають за те, щоб ми наше тулуб могло утримуватися у вертикальному положенні і тримати рівновагу. Якщо ваші ікри не ідеальні, потрібно зробити все, щоб вирішити цю проблему. Але спочатку необхідно розуміти, які фактори привели до того, що ви ставите питанням, як прибрати ікри на ногах. Причин цього може бути декілька.

Дивіться також  Вправи для схуднення ніг і ляшек в домашніх умовах - ефективний комплекс