Які таблетки для зниження апетиту не тільки ефективні, але ще й безпечні для здоров’я? Їх опис, види, можливу шкоду. Невеликий рейтинг і короткий огляд кращих препаратів.
На сучасному ринку можна знайти величезну кількість препаратів, що обіцяють швидке і гарантоване схуднення. Окрему нішу серед них займають таблетки для зниження апетиту.
Механізм дії здається максимально простим: приймаючи їх, людина не відчуває голоду, мало їсть, добове споживання калорій зменшується, а значить, організм починає активно витрачати жирові запаси. Однак на практиці все виявляється далеко не так райдужно. Пробуємо скласти об’єктивну картину про цих засобах: розвінчуємо міфи і розкриваємо правду.
Актуальність проблеми
У професіоналів такі таблетки викликають сумніви з точки зору ефективності та безпеки.
Проблема № 1
Навіть при сучасному рівні науки знань про механізм появи голоду недостатньо для того, щоб повністю взяти його під контроль. Це один з найважливіших інстинктів, які забезпечують виживання. При вживанні препаратів, що знижують апетит завжди є ризик повністю блокувати мозкові центри насичення, що приведе до летального результату. Тому розробка подібних ліків та Бадів викликає безліч питань і побоювань.
Проблема № 2
На сьогоднішній день ринок просто переповнений всілякими БАДами. Вони не проходять клінічних випробувань на безпеку, не мають сертифікації, нерідко виробляються підпільно, містять масу дивних рослинних екстрактів. У деяких в інструкції прописано: і спалюють жири, і пригнічують відчуття голоду, та ще й сечогінні одночасно. Це насторожує, так як така багатофункціональність дає величезне навантаження на організм. Це тайські Be-Fit, Lipo 9, Thai Bears або китайські Бомби, Золоті кульки, Дикороси.
На жаль, поки є попит, буде і пропозиція. Люди, які мріють про схуднення, вважають за краще не йти на консультацію до ендокринолога, щоб він прописав таблетки для зменшення апетиту, які можна купити в аптеці, а замовляють підробки-дешевки без рецептів на яскравих сайтах.
Механізм дії
Таблетки, що знижують апетит і сприяють схудненню, впливають на організм по-різному. В залежності від основного речовини і на який саме орган виявляється вплив, їх ділять на кілька груп.
- Амфетаміни
Потужні стимулятори ЦНС, здатні усунути психічну і фізичну втому, що приводять у стан ейфорії, що забезпечують позитивні емоції і сплеск працездатності, в ході якої можна витратити масу калорій.
Представники: Амфетаміну сульфат, Безпропамин, Актедрин, Бензедрин сульфат, Психотон, Психедрин, Изоамин, Симпамин, Амфамин, Эуфодин, Ортедрин, Алентол, Рацефен, Амфедрин, Рафетамин, Симпатедрин.
- Аноректики
Діють безпосередньо на ділянки головного мозку, що відповідають за насичення, посилаючи в них помилкові сигнали про те, що їжа в даний момент організму не потрібна. Найчастіше містять сибутрамін.
Представники: Меридиа, Талія, Редуксин, Линдакса, Голдлайн, Обестат, Зеликс, Слимия, Ліда.
- МКЦ
Препарати, що містять микрокристаллическую целюлозу, разбухающую в шлунку і теж створює відчуття удаваної ситості, але при цьому вони не впливають на мозок, а тільки на ШКТ.
Представники: МКЦ від Кортес, Анкир-Б, «Двірник» внутрішніх органів, Апетинол.
Так що, якщо хочете зменшити апетит, щоб схуднути, доведеться вибирати що-небудь з цього. Всі три групи мають як плюси, так і мінуси. Амфетаміни занадто потужно впливають на ЦНС і вважаються у багатьох країнах забороненим наркотиком. Аноректики теж нерідко стають центром різноманітних скандалів, так як містять небезпечну психотропну речовину — сибутрамін. МКЦ відрізняється більш м’яким дією, але не кожен шлунок здатний витримати її активне вживання.
Враховуючи таку потужну дію таблеток, ті з них, які дозволені і сертифіковані, призначаються для лікування таких серйозних захворювань, як ожиріння, булімія і компульсивное переїдання.
Можливу шкоду
На жаль, прийом таблеток практично неможливий без побічних ефектів. Їх доведеться пити цілим курсом, а не тільки коли закортить заглушити голод, інакше ніяких результатів схуднення не буде. Це означає, що вони з дня на день будуть атакувати свою мету: амфетаміни — нервову систему, аноректики — мозок, МКЦ — шлунок. В результаті збої в їх роботі неминучі. Можна лише зменшити їх прояви до терпимого і більш-менш безпечного рівня, дотримуючись рекомендовані дозування і протипоказання.
Протипоказання:
- аденома простати;
- атеросклероз;
- вагітність, лактація;
- безсоння;
- вік до 16 і після 60;
- гіпертонія;
- глаукома;
- захворювання ШКТ;
- індивідуальна непереносимість;
- мігрень;
- недавні операції;
- незакінчений курс лікування іншими лікарськими препаратами;
- онкологія;
- патології нирок і печінки;
- проблеми з мозковим кровообігом;
- психічні розлади, нервозы;
- серцево-судинні захворювання;
- тиреотоксикоз;
- феохромоцитома.
Побічні ефекти:
- алергічна реакція у вигляді висипу, свербежу, почервоніння;
- безсоння;
- запаморочення, закінчуються непритомних станом;
- болі в животі, шлунку, запор або діарея, коліки, нудота, блювання;
- тремор або оніміння кінцівок;
- зміна смакових відчуттів;
- рясне слиновиділення;
- мігрень;
- відраза до їжі, повна втрата апетиту приводить до виснаження, дистрофії і анорексії;
- підвищення тиску;
- порушення менструального циклу;
- гіпотиреоз;
- найчастіші побічні ефекти пов’язані з ЦНС: безпричинний страх, тривожність, депресія, різкі перепади настрою, млявість, слабкість — деякі з них можуть привести до суїциду;
- сухість у роті, утруднене ковтання;
- тахікардія, а потім і серцевий напад;
- галюцинації;
- шум у вухах.
Дуже важко знайти ліки і Бади для зниження апетиту, щоб вони були ефективні і безпечні. Навіть ті препарати, які рекламуються як 100% натуральні, включають в себе екстракти екзотичних рослин, чиє дію на організм ще недостатньо вивчено. Наважуючись на такий спосіб схуднення, завжди потрібно бути готовими до різних неприємних наслідків.
Як приймати?
Щоб таблетки виявилися максимально ефективними і нешкідливими, потрібно вміти їх приймати. Для цього, крім основної інструкції, бажано дотримуватися наступних рекомендацій.
Можна вивчити величезну кількість інформації про таблетки для зниження апетиту. Можна знати напам’ять їх назви. Можна по відгуками і рейтингах скласти власний ТОП. Але ні в якому разі не можна починати їх приймати без лікарського призначення.
Перевагу потрібно віддавати ліків, які продаються в аптеках. Якщо вони рецептурні, за їх дія несе відповідальність той, хто вам їх прописав, а також компанія-виробник. За самостійний прийом всього іншого («диво»-таблеток з Інтернету) будете відповідати самі.
І Бади, і ліки обов’язково повинні супроводжуватися інструкцією. Спочатку вивчіть її, а потім вже приймайте. Дотримуйтесь її в точності — особливо що стосується протипоказань і дозувань.
Протягом усього курсу лікування щодня випивайте по 2 л і більше звичайної води. Це убезпечить від інтоксикації, додатково знизить апетит і сприяє схудненню за рахунок прискорення метаболізму.
Взвесьтесь через тиждень після початку прийому таблеток. Не буде зниження ваги ні на 1 кг — від їх вживання краще відмовитися і знайти аналог. Слідкуйте також за своїм апетитом. Не відчуваєте, що він знизився, — значить, препарат з якихось причин виявився неефективним.
Такі кошти не рекомендується пити на ніч. Для досягнення бажаного результату потрібно організувати правильне (дробове) низькокалорійне харчування і займатися спортом.
Є багато методів знизити апетит (попити трав’яні настої, включити в раціон відповідні продукти тощо). Головне правило при вживанні таблеток з такою дією — відмовитися від усіх цих способів. Інакше в результаті вас чекає нервове виснаження і анорексія.
Рейтинг кращих
Цей список складено за відгуками тих, що худнуть і рекомендацій медиків. До нього увійшли найбільш ефективні препарати. Причому є і недорогі, і преміум-класу.
Так що вибір є — не вистачає тільки консультації лікаря, який підкаже, які саме пігулки допоможуть схуднути конкретно у вашій ситуації.
Короткий огляд
З рейтингу можна дізнатися тільки загальну інформацію про таблетки для зниження апетиту. Більш докладно познайомитися з деякими з них дозволить невеликий огляд.
Голдлайн (Goldline)
Продаються в аптеці строго за рецептом лікаря. Хоча їх можна знайти на інтернет-ресурсах. Виробник — індійська фармацевтична компанія Ranbaxy laboratories, представником якої в Росії є фірма Ізварине Фарма.
Ефект
Голдлайн знижує апетит відразу двома способами. Він впливає одночасно і на шлунок, і на мозкові центри.
Як аноретик. Сприяє додаткової виробленню ендорфінів, які дозволяють перебувати в стані ейфорії. Настрій поліпшується, підвищується працездатність. У такій ситуації голод нейтралізується, апетит не приходить протягом тривалого часу. Поліпшується ефективність тренувань.
Як наповнювач шлунка. Деякі форми випуску Голдлайна розбухають і дають помилкове відчуття ситості.
Склад
Основною діючою речовиною є сибутрамін зі всіма витікаючими звідси наслідками. Деякі варіанти містять додаткові компоненти: МКЦ (звідси ефект наповнювача шлунка), магнію стеарат, діоксид кремнію, лактоза.
Форми випуску
- Голдлайн — сибутрамін без додаткових компонентів. Був заборонений через численних і важких наслідків для ЦНС;
- Голдлайн Плюс — сибутрамін, пом’якшений мікрокристалічної целюлозою;
- Голдлайн Лайт — БАД легкого, помірного дії. Містить альфа-ліпоєвої кислоти і L-карнітин, які поліпшать якість і продуктивність спортивних тренувань.
Дозування
Згідно інструкції, потрібно пити по 1 таблетці на день (10 мг). Худнути таким чином доведеться протягом 2 років.
Дуже ефективні, але небезпечні в плані наслідків для здоров’я таблетки.
Ліда (LiDa)
Китайська фармацевтична компанія Dali вже давно спеціалізується на виробництві цих таблеток, що знижують апетит. Кілька років тому препарат став центром міжнародного скандалу. Клінічні дослідження вывили в його складі сибутрамін, який не був зазначений у супровідних документах. Бренд не закрили: заповзятливі китайці допрацювали і вдосконалили формулу. Вона пройшла випробування, отримала відповідний сертифікат. Однак, судячи з відгуків, оновлений варіант за своєю ефективністю значно поступається старому.
Ефективність
Сибутрамін в старому складі Ліди чітко впливав на мозкові центри насичення. Після оновлення його замінили рослинними екстрактами, обіцяючи, що вони також знижують апетит, а також спалюють жири, очищають, контролюють рівень інсуліну, тонізують, прискорюють метаболізм і ліполіз. Одним словом, ті самі чарівні диво-таблетки!
Склад
Заявлені компоненти: плоди коли, золотий мандарин, желатиновий порошок, пажитник сінний, цяожуй (квітка), гуарана, гарцинія камбоджійська, колеус, пахиму кокос, фіолетова люцерна. За неофіційними даними, залишки сибутраміну в таблетках все ж присутні.
Дозування
Інструкція говорить, що пити потрібно по 1 таблетці на день за 30 хв до сніданку або через такий же час після нього. Курс схуднення — не менше півроку.
Незважаючи на всі клінічні випробування і наявну документацію, далеко не всі рекомендують пити китайські таблетки цього бренду. І навряд чи який-небудь лікар вам призначить.
Анкир Б (Cellulosum microcrystallisatum Ankir-B)
На користь цих таблеток говорять відразу кілька фактів. По-перше, випускаються авторитетної російської компанією Евалар, яка вже «собаку з’їла» на виробництві товарів для схуднення. По-друге, впливають тільки на шлунок — ЦНС і мозок залишаються поза зоною їх впливу. По-третє, списки протипоказань і побічних ефектів для них набагато коротше, ніж для аноректиков з сибутраміном.
Ефективність
Наповнює шлунок, створюючи хибне відчуття ситості. Після прийому однієї таблетки є зовсім не хочеться. Плюс до цього стримується интоксикационное дію шлаків і токсинів в шлунку, усуває запори, беручи участь у формуванні калу.
Склад
До складу входять тільки 100% харчові волокна, тобто та сама мікрокристалічна целюлоза (МКЦ).
Дозування
Рекомендовано пити перед їжею по 1 таблетці 3-4 рази на день. Курс схуднення — рівно місяць. Потім потрібно зробити перерву на 10 днів. Якщо результат порадував, курс можна повторити ще 1 раз.
Всі ці препарати, що знижують апетит, можна назвати палицею з двома кінцями. З одного боку, досить ефективні і в більшості випадків, дійсно, допомагають домагатися поставленої мети. З іншого, занадто потужно впливають на нервову систему і окремі ділянки мозку. Це не проходить безслідно і може негативно позначитися на здоров’ї. Так що будьте гранично уважні і обережні з ними.
Читайте також: «Продукти знижують апетит».
