Проблеми з суглобами турбують багатьох людей, і в більшості випадків вони пов’язані з малоактивним способом життя. Більшість з нас працює на сидячій роботі, мало рухається, через що підвищується ризик захворювань опорно-рухового апарату. Якщо з’являються неприємні симптоми, зокрема, характерні для грижі, кіфозу, лордозу, то лікування суглобів за методом Дикуля може стати справжнім порятунком. Важлива складова — це спеціальні вправи, рекомендовані до виконання автором методики.
Суглобова гімнастика Дикуля: особливості
Гімнастика для суглобів Дикуля застосовується в лікуванні наступних патологій:
- Остеохондроз;
- Хребетна грижа;
- Дисфункції хребта або ж великих суглобів;
- ДЦП
Завдяки регулярному виконанню вправ можна попередити атрофію м’язів і суглобів, повернути нормальну рухову активність. При виконанні занять також можна використовувати тренажери для розробки суглобів.
Особливості гімнастики наступні:
- Виконується основний комплекс тренувань для суглобів, спрямований на відновлення рухової активності.
- Використовуються розтягуючі процедури, що дозволяють поліпшити гнучкість хребта.
- Завдяки ритму тренування з повтореннями можна забути про хрусте в суглобах і хребті, поліпшити гормональний фон і забезпечити позитивний вплив на роботу внутрішніх органів.
- Регулярне виконання вправ сприяє швидкому і успішному одужання. Багаторічна робота лікаря Валентина Дікуля дає можливість отримати приголомшливі результати і повертає до повноцінного життя величезна кількість людей.
