Як вивести зайву рідину з організму для схуднення: трави, продукти, таблетки

Як в домашніх умовах вивести з організму зайву рідину з допомогою харчування, таблеток і народних засобів. Дізнайтеся про причини і симптоми даної проблеми. Якщо процентний вміст води в організмі перевищує норму (для чоловіків — 65%, для жінок — 60%), це загрожує не тільки зайвою вагою, але і гипергидратацией.

Як в домашніх умовах вивести з організму зайву рідину з допомогою харчування, таблеток і народних засобів. Дізнайтеся про причини і симптоми даної проблеми.

Якщо процентний вміст води в організмі перевищує норму (для чоловіків — 65%, для жінок — 60%), це загрожує не тільки зайвою вагою, але і гипергидратацией. Під цією назвою ховається важке захворювання, яке полягає у порушенні водно-сольового обміну і здатне привести до набряків не тільки обличчя і ніг, але і легких, і навіть мозку. Тому рівень рідини в тканинах потрібно відстежувати. І якщо він починає зашкалювати, вживати заходів для своєчасного його зниження.

Навіщо це потрібно

Частково ми відповіли на це питання — щоб знизити ризик гіпергідратації, яка може призвести до смертельних набряків внутрішніх органів. Але це не єдине ускладнення, пов’язане з цією проблемою. Виводити рідину з організму потрібно, щоб:

  • зробити боротьбу проти набряків більш ефективною;
  • попередити розвиток хронічних захворювань;
  • нормалізувати обмін речовин;
  • налагодити лімфовідтікання;
  • поліпшити роботу нирок і інших органів;
  • полегшити стан при алергічних реакціях;
  • позбутися від болю у м’язах та суглобах;
  • для схуднення (30% зайвої ваги складає надлишкова рідина в тканинах).

Якщо регулярно і правильно виводити воду з організму, з вищезазначеними проблемами ви не зіткнетеся ніколи.

Дивіться також  Суп із селери для схуднення: правила приготування і рецепти