Як пов’язані зайву вагу і тиск, як правильно організувати харчування при ожирінні і гіпертонії. Дієта Dash – оптимальний варіант при наявності обох проблем.
Повні люди рідко відчувають себе добре, вони страждають від підвищеного артеріального тиску в рази частіше, ніж люди з нормальною масою тіла. Розглянемо, чим же так заважають зайві кілограми судин і серця, і як взаємопов’язані зайву вагу і гіпертонія.
Фактори ризику
На тиск впливає не тільки маса тіла. У медиків є поняття, фактори ризику, під якими розуміються обставини, здатні провокувати хворобу. Для гіпертонії такими є:
Артеріальна гіпертензія класифікується медиками за ступенями тяжкості і наявності того чи іншого ризику. Діагноз в амбулаторній карті виглядає так: АГ 2 ступеня, ризик 3. І якщо ступінь 2 вказує на певні показники АТ, то ризик 3 повідомляє про наявність декількох факторів з 5 перерахованих. Чим більше факторів ризику, тим вище ймовірність ускладнень і гірше прогноз. При наявності зайвої ваги ризик оцінюється 2 або 3.
