Пора відкрити для себе фітотерапію і дізнатися, які трави будуть найбільш корисними для очищення організму. Тут ви знайдете списки і рецепти для кожного органу.
Незважаючи на високий рівень розвитку сучасної медицини, фітотерапія не здає своїх позицій, і лікарські рослини продовжують користуватися популярністю для лікування багатьох захворювань. А так як причиною багатьох недуг є шлаки і токсини, що накопичуються в різних органах і заважають їх нормальній роботі, цілком логічно використовувати трави для очищення організму. Користь від такого застосування очевидна: покращиться самопочуття, можна схуднути, це прекрасна профілактика від різних хвороб, а від неприємних клізм і ліків-адсорбентів можна відмовитися.
Дія
Трави діють дуже м’яко і делікатно. При цьому їх адсорбуючі властивості досить високі, тому за якістю така чистка не поступається іншим методикам (препарати, дієти). Якщо протягом місяця пити рекомендовані відвари і настої, можна домогтися наступних результатів:
- всі органи і системи позбудуться від шлаків і токсинів, і в першу чергу — кишечник, печінка, нирки, кров і суглоби від солей;
- з боку травлення закінчаться проблеми: нормалізується стілець, піде тяжкість, не будуть турбувати здуття і метеоризм;
- кровообіг прискориться, а це означає, що приплив кисню і поживних речовин до тканин збільшиться — це призведе до поліпшення шкірних покривів, волосся і нігтів;
- ниркові і жовчні протоки розширяться, і рух по них невеликих за розміром каменів і піску не буде доставляти хворобливих відчуттів;
- пошкоджені клітини багатьох органів поступово будуть відновлюватися, тому що більшість трав має регенеруючі властивостями;
- багато рослин мають терапевтичний ефект при різних захворюваннях, тому що через місяць їх активного застосування ви можете розпрощатися з застарілими болячками (це можуть бути мігрень, алергія, запори, синдром хронічної втоми);
- обмін речовин нормалізується;
- при дотриманні всіх рекомендацій можливо схуднення на 4-5 кг за місяць.
За умови, що очищення проведено правильно, таких приголомшливих результатів можна досягти лише за 30 днів. Поліпшення самопочуття і легкість у всьому тілі повинні з’явитися вже до кінця першого тижня.
Види
Щоб провести повноцінне очищення всього організму за допомогою лікарських трав, потрібно працювати з органами у визначеній послідовності:
- спочатку — ШКТ;
- печінка і жовчний міхур;
- нирки і сечовий міхур;
- кров та лімфа;
- суглоби.
На чистку кожного органу в середньому йде 1 тиждень, так що на перші 4 етапу буде потрібно як раз на місяць. Це може розтягнутися ще на тиждень, якщо є проблеми з зашлакованностью легенів. І ще на тиждень, якщо провести «генеральне прибирання» всього організму в цілому як завершальний етап. Що стосується виведення солей з суглобів, дана процедура вимагає окремого курсу ще 2-3 тижні.
Для кожного органу потрібно буде використовувати різні трави, класифікація яких дозволяє правильно підібрати необхідний збір.
Для очищення шлунку і кишечника
Свідчення:
- підвищена кислотність шлунка;
- печія;
- порушення стільця;
- здуття;
- метеоризм;
- відчуття тяжкості;
- кисла відрижка;
- біль і дискомфорт в області живота.
Список трав:
- аїр болотний, алтей, береза;
- валеріана, звіробій продірявлений;
- золототисячник зонтичний, іван-чай;
- календула, крушина, кропива дводомна;
- лакричник, льон (насіння),м’ята перцева;
- полин, ревінь, ромашка аптечна;
- горобина, сенна, вовчуг польовий;
- стеркулії, сухоцвіт болотна, терен;
- деревій, фенхель, хвощ польовий, чистотіл.
Для очищення печінки і жовчного міхура
Свідчення:
- біль, що віддає в праве підребер’я;
- гіркий присмак в роті;
- жовтизна шкірних покривів;
- кровоточивые десна;
- важкість у животі;
- сірий наліт на язику;
- відрижка тухлим яйцем.
Список жовчогінних трав:
- аїр болотний, барбарис, безсмертник;
- брусниця, чорниця, суниця;
- валеріана, бобівник трилистий, материнка;
- рутка, женьшень, звіробій продірявлений;
- календула, коріандр, кропива дводомна;
- крушина, кукурудзяні рильця, мати-й-мачуха;
- морозник, м’ята перцева, кульбаба;
- ортосифон тичинковий, пижмо, подорожник;
- полин, ромашка аптечна, солодка;
- спориш, мучниця звичайна;
- деревій, кріп, хвощ польовий;
- цикорій, чортополох, чистотіл.
Детальніше про трави для очищення печінки в домашніх умовах, читайте за посиланням.
Для очищення нирок і сечового міхура
Свідчення:
- нетримання сечі;
- цистит;
- біль при сечовипусканні;
- набряклість;
- пісок в нирках.
Список сечогінних трав:
- береза, брусниця, ожина, волошка;
- материнка, звіробій продірявлений;
- календула, кориця, кропива дводомна;
- кукурудзяні рильця, лавровий лист;
- льон (насіння), липа (квітки);
- меліса, ялівець, м’ята перцева;
- кульбаба, петрушка, пижмо;
- соняшник (коріння), пустирник, розторопша;
- ромашка аптечна, смородина чорна;
- спориш, чебрець повзучий, мучниця;
- гарбуз (насіння), деревій, кріп;
- фенхель, хвощ польовий, цикорій;
- чай зелений, шавлія, шипшина.
Для очищення легенів
Свідчення:
- кашель;
- утруднене дихання;
- часті легеневі захворювання.
Список трав:
- бузина, оман;
- материнка, калина;
- подорожник, редька;
- кмин, кріп, фіалка триколірна.
Для очищення крові, судин, лімфи
Свідчення:
- алкоголізм;
- алергія;
- атеросклероз;
- гепатит;
- уповільнений обмін речовин;
- куріння;
- зайва вага;
- інтоксикація;
- висип на шкірі;
- псоріаз та інші шкірні захворювання;
- проблеми з тиском;
- токсикоз.
Список трав:
- алое віра, береза, безсмертник;
- бузина, валеріана, волоський горіх;
- звіробій продірявлений, гісоп лікарський;
- кропива дводомна, червона конюшина;
- лавровий лист, льон (насіння);
- лопух, м’ята перцева;
- кульбаба, ромашка аптечна;
- шабельник болотний, деревій;
- фенхель, хвоя, шипшина.
Для очищення від солей суглобів
Свідчення:
- біль у суглобах і хребті.
Список трав:
- звіробій продірявлений;
- календула;
- лавровий лист;
- м’ята перцева;
- овес;
- кріп;
- фіалка триколірна.
Причому фахівці радять проводити комплексне очищення травами у зборах — так вони підсилюють дію один одного. Дуже зручно купувати готові збори в аптеці:
Вибрали траву або збір для певного органу — і вживайте їх регулярно протягом тижня. Потім переходьте до очищення наступної області організму. В останню чергу можна попити тибетські трави, які відрізняються універсальним очищує дією. Це стане гідним завершенням фитоуборки.
Протипоказання
Трави дуже потужно впливають на роботу органів, тому не варто їх недооцінювати з точки зору шкоди, яку вони можуть попутно завдати здоров’ю. Це може статися при недотриманні протипоказань для їх активного застосування. Не варто вдаватися до допомоги фітотерапії при:
- аденома простати;
- вагітність;
- індивідуальна непереносимість трав;
- великі каміння;
- лактація;
- лихоманка;
- загострення будь-яких захворювань;
- онкологія;
- підвищений тиск;
- психічні розлади;
- цукровий діабет;
- серйозні проблеми з нирками, печінкою або серцем;
- виразка.
Не забувайте, що у кожної трави є особливі протипоказання, які необхідно враховувати. Також попередньо слід пройти обстеження в лікарні і проконсультуватися з цього питання з лікарем.
Побічні ефекти
Так як очищення організму травами передбачає активне виведення шлаків, токсинів, каменів, піску та іншого сміття, це може не дуже добре позначитися на самопочутті. Органам доведеться працювати в посиленому режимі, у зв’язку з чим можуть виникнути тимчасові побічні ефекти:
- алергія (виділення з носа, чхання, сльозотеча, висипи);
- біль або дискомфорт в тій області, очищення якої ви проводите в даний момент;
- млявий, сонливий стан, зниження працездатності;
- дратівливість, нервозність, швидка збудливість, проблеми зі сном;
- легке запаморочення;
- кишкові розлади;
- порушення водно-сольового балансу (при зловживанні сечогінними);
- скачки тиску;
- головні болі.
Побічні ефекти звичайно мають тимчасовий характер, виражені неяскраво і швидко проходять. Але якщо запаморочення призводить до непритомності, а кишкові розлади — до нестримної діареї, варто негайно звернутися до лікаря та припинити вживання обраного збору. Значить, якийсь компонент на користь вам не пішов.
А ви знали, що з допомогою трав можна розпрощатися із зайвими кілограмами? Про це в одній з наших статей.
Правила застосування
Щоб влаштувати чистку в домашніх умовах, потрібно знати, який саме лікарський рослина вибрати для цієї мети і як правильно його використовувати. Фітотерапія — наука тонка, і спочатку її потрібно освоїти, щоб не нашкодити.
Вибираємо
Фахівці не рекомендують вибирати якусь одну рослину. Пояснення просте: наприклад, материнка зустрічається практично у всіх списках, так як здатна виводити шлаки і токсини з різних органів. Ви заплануєте на першому тижні використовувати її для кишечника, а за фактом у вас є пісок у нирках, і вона спрямує всі свої сили в першу чергу на хвору область. Порушиться послідовність, і процедура виявиться марною. А якщо кожного тижня попити цілий збір трав специфічного призначення, тут вже він буде працювати цілеспрямовано і не помилиться з точкою влучення.
Другий момент: для чищення організму краще купувати аптечні трави. Самостійний збір і заготівля сировини — справа дуже відповідальна і серйозна. Та й збори входить величезна кількість рослин, ареал розповсюдження яких часто дуже локальний, тому виникнуть проблеми з пошуком.
Готуємося
П’ємо
Враховуємо
На час очищення організму травами не можна палити і вживати алкоголь (виняток становить тиждень для виведення сміття з крові — тоді рекомендується пару раз випити по келиху червоного сухого вина). Приймати будь-які ліки можна тільки з дозволу лікаря.
Дотримувати легкої дієти, відмовившись від шкідливих продуктів і смаження як способу приготування їжі. Включити в раціон свіжі фрукти, овочі та зелень. Харчуватися строго по годинах 5-6 разів на день невеликими порціями. Щодня випивати по 2 л води.
Більше рухайтеся, займайтеся спортом. Щотижня відвідуйте сауну або лазню, щоб гарненько прогрівати тіло. Попутно можна використовувати й інші методи очищення, але тільки з дозволу лікаря.
Якщо все зробити правильно, без «самодурства» і домашніх експериментів, вже через місяць зможете зітхнути на повні груди і відчути легкість в тілі.
Народні рецепти
Ну і наостанок — рецепти, які можна використовувати на кожному з етапів очищення.
Загальна схема приготування:
Рецепти
- 1-я тиждень. Збір для кишечника
По 2 частини коренів алтеї і імбиру, по 1 частини лляних насіння, коріння кульбаби і лопуха, листя м’яти перцевої і тирличу. За 1 раз пити по 100 мл
- 2-я тиждень. Збір для печінки
Змішати 3 частини кукурудзяних рилець, по 2 частини квіток нігтика, листя споришу і морозника, 1 частина коренів хвоща польового. Пити по 100 мл за 1 раз.
- 3-я тиждень. Збір для нирок
Змішати В рівних кількостях листя берези, брусниці, кропиви дводомної, морозника, материнки, мати-й-мачухи, фіалки триколірної, мучниці, малини, насіння фенхеля, плодів бузини і ялівцю. Пити в будь-якій кількості. В чай можна додавати лимонний сік або трохи меду.
- 4-я тиждень. Збір для легенів
Змішати по 1 частини, плоди анісу звичайного, листя мати-й-мачухи, квітки дягелю лікарського; по 2 частини квіток просвирняка лісового, листя чебрецю повзучого, коренів алтеї лікарської; і 5 частин коренів солодки. Пити за 1 раз по 100 мл
- 5-я тиждень. Збір для крові
У рівних кількостях змішуються листя кропиви дводомної, малини, берези, квітки бузини і нагідок.
- 6-й тиждень. Збір для остаточної очищення всього організму
Змішати В рівних кількостях безсмертник, нирки берези, квіти ромашки аптечної, звіробій продірявлений.
- 2-3 тижні. Збір для очищення від солей суглобів
Змішати в однакових пропорціях оман, солодку, листя берези, пустирник. Приготувати відвар. Пити вранці за півгодини до сніданку.
Навіть якщо ви не відчуваєте проблем з якимось органом, це не означає, що він не зашлакований. Якщо хочете провести тотальне очищення організму, доведеться пропрацювати всі зони, в яких збирається максимальна кількість сміття. Послідовність дій і грамотне вживання трав дозволить вам зміцнити здоров’я і поліпшити самопочуття.
Читайте також: «Чистка організму від паразитів».
