Очищення по Марві Оганян: докладний опис методики, список трав і рецепти

Познайомтеся з унікальною процедурою — очищенням організму за методом Марвы Оганян. Повна схема чищення на 21 день, докладний опис етапів, рецепти та список трав.

У 1987 році в Краснодарі заговорили про те, що в їх місті з’явилася народна цілителька, яка за місяць може вилікувати будь-яку недугу. Чутки, звичайно, дещо не відповідали реальності: по-перше, це був біохімік з медичною освітою (лікар-терапевт); по-друге, людей вона ставила на ноги всього за 3 тижні; і по-третє, бралася за посильні завдання — чудес не творила і рятувала тільки від виліковних хвороб.

З тих пір пройшло чимало часу. І вона все так само приймає потоки людей все в тому ж Краснодарі. За 40 років активної практики її ім’я стало відоме не тільки по всій Росії, але і за кордоном. Це Марва Вагаршаковна Оганян, запропонувала унікальну методику очищення організму, яка дозволяє лікуватися без застосування ліків.

Трохи про автора

Марва Оганян — одна з найвідоміших армянок теперішнього часу. Ось вже майже 40 років вона їздить по всьому світу з лекціями про здоровий спосіб життя і проблеми зашлакованості організму. Постійно проживає в Краснодарі, де донині продовжує приймати людей, які мріють позбавитися від своїх хвороб без ліків і операцій. Судячи з безлічі вдячних відгуків, її методика, дійсно, працює і допомагає величезної кількості хворих.

Оганян пропонує очищення організму за допомогою голодування, сокотерапії та фітотерапії, в результаті якого і відбувається чудесне зцілення від більш ніж 50 захворювань. Серед них, до речі, є й такі, позбавити від яких не в силах навіть офіційна медицина. Мова про цукровому діабеті, алергії, безпліддя та ін У Марвы було багато пацієнтів, від яких лікарі відмовилися, визнаючи ситуацію безвихідною.

Незважаючи на звання народної цілительки, вона такою не є. Насправді Марва Вагаршаковна — лікар-терапевт, натуропат, біохімік, кандидат біологічних наук. Саме це освіта і дозволило їй розробити свою унікальну програму. Вона зуміла поєднати все те корисне для людського здоров’я, що було створено до неї: у своїй системі вона спирається на таких відомих особистостей, як Поль Брегг, Норман Уокер, Герберт Шелтон, Юрій Ніколаєв. Вона узагальнила їх праці і вивела формулу вічної молодості. Свої методи викладає в книгах, які розходяться великими тиражами. Серед найпопулярніших — «Золоті рецепти натуропатії», «Довідник практичного лікаря», «Золоті правила природної медицини».

Свою мету Марва Оганян озвучує у всіх інтерв’ю і з неї починає кожну свою лекцію: навчання абсолютно усіх людей (незалежно від їх віку, статі, соціального статусу) правилами природного харчування, здорового способу життя і безлекарственной профілактиці захворювань.

Золоті слова. Одна з фраз Марвы Оганян стала крилатою і все частіше звучить в телепередачах про здоровий спосіб життя: «Смерть йде із кишечника!». Натуропат переконана, що самопочуття людини цілком залежить від того, що він вживає в їжу.

Суть методики

Чому ж очищення по Марві Оганян стало таким вірусним і практично не піддається критиці? Можливо, тому, що важко сперечатися з кандидатом біологічних наук, яка розбирається в цьому питанні на рівні молекулярно-клітинної хімії людського організму. А може, ще й тому, що її методика, дійсно, працює і допомогла вже величезній кількості людей позбутися не тільки від шлаків і токсинів, але і від серйозних захворювань.

У чому ж суть її методики? Дана програма називається «Стати здоровим за один рік», і ґрунтується вона на наступних принципах:

На її думку, голодування і очищення нерозлучні. Причому від їжі на якийсь час доведеться відмовитися повністю. Якщо ви до цього не готові, не варто й починати займатися з її системі. Це головна умова виведення шлаків і токсинів.
По-друге, підтримувати організм в нормі і паралельно лікувати наявні захворювання в період чищення будуть лікарські рослини. Марва Оганян пропонує свій унікальний список трав, які покликані поліпшити стан хворого і полегшити голодування.
І третій стовп програми — це свіжовичавлені соки, які виконують функцію живлення (не можна все-таки залишати тіло зовсім без їжі) і головного джерела вітамінів.

Ніякої хімії, все тільки натуральне і відповідне здорового способу життя та природного харчування, простота схеми і самої методики — ось чому тисячі людей є послідовниками Марвы Оганян. Не дивно, що її розробка приносить реальні результати.

Марва Оганян про грип. Відома цілителька у своїх працях нерідко пише про те, що після глибокого і якісного очищення протягом року (як мінімум) людина не буде хворіти ані грип, ані ГРВІ. На її думку, мікроби, віруси, інфекції та інші патогенні організми розмножуються тільки в брудному середовищі. А якщо протягом усього життя підтримувати чистоту тіла зсередини, то про цих хворобах і зовсім можна забути (втім, як і інших — теж).

Користь

Є особлива причина, через яку очищення організму за методом Марвы Оганян отримало таке широке поширення. От якщо пропити перекис водню за Неумывакину, або поїсти вранці часник за Семенової, або посидіти на дієті митрополита Серафима Чичагова — яких результатів можна досягти? Виведемо шлаки і токсини, позбавимося від паразитів, покращимо роботу внутрішніх органів. А через півроку доведеться починати все спочатку.

Дивіться також Пілатес для схуднення: принципи, програми тренувань, основні вправи

У Оганян зовсім інший підхід. Її завдання — не просто вивести отрути, але і попутно почати лікувати наявні у людини захворювання. Крім того, її програму можна вважати довічної, так як вона детально розписує, як себе вести після закінчення голодування, щоб знову не забити органи сміттям. Так що тривалий ефект її система гарантує. Звичайно, до дієти на соках і настої лікарських все одно доведеться вдаватися знову і знову, але це вже є профілактичним заходом, ніж лікувальним, і протікає вже набагато легше.

Судячи з відгуків, чистка за Марві Оганян є прекрасним ліками і одночасно профілактикою для таких хвороб, як:

алергія;
артрит;
безпліддя;
хвороба Альцгеймера;
хвороба Бехтерева;
бронхіальна астма;
гайморит;
гіпертонія;
грип;
дисбактеріоз;
імпотенція;
інфаркт;
карцинома;
мастопатія;
мігрень;
міома матки;
ГРВІ;
ниркова недостатність;
проблеми з наднирковими залозами;
псоріаз;
розсіяний склероз;
ревматизм;
цукровий діабет;
збої в роботі ендокринної системи;
епілепсія.

І ще один важливий момент, що стосується користі даної методики. Не потрібно вважати його панацеєю від усіх хвороб і навіть від тих, що увійшли в список. Вона не універсальна і не може підлаштуватися під кожен організм з усіма його індивідуальними особливостями. Так, програма допомогла багатьом, але не всім. Так що надії можна покладати, але результатів вам ніхто гарантувати не буде.

Протипоказання

Відразу варто обмовитися, що сама Марва в жодній своїй праці не розписує показання та протипоказання для своєї розробки. Це один з тих небагатьох мінусів, які є у її методики. Тому дані списки люди і медики складають самостійно.

Будь-яка розсудлива людина прекрасно розуміє, що подібну голодування витримають далеко не всі. І справа не тільки в силі волі, але і в стані здоров’я. Відсутність твердої їжі і величезна кількість трав і соків, на думку багатьох медиків, навряд чи піде на користь при наявності таких захворювань і станів, як:

авітаміноз;
алергія до деяких овочів і фруктів, з яких потрібно пити соки;
анорексія;
вагітність;
хвороби серцево-судинної системи;
дитячий і літній вік;
жовчнокам’яна хвороба;
лактація;
будь-які захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
онкологія;
панкреатит;
підвищене згортання крові;
проблеми з печінкою;
реабілітаційний період після інфаркту міокарда;
туберкульоз;
чутливість до лікарських трав.

У будь-якому випадку, якщо є сумніви, варто сходити на прийом до лікаря і проконсультуватися. Скоріше, це навіть обов’язкова міра перед будь-якими подібними процедурами.

І ще один нюанс, який, на думку медиків, є істотним мінусом методики. У період очищення організму під забороною виявляються і медикаментозні препарати. А як бути тим, хто «довічно» приречений на їх вживання? Як відмовиться діабетик — від інсуліну, астматик — від інгалятора, алергік — від антигистамина? Адже для повного одужання потрібно час, і іноді на це потрібно близько 2 років. З одного боку, хочеться позбутися від таких важких захворювань, з іншого — як ризикувати власним здоров’ям?

Автори позитивних відгуків діляться на 2 табори: хтось ризикнув і відмовився-таки від ліків. Інші знехтували цією рекомендацією і продовжували їх пити, дотримуючись інші правила голодування. Так що тут вибір тільки за вами, але відповідальність за нього будете нести ви теж.

Список трав

Список трав у різних джерелах може бути різним. Це пов’язано з тим, що методики Марвы Оганян вже близько 40 років, і вона з протягом часу вносила до нього певні корективи. У будь-якому випадку всі вони будуть працювати на очищення організму. Пропонуємо найпопулярніші і часто зустрічаються.

Дивіться також Глікемічний індекс продуктів: що це таке, таблиці з харчовим категоріями

Класичний список з 13 трав:

валеріана (корінь) — протипаразитарний засіб;
материнка — протизапальний;
календула (квітки) — закріплюючий;
кропива — жовчогінний;
липа — потогінний;
мати-й-мачуха — противиразковий;
м’ята — снодійне;
меліса — заспокійливий;
польовий хвощ — кровоспинний;
пустирник — кровоспинний;
ромашка — антибактеріальне;
деревій — проносний і сечогінний;
шавлія — знеболювальну та антибактеріальне.

Варіант 1 (15 трав)

Є ще один список трав, з якого виключені липа і польовий хвощ, але зате є подорожник (ранозагоювальний), спориш (сечогінний і кровоочищающий), парило (стимулює обмінні процеси) і чебрець (антисептик).

Варіант 2 (14 трав)

У цьому списку відсутні валеріана, календула, кропива, липа і пустирник. Додано лавровий лист (бореться з відкладеннями солей у суглобах), подорожник, спориш, мучниця (сечогінна трава), фіалка триколірна (протизапальний засіб) і шипшина (потогінний і сечогінний).

Стаття по темі: «Трави для очищення печінки».

Загальна схема

Безсумнівним достоїнством методики є поступовість, ступінчастість очищення. Це виключає стресову ситуацію для організму і мінімізує побічні ефекти і ускладнення.

Приблизна схема по днях виглядає так:

1-3 дні (3 дні) — вхід (підготовка);
4-13 дні (10 днів) — голодування;
14-21 дні (8 днів) — вихід.

Виходить, що вся процедура займе 21 день. Однак сама Марва зазначає, що це досить умовне обмеження по часу, тому що все залежить від стану організму. Якщо чистка жодного разу не проводилася і ступінь зашлакованості висока, є камені в нирках або серйозне захворювання, кожен з етапів може розтягнутися. І навпаки: після 2-3 років активного застосування методики всі ці стадії автоматично скорочуються, тому що організм вже звикає до певної системи харчування, і дуже ретельна чистка вже ні до чого. А вихід з голодування триває набагато довше 8 днів.

Опис етапів

На цьому теоретична частина закінчується. Якщо все, що було сказано до цього, засвоєно й прийнято, можна переходити безпосередньо до практики. Ось як повинна проводитися ця унікальна чистка.

I етап. Вхід / підготовка (3 дні)

День перший

У першу чергу проводиться чистка печінки, так як саме тут накопичується багато шлаків і токсинів.

Час проведення: 19.00-21.00.

Рецепт: 50 г англійської солі (сульфату магнію) розвести в 50 мл води (теплою).

Застосування:

Випити отриманий розчин сульфату магнію залпом.
Випити настій сени, додавши в нього чайну ложку меду і скибочку лимона.
Прилягти.
Покласти під правий бік грілку.
Лежати так 2 години, протягом яких необхідно випити 2 л настою сени.
Лягти спати.

Подібну процедуру необхідно повторювати раз на тиждень протягом усього очищення. Даний етап пропускають люди, що страждають виразкою шлунка, гастрит, гепатит і жовчнокам’яну хворобу.

День другий

На даному етапі виробляємо очищення кишечника.

Час проведення: починаючи з 5.00 ранку.

Рецепт: 10 г морської солі і 5 г харчової соди розчинити в 2 л теплої води. Залити їх у кухоль Есмарха.

Застосування:

Прийняти колінно-ліктьову позу.
В декілька заходів ввести весь об’єм рідини в пряму кишку.
Нічого в цей день не є.
Пити можна тільки збір з лікарських рослин, зазначених у списку вище. В нього можна додавати мед і трохи соку (лимонного, калинової, гранатового або смородинового). Дозволяється також слабко заварений чай.

Очищає кишечник клізму необхідно робити щодня протягом тижня, на другий тиждень — через день, на третій — через 2.

День третій

Проводиться точно за такою ж схемою, як і другий.

ІІ етап. Голодування (10 днів)

Деякі розбивають цей етап ще на 2, більш дрібних, — введення в раціон трав’яних настоїв і соків.

Трави

Рецепт: трави, позначені в списку, змішати в рівних пропорціях. Береться 75 р отриманої сировини, заливається 3 літрами гарячої (але не киплячою!) води в термосі. Настоювати годину. Після цього віджати через марлю. Додавати в кожну порцію (стакан) отриманого настою 5 г свіжого меду і 50 мл концентрованого лимонного соку. Останній можна замінити будь-яким іншим кислим фруктовим соком або яблучним оцтом (його достатньо 10 мл).

Застосування:

Вживати трав’яний збір щогодини по склянці, попередньо розігрів до гарячого стану.
Під час прийому у більшості людей виникають нудота, блювання, кашель з мокротою, виділення з носа. Лякатися цього не варто, тому що дані побічні ефекти свідчать про очищення основних органів.
Протягом дня потрібно випити весь об’єм настою (3 літри).
Поступово з кожним днем обсяг зменшувати, щоб до 10 дня він становив 1,5 літра.
Настій щодня потрібно готувати свіжий.
При наявності алергії на яку-небудь із трав рекомендується в перші дні замінити її шипшиною. Якщо і на нього алергія, просто випивайте в день по 3 літри звичайної води.

Тверда їжа в ці дні знаходиться під забороною, а з напоїв дозволеними виявляються лише соки.

Соки

Протягом цих 10 днів потрібно пити свіжі овочеві і фруктові соки. Обсяг на день — 500 мл, але Марва рекомендує збільшувати його з кожним днем по 50 мл, довівши в підсумку до 1 літра. Соки і настій з трав потрібно чергувати щогодини.

Дивіться також Антицелюлітний масаж: техніка, методика, правила

Рекомендації. Морква і картопля не чистяться ножем, а просто промиваються жорсткою губкою. Соки не розводяться водою. Виключення складають грейпфрутовий, вишневий і виноградний. Після приготування напої обов’язково профильтровываются через ситечко.

Рекомендовані соки:

апельсиновий;
кавуновий;
виноградний;
вишневий;
грейпфрутовий;
кабачковий;
капустяний;
картопляний;
мандариновий;
морквяний;
буряковий;
гарбузовий;
яблучний;
ягідний.

Можливі суміші соків:

апельсиново-грейпфрутовий;
буряково-морквяний з додаванням капустяного;
буряково-морквяний з додаванням томатного;
буряково-морквяний з додаванням яблучного або грейпфрутового;
томатно-огірковий з додаванням болгарського перцю, або яблук, або зелені (кропу, селери, петрушки).

У перший день рекомендується пити що-небудь цитрусове.

На цьому етапі організм очищається від шлаків, токсинів, отрут, радіонуклідів і паразитів.

ІІІ етап. Вихід (8 днів)

Насправді 8 днів на вихід з голодування подано умовно, і цей етап триває набагато довше, тому що продукти доводиться вводити поступово. З цього дня очищення клізмою більше не проводиться.

1-4 дні

Продовжити пити настій з трав у кількості 500 мл Соки скоротити до 3 разів на день і обмежитися тільки овочевими. Тричі в день (в 11 годин ранку, 15 дня і 19 вечора) є фруктові пюре (не більше 150 г за один прийом їжі).

5-7 дні

Додати салати з пюрированных сирих овочів і зелені, заправлені лимонним соком.

8 день

Можна їсти очищені фрукти, варені або парові овочеві страви. Дозволяється трохи молочки.

Соняшникову олію і жовток вводяться через 10 днів, а м’ясо і каші — тільки через місяць.

Додаткові рецепти

При гастриті

Перший тиждень чищення пити настій тільки з м’яти. На 8-ий день поступово ввести інші компоненти збору. З соків можна цитрусові, буряковий, яблучний, картопляний, морквяний.

Для очищення легенів

Щодня протягом усього курсу очищення вживати таку суміш. З 3 лимонів вичавити сік, змішати з 100 г перетертого кореня хрону, додати за смаком мед. Проковтувати (жувати не треба) по 2 чайні ложки тричі на день. Тривалість застосування продовжити до 1,5 місяців.

Для очищення носових пазух

Рецепт. З очищеного і подрібненого кореня цикламена віджати сік. 1/2 частина отриманої рідини розбавити водою в пропорції 1:10. Зберігати в холоді 10 діб, після чого використовувати для приготування другу частину соку.

Застосування:

Лягти на спину на рівну поверхню.
Ввести по краплі в кожну ніздрю.
Полежати хвилин 10.
Встати, зробити глибокий нахил до підлоги. Зафіксуватися на 1-2 хв.
Випити 2 склянки трав’яного збору.

Робити тричі на день протягом усього курсу очищення і навіть можна продовжити далі до півроку.

Очищення дитячого організму

Велике значення Марва Оганян приділяє здоров’ю дітей, тому її програма по очищенню організму стосується і їх. Правда, для них схема голодування і рецепти дещо інші.

1 день

О 18.00 випити столову ложку касторки. Протягом 2 годин маленькими порціями спожити 1 літр лікарського настою з медом і лимоном. Полежати на грілці правим боком 1 годину. О 21.00 лягти спати.

2 день

Очисна клізма з самого ранку: 500 мл води, по 10 г соди і солі. Нічого їсти не можна. Випити літр настою з лимоном і медом.

3 день

Повторення 2-го дня + цитрусові соки.

4 день

Клізма не ставиться. Настій (500 мл) + цитрусові соки + кавуновий сік + трохи дині і персиків.

5 день

Настій + вирішуються абрикоси, персики, кавун.

6 день

Настій + фруктовий сік + фрукти + салат зі свіжих помідорів, болгарського перцю і зелені з лимонним соком.

Додатковий рецепт: буряк натерти на тертці, віджати сік, витримати в холодильнику 2 години. Тричі в день протягом усієї голодування дитини потрібно змушувати інтенсивно высмаркиваться і закопувати йому по 1-2 краплі бурякового розчину в кожну ніздрю для очищення носових пазух.

Перед апробированием даної системи батьки повинні в обов’язковому порядку проконсультуватися з педіатром. Особливо, якщо у дитини є хронічні захворювання.

А що далі?

Щоб після такої важкої голодування заново не захаращувати організм новим сміттям, Марва Оганян рекомендує між процедурами очищення дотримуватися природного харчування. Ось деякі з її порад, як його правильно організувати:

Прибрати з раціону жирну молочку (більше 2%), рибу, м’ясо, бульйон з курки.
Вживання хліба обмежити грубим помелом і пшеничними висівками. Є також особливий рецепт домашнього хліба без дріжджів від Марвы Оганян, який вписується в дану систему харчування.
Оливкову олію можна, але в невеликих кількостях. На ньому можна смажити вживати тільки в свіжому вигляді.
Основу раціону повинні складати такі продукти, як часник, пшоно, вершкове масло, нежирна сметана, гречка, жовток, свіжі овочі та фрукти (особливо авокадо).

Рецепт хліба від Марвы Оганян. Змішати з 500 г борошна та пшеничних висівок. Додати трохи води, замісити тісто, вмішати 50 мл соняшникової олії, 10 г питної соди. Сформувати булки, пекти в гарячій духовці хвилин 40.

Як бачите, в системі очищення організму Марвы Оганян багато нюансів, які не вмістяться в рамках однієї статті. Тому потрібно заздалегідь ознайомитися з його працями, відеороликами та отримати дозвіл лікаря на проведення процедури.

Рекомендуємо до прочитання: