Дієтологи всього світу вже давно твердять, що до будь-якої дієти необхідно правильно підготуватися, а саме: очистити організм. І він скаже вам за це спасибі. Вам буде набагато простіше перенести перші дієтичні дні. А також вже під час чищення організму у вас підуть кілограми і зменшаться обсяги, завдяки підвищеному вмісту магнію в організмі.
Розглянемо застосування для схуднення сульфату магнію.
Магній для схуднення
Такий елемент, як магній, надзвичайно необхідний людському організму. Він допомагає зберегти здоров’я і стежить за правильним функціонуванням всіх внутрішніх органів і систем організму, а тому при схудненні потреба в ньому зростає.
Отже, чим же може допомогти цей елемент? Він активно спалює глюкозу, жирові надлишки, контролює роботу нервової і кровоносної системи, допомагає клітинам швидше відновити і розширює наші кровоносні судини.
Магній у достатній кількості є у квасолі, риби, ячмені і шпинаті, тому ці продукти обов’язково повинні бути на столі людину, що бореться із зайвими кілограмами. Якщо постійно вживати в їжу ці продукти, то ваше схуднення піде набагато швидше.
Вода «Донат магній»
Зараз все більшою популярністю стала користуватися вода «Донат магній». Її вживають ті, хто знаходиться у боротьбі із зайвою вагою. Ця мінеральна вода надає позитивний вплив на організм, а саме:
- Чистить ШКТ;
- Знижує рівень цукру;
- Нормалізує метаболізм;
- Сприяє розщепленню жиру;
- Є допоміжним засобом при лікуванні гастриту, виразки, холециститу та інших захворювань.
За порадами лікарів таку воду варто пити вранці натщесерце, приблизно за 20 хвилин до їжі. За один раз можна випити не більше 300 мл. Всього курс триває протягом одного місяця та не більше ніж 2 рази за рік. Також краще всього, якщо температура води буде наближена до кімнатної.
За відгуками тих, хто вже спробував воду «Донат магній», то вона відмінно допомагає при схудненні, однак тільки, як допоміжний елемент. Не варто забувати, що, як будь-який лікувальний засіб, вона має протипоказання, тому краще всього перед застосуванням порадитися зі своїм лікарем.
Сульфат магнію для схуднення
Щоб вашому організму було легше перенести дні дієти, багато фахівці в області дієтології радять придбати препарат Магнію Сульфат», або як її називають в народі, магнезію. Це засіб з проносним ефектом, яке м’яко очищає кишечник. Магнезія продається в будь-якій аптеці без рецепта.
День, коли ви вирішили очистити свій кишечник, краще провести вдома. Є кілька способів для застосування магнезії.
- Для першого способу вам знадобиться 25 грамів сульфату магнію, які необхідно розвести водою так, щоб вийшло приблизно половина склянки. Випити це потрібно або перед тим, як лягати спати, або як тільки прокинулися. Приготуйтеся до того, що післясмак у магнезії не дуже приємне, але пити після цього можна, хоча протягом півгодини.
- Другий спосіб вважається більш ефективним. Для початку вам за годину до сніданку слід випити активоване вугілля. Розраховуйте, що одна таблетка йде на 10 кг ваги. Після можна спокійно з’їсти свій сніданок і лише через 1,5 години можна буде випити розчин магнезії. Після цього є за весь день більше не можна, тільки пити чисту негазовану воду.
Через добу після цього, ви можете встати на ваги і побачити приємний мінус. Проте не варто захоплюватися таким способом схуднення, так як можуть з’явитися порушення мікрофлори. У будь-якому випадку, для початку зверніться до лікаря, щоб дізнатися, чи підходить вам такий спосіб очищення чи ні. Як варіант – можете використовувати ванни з сульфатом магнію, вони також благотворно впливають на організм.
