Як проводиться очищення судин в домашніх умовах і лікарні: частота, процес, методики і способи. Підберіть рецепт народного засобу і правильно організуйте харчування.
Про холестеринових бляшках і їх шкоду для здоров’я чули всі, але мало хто знає, що вони собою представляють. Спочатку вони складаються переважно з жирових клітин, але з часом обростають кальцієм і сполучної тканиною, відбувається своєрідне вапнування. Даний процес може привести не тільки до розвитку величезної кількості захворювань, але й до летального результату. Ось чому так важливо регулярне очищення судин. І краще, якщо воно буде профілактичним, а не лікувальним.
Навіщо це робити?
Під впливом різних факторів (найчастіше це вік, неправильне харчування і занадто часті стреси) на стінках судин відкладаються шкідливі речовини. З часом вони утворюють холестеринові бляшки, які значно звужують діаметр капілярів, артерій і вен. У медицині це явище називається оклюзією. Вона призводить до порушення кровообігу. Людині діагностують атеросклероз — захворювання, що загрожує численними ускладненнями для здоров’я, а при відсутності необхідного лікування — до летального результату.
Такими серйозними наслідками є:
- аневризма аорти;
- аритмія;
- хвороба Альцгеймера;
- гіпертонія;
- деменції;
- інсульт з високим ризиком летального результату, у разі виживання найчастіше призводить до довічної інвалідності;
- інфаркт міокарда;
- ішемія;
- кардіогенний шок;
- крововиливи в мозок;
- порушення мозкового кровообігу;
- гостра серцева недостатність;
- набряк мозку;
- ниркова недостатність;
- стенокардія;
- тромбози.
Щоб уникнути ризику їх розвитку і потрібно очищення кровоносних судин від холестерину. Поки атеросклероз не діагностований, це можливо зробити в домашніх умовах. Але при наявності захворювання потрібні більш серйозні методи, так що доведеться в обов’язковому порядку вдаватися до традиційної медицині, а трави та продукти залишаться тільки в якості допоміжної терапії.
Свідчення
Про необхідність очищення судин можуть свідчити наступні симптоми:
- безсоння;
- болі в області серця;
- млявість;
- головні болі;
- запаморочення;
- провали в пам’яті;
- порушення слуху;
- відсутність працездатності;
- підвищений тиск;
- різка зміна настрою;
- зниження концентрації уваги;
- тахікардія;
- погіршення зору;
- хронічна втома;
- надмірна дратівливість.
Так як багато з них є симптомами та інших хвороб, необхідно впевнитися, що вони викликані саме погіршенням кровообігу через холестеринових бляшок. Тому потрібно звернутися за допомогою до гематолога або кардіолога.
Для підтвердження діагнозу можуть бути призначені такі діагностичні дослідження:
- аналіз крові на цукор;
- ангіографія;
- артеріальний тиск;
- дуплексне сканування;
- комп’ютерна томографія;
- коронарографія;
- ліпідограма — основний для діагностики атеросклерозу аналіз крові;
- МРТ;
- загальний аналіз сечі;
- УЗД нирок, серця;
- ультразвукова доплерографія;
- ЕКГ.
За результатами цих аналізів лікар виявляє рівень холестерину в крові, а разом з цими показниками і ступінь затурканості судин. Вже після цього вирішується питання, наскільки необхідно очищення і якими методиками його краще проводити.
Протипоказання
Відвідування лікаря зі здачею аналізів і подальшою консультацією необхідно ще й для того, щоб він зміг виявити протипоказання для чищення судин. Так як це дуже серйозна процедура, що впливає на роботу багатьох органів, її можуть проводити далеко не всі. Не рекомендується при наявності таких проблем зі здоров’ям:
- алергія на речовини, які можуть бути задіяні;
- вагітність;
- запальні процеси в ЖКТ;
- гломерулонефрит;
- камені в сечовому;
- лактація;
- пієлонефрит;
- ниркова недостатність;
- хронічні важкі патології;
- епілепсія;
- виразкова хвороба.
Це абсолютні протипоказання для будь-якого способу очищення судин від бляшок холестеринів і в домашніх, і в стаціонарних умовах. Але не потрібно забувати, що у кожного народного засобу може бути цілий перелік своїх заборон. Наприклад, такий популярний в цій справі часник не можна споживати у великих кількостях людям із захворюваннями печінки і при панкреатиті. Тому будьте обережні з застосуванням подібних рецептів.
Загальні рекомендації
Перший і обов’язковий крок — медичне обстеження, консультація лікаря, отримання у нього дозволу на проведення процедури.
Не можна зупинятися на півдорозі. Якщо почали курс, потрібно обов’язково довести його до кінця, навіть якщо вам здасться, що все марно і ніякої позитивної динаміки ви не спостерігаєте. Припинити можна лише в тому випадку, якщо стан здоров’я помітно погіршиться.
Якщо під час чищення не налагодити правильне харчування, процедура може виявитися марною. Лікарі навіть радять тимчасово посидіти на вегетаріанській дієті. У цей період потрібно пити якомога більше води, причому не звичайної, а мінеральної, але без газів.
Займатися спортом потрібно, але помірно. Якщо звикли до інтенсивних тренувань, трохи зменште запал. Не менше півгодини в день проводите на свіжому повітрі.
При застосуванні будь-яких народних або медикаментозних засобів строго дотримуйтесь дозування, зазначені в рецептах та інструкціях, не зловживайте ними.
Для профілактики процедура проводиться не частіше 1 разу в рік. При діагностованому атеросклерозі частота збільшується до 1 разу на 4 місяці.
Не потрібно думати, що чищення судин головного мозку і очищення судин ніг або серця, наприклад, будуть відрізнятися методиками. Якщо ви проводите ряд заходів, то вони усувають холестеринові бляшки на протязі всього кровоносного русла в організмі. Не можна розділити кола кровообігу на якісь ділянки і впливати на них локально, тому що це тісно взаємопов’язана система.
Якщо не впевнені, що зможете все зробити правильно, краще не починати. Завжди є можливість довіритися фахівцям і не брати на себе таку відповідальність.
Харчування
Холестеринові бляшки утворюються переважно з тих шкідливих речовин, які людина поглинає з їжею. Тому, задавшись метою позбутися від них, насамперед, треба привести у порядок своє харчування. Якщо цього не зробити, всі методики, навіть найбільш ефективні, виявляться абсолютно марними. Правильно вибрані продукти плюс грамотно складене меню дозволять підтримувати в крові нормальний рівень холестерину, що стане відмінною передумовою для лікування і профілактики атеросклерозу.
Заборонені продукти:
- смажене;
- жирна риба;
- жирне м’ясо;
- жирні молочні продукти;
- ікра;
- ковбаси;
- консерви;
- цукерки;
- копчене;
- макарони;
- масло;
- маринади;
- м’ясні субпродукти;
- рафіновані продукти;
- сало;
- твердий сир;
- фастфуд;
- хлібобулочні вироби;
- шоколад.
Дозволені продукти:
- гриби;
- зелень;
- компоти, соки, фреші;
- крупи;
- нежирна риба;
- нежирне м’ясо;
- нежирні молочні продукти;
- горіхи;
- овочі;
- насіння;
- супи на нежирному бульйоні;
- фрукти;
- хліб житній або цільнозерновий;
- ягоди;
- яйця (добове обмеження: 2 білка і 1 жовток).
Загальні рекомендації по харчуванню:
Рекомендовані дієти:
- вегетаріанська;
- лікувальний стіл №10 за Певзнером (для сердечників і гіпертоніків);
- фруктово-овочева;
- на соках;
- питна.
Зразкове меню на 1 день
Якщо правильно організувати харчування, можна досягти дуже хороших результатів. Крім того, що холестеринові бляшки будуть руйнуватися під дією застосовуваних методик, нові не будуть утворюватися з огляду на те, що шкідливі речовини перестануть надходити у кров з їжею. В подальшому бажано дотримуватися якщо не рекомендованих дієт, то хоча б принципів правильного і здорового харчування для профілактики.
Медичні процедури
У будь-якій лікарні для чищення крові запропонують зробити крапельницю або екстракорпоральну гемокоррекцию (оновлення плазми венозної крові). В якійсь мірі вони можуть зменшити рівень холестерину, але це не основне їх завдання. З судинами все набагато складніше. Процедури, які призначаються при атеросклерозі, не назвеш очисними. З наявного у лікарів арсеналу можна виділити наступні:
- ампліпульстерапія;
- баротерапія;
- діадинамотерапія;
- ДМХ-терапія;
- лазерне лікування;
- лікувальні ванни;
- магнітотерапія;
- магнітно-інфрачервоне лазерне лікування.
Проте всі вони покращують стан кровоносних судин, сприяють їх розширення, прискорюють кровообіг. Можна записатися на одну з них на час чищення, але тільки як допоміжні методики. Адже від холестеринових бляшок вони не рятують.
Зате вчені останнім часом перебувають у постійному пошуку інноваційних способів їх руйнування. Вже оголошено про швидке впровадження в офіційній медицині наступних методик:
- вакцина від атеросклерозу;
- атерэктомия — введення в артерію бура, размалывающего бляшки в пил, яка вимивається кровотоком;
- нанобуры і нанороботи, які проникають в артерії і розчиняють бляшки з допомогою спеціальних препаратів.
Стаття по темі: «Очищення крові: огляд медичних і домашніх методів».
Медикаментозні препарати
Будь-які препарати для очищення судин повинні призначатися лікарем після обстеження. Самолікування категорично заборонено. Допомагають знизити рівень холестерину наступні групи лікарських засобів.
Статини
Препарати: Ліпітор, Симвастатин, Крестор, Розувастатин, Зокор, Ловастатин.
Дія. Перешкоджають накопиченню холестерину, зменшують обсяг і кількість бляшок. Курс лікування тривалий (півроку), але він того вартий. Одні з найбільш інноваційних ліків для хворих атеросклерозом.
Побічні ефекти: міалгія, печінкова недостатність, м’язова слабкість.
Фібрати
Препарати: Трикор, Фенофібрат, Клофібрат, Безафібрат, Атромід, Ципрофибрат.
Дія. Знижують рівень тригліцеридів у крові, які сприяють росту і утворення бляшок.
Побічні ефекти: висип по всьому тілу, свербіж, нудота.
Препарати для очищення судин
Секвестранты жирних кислот
Препарати: Квестран, Колестирамін.
Дія. Підсилюють фармакокінетику фібратів і статинів, призначаються разом з ними.
Вітамін РР
Препарати: ніацин, вітамін В3, вітамін РР, нікотинова кислота (різні назви одного і того ж засобу), а також Николар, Ниаспан.
Дія. Знижують холестерин.
Побічні ефекти: гіперемія, свербіж, головний біль.
Засоби для виведення жовчної кислоти
Препарати: Велхол, Колестид, Квестран.
Дія. Вступають в реакцію з жовчю, перешкоджаючи проникненню шкідливого холестерину в кров’яне русло.
Побічні ефекти: порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Гінкго Білоба
Препарати: Билобил, Гинкор Форт, Гингиум.
Дія. Покращують кровообіг, перешкоджають утворенню тромбів і бляшок, розширюють артерії, тонізують вени, регулюють кровонаповнення судин, зменшують проникність їх стінок.
Побічні ефекти: алергічні реакції, проблеми з травленням, головні болі, запаморочення.
Кожен препарат має свій список протипоказань, з яким обов’язково потрібно ознайомитися перед його прийомом. Вітамін РР можуть призначити ін’єкційно, всі інші препарати — це капсули і таблетки з чітко визначеною в інструкції дозуванням.
Трави
Для очищення судин у домашніх умовах можна застосовувати трави. Це відмінний допоміжний і профілактичний засіб для усунення бляшок. Фітотерапія пропонує використовувати для цієї мети:
- березові бруньки;
- безсмертник;
- звіробій продірявлений;
- корінь кульбаби;
- коріння валеріани;
- коріння лопуха;
- червона конюшина;
- лавровий лист;
- м’яту перцеву;
- плоди шипшини;
- ромашку аптечну;
- насіння льону;
- насіння фенхелю;
- деревій;
- хвою.
Ці рослини можна використовувати в чистому вигляді. Заварювати як звичайний настій або відвар, і пити по 100 мл тричі на день після їди. Другий варіант — використовувати збір трав, дія якого буде більш потужним. Кілька рецептів:
Збір № 1
Змішати по 100 г ромашки, берези, насіння льону і плодів шипшини. Залити літром окропу. Настоювати півгодини. Пити теплим двічі в день по 1 склянці. Можна додавати мед. Курс очищення — 2 тижні.
Збір № 2
10 лаврових листів і 50 г плодів шипшини залити 500 мл окропу. Залишити на 2 години. Пити по 20 мл тричі на день під час трапези. Курс — 21 день.
Збір № 3
Змішати 50 г свіжої соснової хвої і 20 г ягід шипшини (краще свіжі). Залити 700 мл окропу, тримати на невеликому вогні після закипання близько 15 хв. Випивати по літру такого відвару в день. Курс — місяць.
Збір № 4
Змішати 200 мл насіння фенхелю (або кмину), 50 г валеріанового кореня, залити літром окропу, залишити на годину. Пити по 20 мл тричі на день за півгодини до їжі. Курс — 30 днів.
Збір № 5
Змішати по 10 г березових бруньок, квіток червоної конюшини, коріння лопуха, листя м’яти, плодів шипшини і сухоцвіту. Залити 500 мл окропу. Настоювати 30 хв. Пити по 100 мл тричі на день після їди. Тривалість прийому — 14 днів.
Збір № 6
Змішати по 20 г звіробою і шипшини, по 10 г насіння фенхелю і червоної конюшини. Залити склянкою окропу. Настоювати 40 хв. Пити по 100 мл тричі на день за півгодини до їжі. Курс — місяць.
Перед вживанням будь-яких трав і зборів для самостійного очищення судин на це потрібно отримати дозвіл лікаря. Особливо при поєднанні з медикаментозними препаратами для поліпшення кровообігу. Результати можуть бути непередбачуваними і не завжди приємними.
Є проблема зайвої ваги? Зверніть увагу на трави, що володіють жиросжигающие і сечогінним ефектом. Про це в нашій статті.
Народні рецепти
Багато хто звик чистити судини народними засобами. Деякі з них підтримуються офіційною медициною і навіть призначаються лікарями в якості допоміжних. Інші — категорично відкидаються нею. Тому і тут попередньо не завадить лікарська консультація. Принаймні, фахівець порадить максимально безпечний у плані наслідків рецепт і порекомендує потрібні дозування.
Тибетський рецепт часникової настоянки
Серед народних засобів чищення судин часником вважається найефективнішою. Є різні варіанти, але рецепт тибетських ченців найбільш затребуваний, так як полегшує навіть важкі стани при атеросклерозі, не кажучи вже про профілактику захворювання.
Як приготувати?
200 г свіжого часнику потовкти, помістити в скляну ємність, залити 200 мл спирту, наглухо закрити, збовтати, залишити в темному місці, де температура не піднімається вище 5 °С. Через 10 днів процідити, рідина помістити в нову скляну банку, закрити і залишити ще дня на 4. Після цього цілюща настоянка готова до застосування.
Як пити?
За тибетським рецептом, для процедури чищення знадобиться 50 мл нежирного молока кімнатної температури. У нього вливається необхідну кількість крапель (схема внизу) і ретельно розмішати. Потрібно пити невеликими ковтками приблизно за 20 хв до їжі, тричі на день. Часникова настоянка не відрізняється відмінним смаком, але він трохи пом’якшується під дією молока.
Схема вживання
Тибетський метод очищення судин пропонує наступну схему дозування для даної настоянки:
- 1 день: 1 крапля на визначений обсяг молока;
- 2-5 дні: збільшувати кількість крапель на одну;
- 6-10 дні: зменшувати кількість крапель на одну;
- починаючи з 11 дня і весь наступний курс, поки настоянка не закінчиться: по 8 крапель.
Обов’язково потрібно врахувати, що часник зі спиртом — дуже потужна суміш, яка може негативно позначитися на роботі шлунка. Людям із захворюваннями ШКТ потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Швидше за все, доведеться підібрати якийсь інший метод.
Часник + лимон + мед
Можна спробувати почистити судини часником, лимоном і медом — відмінне поєднання, не тільки убирающее бляшки, але й зміцнює імунітет. Такий собі натуральний енергетик, який подарує бадьорість на весь день. На головку часнику — м’якоть 1 лимона без цедри і кісточок), 100 г свіжого меду. Тверді компоненти подрібнюються в блендері і заливаються медом. Через тиждень очищаюча суміш готова. У цей час її можна зберігати відкритої (повинен бути доступ кисню) і при кімнатній температурі. Перед вживанням процідити.
Схема вживання
Одна порція: 10 мл розчинити у склянці кип’яченої теплої води.
По склянці вранці і ввечері натщесерце. Курс — 2 місяці. Частота — двічі на рік, навесні та восени.
Якщо є алергія на цитрусові, не варто засмучуватися: лимон з даного рецепту легко вилучається із збереженням майже всіх корисних властивостей. З бляшками відмінно впораються мед і часник без додавання додаткових інгредієнтів. Пропорції і схема залишаються ті ж.
Деякі використовують тільки лимон з часником, без меду, іноді додаючи для настоювання спирт. Однак фахівці виступають проти такого рецепту, так як він занадто агресивно впливає на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Гречаний кисіль
Гречка часто використовується для очищення різних органів, так як швидко виводить з організму шкідливі речовини, і холестерин — в їх числі. Розглянемо давні рецепти, які мають мінімум протипоказань і максимум ефекту.
- Рецепт №1
Гречану крупу подрібнити до стану борошна (або придбати її у готовому вигляді). 20 г змішати з 100 мл холодної води, варити на малому вогні не більше 5 хв.
- Рецепт №2
50 г гречаного борошна змішати з 200 мл холодної води. Повільно вливати одержаний розчин літр окропу. Варити до загусання, безперервно помішуючи.
Пити вранці і ввечері, за півгодини до їжі по 100 мл Дозволяється додавати мед, ягоди, фрукти. Курс очищення — 1 місяць. Схема підходить для обох рецептів.
Ще кілька рецептів
- Яблучний оцет
2 столові ложки яблучного оцту розвести в склянці кип’яченої води кімнатної температури. Випивати відразу після сніданку. Схема: 3 дні пити — 1 день перерва — пити ще 3 дні. Частота чищення — кожні півроку.
Протипоказання — виразкова хвороба, гастрит, панкреатит.
- Зелений чай
Мало хто здогадується, що під рукою є таке просте і разом з тим ефективний засіб для очищення судин. Досить випивати двічі в день (після сніданку та обіду) по склянці міцно завареного листового зеленого чаю. Додавання меду та лимона посилять його дію.
Протипоказання — цукровий діабет.
- Соснові шишки
Обшпарити окропом 5 великих соснових шишок. Покласти в скляну ємність. Залити склянкою спирту, додати 50 мл яблучного оцту. Тримати в темному місці в закритому вигляді 10 днів. Процідити. Розбавляти 20 мл настоянки в склянці води і пити після кожної трапези тричі на день. Курс — 14 днів.
Протипоказання — будь-які захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Навіть якщо вам ще не доводилося стикатися з проблемою закупорки судин, це зовсім не означає, що їх не треба чистити. Якщо взяти за правило влаштовувати подібні процедури 1-2 рази на рік, ризик не тільки атеросклерозу, але насамперед інфаркту та ішемії знижується майже вдвічі. Лікарі вже давно б’ють на сполох і наполягають на подібних методиках серед звичайного населення. Пора вже прислухатися до професійного думку фахівців.
Читайте також: «Очищення організму від шлаків і токсинів».
