Лікарські рослини для схуднення
Капуста морська ламінарія – це водна рослина, яке вживають у їжу у вигляді салатів, закусок, а також на основі її екстрактів випускаються різні аптечні препарати у формі настойок, драже і навіть таблеток. Ламінарія дає легкий проносний ефект, сприяє очищенню кишечника, прискорює обмінні процеси в організмі, зменшує голод. Це майже ідеальний засіб, крім одного, – її не всі люблять.
Трава люцерни вирощується в основному на корм тваринам, але, діючи як діуретичний засіб, допоможе впоратися із зайвими кілограмами.
Сприяє прискоренню розщеплення жирів корінь такої рослини, як кульбаба.
Ще один корінь зі схожою дією – це корінь лопуха. Крім того, має послаблюючу і сечогінну дію, знижує апетит. Це засіб слід приймати у формі відварів, оскільки, щоб рослина віддало свої речовини, його потрібно уварити.
Кропива застосовується як в свіжому вигляді в салатах і супах, так і у вигляді відварів. Ні в якому вигляді не можна вживати під час вагітності, може спровокувати викидень або передчасні пологи.
Плоди фенхелю рекомендується приймати в комбінації з іншими травами, наприклад, кропивою. Головне його дія – притупляти голод, але також є слабким сечогінним засобом.
Часто зустрічається в різних чаї для схуднення лист сени або, як його ще називають, олександрійський лист. Він володіє вираженим проносну дію, стимулює перистальтику кишечника, прискорює розщеплення жирів.
Одним з найбільш популярних зараз речовин є гарцинія. Безліч засобів, до складу яких входить це рослина, можна знайти в аптеках. Вона знижує апетит, зміцнює імунітет, а головне – блокує заповнення жирових клітин ліпідами.
Ми розглянули найбільш ефективні трави для швидкого схуднення, але їх, звичайно ж, набагато більше. Якщо ви вирішили скористатися методами фітотерапії в процесі схуднення, тоді використовуйте кілька видів трав різної дії в зборі, щоб отримати кращий ефект. Тільки спочатку переконайтеся, що у вас немає алергії на якусь рослину.
