Що являє собою препарат для схуднення Gardenin FatFlex (Гарденин ФатФлекс). Розбираємо склад, властивості, вивчаємо інструкцію і робимо висновок про ефективність.
«Худни зі смаком!», «Простий секрет швидкого схуднення», «Перша професійна програма схуднення», «100% натурально», «Більше 10 000 позитивних відгуків — всі ці захоплюючі рекламні гасла зробили препарат Gardenin FatFlex досить популярним. Ну як їм не повірити, коли не влізаєш в улюблене плаття, а на дієти немає ні сил, ні часу. А тут: розвів порошок у воді — випив — і 5 кг за тиждень як не бувало. (Примітка: саме такий результат обіцяють виробники).
Отже, чи варто використовувати для схуднення Гарденин або це чергова красива казка з опорою на ефект плацебо, і цей коктейль нічим не відрізняється від багатьох «чарівних» пігулок, якими переповнений сучасний ринок Бадів?
Що це таке
Gardenin FatFlex — це харчова біодобавка, а не лікарський препарат зі всіма витікаючими звідси наслідками. Продається виключно на Інтернет-ресурсах, причому одних лише «офіційних сайтів» налічується більше десятка, і кожен позиціонує себе як єдиний розповсюджувач оригінального препарату. Так що в аптеках його можете не шукати.
Виробник — справжня «темна конячка». Згідно з документами, опублікованими на численних сайтах, це ТОВ «Оринс», «ГенетикЛаб» і деякі інші (більшість з них розташовані в Москві). Однак у самій упаковці знаходиться сертифікат відповідності, виданий на ім’я ТОВ «АртЛайф» (Санкт-Петербург). Судячи з інформації в Мережі, всі ці компанії займаються збутом і реалізацією харчових продуктів. До наукових розробок і фармацевтиці ніякого відношення не мають.
Незважаючи на це, Гарденин ФатФлекс заявлений як професійна програма схуднення та комплекс коригування зайвої ваги. На упаковці поряд із назвою навіть стоїть позначка Professional, яка у багатьох покупців на рівні підсвідомості, викликає позитивні емоції і довіру: якщо засіб розроблено фахівцями, значить, результат гарантований. Однак творці цього дива невідомі, а всі гучні написи на коробці навряд чи відображають суть препарату.
Професійна програма схуднення передбачає докладний план дій, складений дієтологами, лікарями та тренерами. Він розрахований на певний строк і повинен привести до конкретного результату. Навряд чи під цим можна мати на увазі звичайну інструкцію по застосуванню препарату.
А під штампом «комплекс коригування зайвої ваги» для даного препарату мається на увазі, швидше за все, лише поєднання декількох компонентів, зібраних у єдину «інноваційну» формулу.
Так що всі гучні слова на упаковці і сайтах — швидше за все маркетинговий хід. Проте варто відзначити, що декларації та сертифікати відповідності у Гарденіна є. Вони повинні гарантувати якщо не ефективність, то хоча б його безпеку.
Форма випуску
Гарденин ФатФлекс являє собою швидкорозчинний порошок зеленувато-сірого відтінку, розфасований по пакетиках-саше, які виробник назвав флексами. 1 флексу (25 р) = 1 порція. В одній упаковці — 5 таких пачок (на тиждень).
Розводиться у воді або будь-якої іншої рідини. Виходить коктейль «Вершки-Ваніль». Судячи з відгуків, напій не відрізняється приємними смаковими якостями, так і запах залишає бажати кращого. Крім того, багато хто відзначають стійкий післясмак, яке не перебивається їжею. Незважаючи на те, що це досить індивідуальне відчуття, подібних скарг чимало.
Такої форми випуску таблетки, у Gardenin FatFlex немає. Так що якщо ви натрапите на щось подібне, знайте, що це підробка і не варто ризикувати здоров’ям, вживаючи сумнівний продукт, на який немає документів.
Ціна варіюється на різних сайтах від $3,15 до $15,77 за 1 упаковку з п’ятьма флексами.
Попередній висновок. Gardenin FatFlex — одна з численних біодобавок для схуднення на сучасному ринку, яка мало чим відрізняється від подібних порошків для приготування жиросжигающих коктейлів.
Дія на організм
Так як Гарденин ФатФлекс заявлений як препарат для схуднення, він повинен впливати на організм так, щоб запустився процес зниження ваги. Згідно виробникам, це можливо без дієт і виснажливих занять спортом. Як вони обіцяють, коктейль:
- покращує травлення;
- активізує метаболізм;
- володіє жиросжигающим ефектом;
- забезпечує тривале насичення, змушуючи забути про голод;
- чинить проносну і сечогінну дію;
- збільшує ефективність тренувань, сприяє нарощуванню м’язової маси.
Крім усього іншого, Гарденин піднімає настрій, дарує заряд енергії, позбавляє від неврозів і депресивних думок. В таких умовах людина протягом дня може витратити більше калорій, ніж у звичайному стані, і попередити компульсивное переїдання (що це таке, ми вже розповідали), причиною якого є стреси.
Склад
Склад Гарденіна заявлений як 100% натуральний. На сайтах згадуються тільки три рослинних екстракту.
Плоди помаранчі
Саме в цьому цитрусе знаходиться особлива речовина, що дало назву препарату, — горденин, який є потужним натуральним жіросжігателя. Однак відразу варто відзначити, що дослідницька база його корисних властивостей практично відсутня, тому про ефективність судити важко. Передбачається, що він збільшує вироблення норадреналіну, завдяки якому людина відчуває прилив бадьорості і сил, піднімається настрій. Це підвищує енерговитрати протягом дня і дозволяє витрачати чимало калорій. Вважається також, що горденин блокує напади голоду.
Його можна знайти в спортивному харчуванні: Atro-Phex (BSN), CryoShock (Neogenix), Lipo-6x (Nutrex) та інших.
Ягоди ялівцю
Володіють сечогінним ефектом. Виявляють жовчогінну дію. Стимулюють травлення, збільшують секрецію шлункового соку. Знамениті своїми протизапальними, антимікробними, дезінфікуючими властивостями.
Однак у них є одна властивість, про яку непогано було б знати всім, котрі худнуть: вони підсилюють апетит.
Шрот насіння чіа
Насіння чіа — джерело харчових волокон, які прочищають кишечник і покращують його перистальтику. Вони сприяють швидкому і тривалого насичення. Їх користь також в багатому хімічному складі: організм отримує цілий комплекс мікроелементів і вітамінів (докладніше про властивості насіння і принцип їх дії на організм читайте за посиланням).
Але як тільки ви стаєте щасливою володаркою Гарденіна, стає ясно, що в його склад входять не тільки рослинні екстракти. Ось що читаємо на флексе (інгредієнти вказані у тому ж порядку, що і на упаковці, тобто в міру убування їх процентного вмісту в препараті):
- фруктоза;
- мальтодекстрин;
- вівсяне толокно;
- ізолят соєвого білка;
- шрот насіння чіа;
- гуарова камедь (стабілізатор Е412);
- бамбукова клітковина;
- пшенична клітковина;
- трикальцій фосфат (стабілізатор Е341);
- конжаковая камедь (харчова добавка Е425);
- екстракт насіння гуарани;
- порошок баобаба;
- вітамінний комплекс (А, Е, С, Д3, Н, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12);
- ароматизатор «Вершки-Ваніль».
Питання перше: чому склад, зазначений на упаковці, зовсім не відповідає тому, що пропагується в Інтернеті? Немає ні помаранчі з його горденином, ні ягід ялівцю.
Питання друге: чому склад Гарденіна далеко не такий 100% натуральний, як свідчить реклама? Є і стабілізатори у вигляді харчових Е-добавок, про шкоду яких чули всі, і ароматизатор, і цукрозамінники. Особливої уваги заслуговує мальтодекстрин — продукт переробки крохмалю, який навряд чи можна назвати дієтичним: його глікемічний індекс дорівнює цілим 136 одиниць, що є позамежним показником. Тим більше, що даний компонент вказано у складі другим, а це значить, що його достатньо багато в препараті.
Питання третє: чому склад, зазначений на упаковці, дуже схожий на склад іншого препарату для схуднення — Гуарчибао. Недарма є інформація про те, що у них один і той же виробник — ТОВ «ГенетикЛаб», яке значиться у сертифікатах відповідності і того, і іншого.
Показання та протипоказання
Свідчення
Незважаючи на те, що Гарденин не є лікарським препаратом, показання для застосування до біодобавок теж є. В даному випадку це:
- зайва вага;
- ожиріння I і II ступеня;
- регулярні заняття спортом;
- необхідність замінити жирову тканину м’язової;
- компульсивное переїдання.
Увага! Gardenin FatFlex не є лікарським засобом, не лікує ні ожиріння, ні які б то не було інші захворювання. Це БАД, проте в нього входять біоактивні компоненти, які можуть нашкодити. У зв’язку з цим рекомендується перед його прийомом пройти медичне обстеження та проконсультуватися у фахівців про можливості такого схуднення.
Протипоказання
На жаль, виробники вказують у протипоказання лише індивідуальну непереносимість компонентів препарату. Насправді ж той самий горденин з помаранчі не можна вживати при серцево-судинних захворюваннях, вагітності, він не сумісний з психостимуляторами. Питання лише в тому, чи входить він насправді до складу Gardenin FatFlex.
Фахівці радять бути вкрай обережними з біодобавками подібного роду. Протипоказань у них набагато більше, ніж вказують виробники. Не варто влаштовувати таке схуднення при наявності захворювань:
- нирок;
- травної системи;
- печінки;
- жовчного міхура.
Небажано також вживати Гарденин вагітним жінкам і годуючим матерям, діабетикам і гіпертонікам. Підвищена температура тіла та загострення інфекції — теж не найкращі умови для такого схуднення.
Побічні ефекти:
- підвищення тиску;
- проблеми зі сном;
- мігрень, запаморочення;
- зневоднення організму;
- тахікардія;
- безпричинне занепокоєння, відчуття тривоги;
- діарея, нудота.
Найнеприємніший побічний ефект — повний занепад сил через 3-4 години після прийому коктейлю. Він супроводжується слабкістю, головним болем, дратівливістю і різкою зміною настрою. Такі симптоми, типові для вживання звичайних енергетиків.
Це важливо. Якщо після прийому препарату виникли яскраво виражені побічні ефекти і не проходять протягом доби, його вживання потрібно відкласти і як можна швидше звернутися до лікаря, щоб уникнути ускладнень.
Інструкція по застосуванню
Одне з незаперечних переваг Гарденіна — простий спосіб застосування. В інструкції на упаковці докладно розказано, як правильно розводити порошок з флексы і як приймати коктейль, щоб схуднення було максимально ефективним.
На деяких ресурсах пропонується замінювати цим коктейлем вечерю. Так, для схуднення це буде досить ефективним способом, оскільки знизиться загальна добова калорійність раціону і не буде нападів голоду вечорами. З іншого боку, враховуючи, що препарат має властивості енергетика, виникає питання: чи можна буде заснути після його вживання на ніч?
Про бренд. Компанія вибрала для своєї продукції яскравий слоган: «Gardenin FatFlex — slim зі смаком! Стрункість і краса або зайву вагу і комплекси — вирішувати тобі!».
Особливі вказівки
Незважаючи на те, що Гарденин — засіб для схуднення, що викликає безліч сумнівів, як і більшість сучасних Бадів, отримати від нього результати можна. І це в ваших силах.
По-перше, якщо вчитатися у склад препарату, все не так вже погано. Більшість інгредієнтів рослинного походження володіють корисними властивостями для організму. Клітковина втамовує голод і чистить кишечник. Гуарана і баобаб — незмінні продукти в біодобавки, яким приписується жиросжигающие властивості. А мальтодекстрин і ізолят соєвого білка — типові компоненти спортивного харчування, що сприяють зростанню м’язової маси.
По-друге, не сподівайтеся на диво-засіб, що сприяє схуднення без дієт. Такого не може бути. Процес зниження ваги запуститься тільки в тому випадку, якщо будете дотримуватися здорового способу життя, в якому харчування відіграє ключову роль. Тому хочете постройнеть з Гарденином —бажано хоч щось змінити у звичному розпорядку.
Якщо немає сили волі сидіти на дієті, вивчіть принципи правильного харчування та дотримуйтеся їх.
Якщо немає часу ходити в спортзал або не можете прокинутися вранці на пробіжку, збільшити рухову активність і виконуйте будинку нескладні вправи для схуднення живота (можна знайти тут).
Висипайтеся, більше гуляйте, уникайте стресів та емоційного перенапруження, пийте багато води, зав’язуйте з шкідливими звичками — на тлі всього цього Гарденин може виявитися досить ефективним.
Корисна порада. Щоб уявити собі всі плюси і мінуси даного препарату, варто уважно почитати відгуки тих, хто вже пробував худнути з його допомогою, в них вони чітко прописані.
Аналоги
Біодобавки у вигляді порошку, який розчиняється у воді і стає чудодійним коктейлем, що спалюють жири і зайві кілограми, — не рідкість на сучасному ринку. І майже у всіх «100% натуральний склад. Тому у Гарденіна багато конкурентів і аналогів:
- DietDrink;
- La Vita Vita;
- Eatless new;
- Турбофит;
- Guarchibao FatCaps;
- HydroPure;
- Spirulina powder;
- Турбослім експрес-схуднення;
- XLS Medical;
- Слиммер;
- Superfruits Явля Собою Mangosteen Powder.
Чим стане Гарденин для вас — типовою біодобавкою або ефективним засобом для боротьби із зайвими кілограмами — вирішувати тільки вам. Сподіватися на рекламні гасла про те, що жодних зусиль для схуднення з його допомогою не треба, звичайно ж, не варто. Тому, поряд з придбанням препарату, задумайтеся про те, що для досягнення результату доведеться і самим попрацювати.
