Спосіб застосування
У комплексі дієти Синтії споживання цього напою вважається початковим етапом, відмінним стартом, який триває 3-4 дні. У цей період сумарне вживання калорій повинно не перевищувати 1400 на добу плюс 8 склянок води. Далі починається другий етап, який триває місяць. Тут вже кількість вживається калорій збільшують до 1600 ккал, прийоми їжі ділять на чотири. Вживання овочів, солей, солодощів і кофеїну максимально скорочують.
Правильне вживання води Сасси
Води Сасси можна споживати і без дієти, головне дотримуватися деяких правил:
- Компоненти води повинні бути свіжими і якісними.
- Фрукти, зелень і імбир необхідно мити і чистити від шкірки.
- Напій не повинен перебувати на сонці, там розпадаються корисні речовини і коктейль може бути зіпсованим.
- Щоб спостерігати за свіжістю напою, його краще готувати в прозорій посуді.
- У добу можна вживати більше 4 літрів води, адже перевищення обсягу навантажує нирки і розтягує шлунок.
- Одне вживання – 1 склянка води.
- Щоб уникнути набряків останній прийом води повинен бути не менш, ніж за дві години до сну.
- Вода повинна повністю замінити чай і каву.
Не варто забувати, що вода має свої протипоказання. Це гастрит, захворювання нирок, виразка і будь-які хронічні захворювання. Якщо алергія виникає на один компонент, частіше це корінь імбиру, то можна використовувати рецепт без імбиру.
Незважаючи на настільки гарний вплив води на зменшення жирових відкладень краще вживати її в поєднанні з дієтою. Адже основну роль втрати ваги грає зниження калорійності, прийом води допомагає прискорити обмін речовин. Головне правило Синтії Сасси – випивати воду потрібно не до або після вечері, а замість нього!
