Чищення печінки за Моріцу: рекомендації, як проводиться процедура

Поетапні докладні рекомендації, як проводиться чистка печінки по Моріцу в домашніх умовах. Рецепти, режим дня по годинах, підготовка та завершення. Думки лікарів.

Печінка в людському організмі виконує безліч різних функцій. І кожна з них є життєво важливою. По-перше, це резервуар для зберігання крові. По-друге, фільтр від всіляких шкідливих речовин (шлаків, токсинів, радіонуклідів тощо). По-третє, це фабрика жовчі, яка, в свою чергу, допомагає розщеплювати і засвоювати жири, нормалізувати роботу травного тракту.

З плином часу під впливом продуктів розпаду клітини печінки поступово або зношуються, або заростають жировими відкладеннями. І якщо їх вчасно не вберегти від такої долі, можливі серйозні проблеми зі здоров’ям.

Саме тому так важливо регулярно проводити чистку даного органу. Способів існує величезна кількість. Щоб не помилитися з вибором, бажано порадитися з цього приводу з лікарями. А якщо ви є любителем цікавих методик і готові брати на себе відповідальність за їх наслідки, можете звернути свій погляд на систему Андреаса Моріца — американського дієтолога.

Сутність методики

Згідно з численними відгуками, чищення печінки за Моріцу є ефективною процедурою. Після неї рідко хто говорить, що не побачив ніяких результатів. Андреас — відомий у всьому світі представник альтернативної медицини. Його спосіб відрізняється м’яким і щадним дію на всі органи, практично не має протипоказань і побічних ефектів. Переважно використовуються натуральні продукти (винятком є хіба що магнезія).

Всі нюанси проведення даної процедури в домашніх умовах дієтолог детально розписує в авторській книзі під назвою «Дивне очищення печінки». Так що при виникненні питань завжди можете звернутися до неї.

Сутність методики полягає в дотриманні жорсткої схеми: в певні дні і години потрібно здійснювати конкретні дії (ставити клізму, пити препарат, приймати їжу і т. д.). Причому ніяких експериментів та відходження від розписаного плану Моріца бути не повинно, інакше позитивного ефекту не отримаєте. Наприклад, для 1 курсу вам потрібні ні багато ні мало:

• 5-7 л яблучного соку;
• 120 мл якісного оливкової олії, обов’язково — холодного віджиму;
• 160 мл грейпфрутового соку;
• 50 гр сульфату магнію в порошку.

Так що цей спосіб чищення печінки — тільки для пунктуальних і мотивованих, хто зможе втиснутися в рамках схеми, яку пропонує Андреас Моріц.

Протипоказання

Почати процедуру слід з виявлення у себе заборон на проведення чищення печінки за методикою Моріца. Дієтолог детально розписує ті протипоказання, які не дозволять скористатися ефективністю цієї процедури. До них відносяться:

• великі камені в жовчному міхурі — для їх виявлення необхідно зробити УЗД;
• будь-які хронічні патології;
• захворювання печінки з декомпенсацією.

Чистка змусить великі камені рухатися по протоках, що призведе хворого на операційний стіл з дикими болями. Вона також може спровокувати загострення будь-яких хронічних захворювань. При наявності останнього протипоказання людину вже ніщо не може врятувати, так як це критична стадія, і стан може тільки погіршитися. Так що не варто ігнорувати цей невеликий, але дуже важливий список.

Підготовка

Щоб чищення печінки Моріца спрацювала і дозволила досягти результатів швидко і без небезпечних наслідків для здоров’я, необхідно ретельно підготуватися до цієї процедури. Без цього етапу вважайте, що місія буде провалена. А починати потрібно рівно за тиждень до неї.

Андреас Моріц і його книга «Дивовижне очищення печінки»

Чистка кишечника

Перед тим, як займатися очищенням печінки, Моріц говорить про необхідність спочатку привести в порядок кишечник, інакше ніякого ефекту не буде. Сам Андреас пропонує гідроколонотерапію, причому проводити її не в домашніх умовах, а бажано у фахівця. Інакше після неправильно організованою процедури можуть виникнути серйозні ускладнення.

Якщо такої можливості немає, є альтернатива — протягом 5-6 днів ставити очисні клізми.

Здоровий спосіб життя

Печінка необхідно підготувати до процедури очищення, щоб мінімізувати стресову ситуацію і полегшити навантаження, які вона буде відчувати протягом всього курсу. А для цього треба в першу чергу ввести в практику принципи правильного харчування та здорового способу життя.

Моріц дає такі поради, як це зробити:

Відмовитися від лікарських препаратів.

Не їсти нічого жирного і смаженого.

Основа раціону: вівсянка на воді, круглий відварений рис.

Рекомендовані прийоми їжі: сніданок — невелика порція вівсяної каші без молока і цукру; обід (не пізніше 14.00)— рис на воді з мінімальним додаванням солі + відварні овочі.

Щоб розслабити гладку мускулатуру жовчних шляхів, потрібно пити якомога більше фільтрованої води. Вона не повинна бути холодною. Оптимальний варіант — тепла.

Включити «ощадний режим», тобто дотримуватися абсолютний спокій на емоційному і фізичному рівнях: бути розслабленим, не нервувати, не допускати хвилювань і переживань. Інакше можливо спазмування жовчовивідних шляхів, яке може зіпсувати результати процедури.

Всі ці заходи необхідно вжити приблизно за тиждень до тотальної чистки. Це своєрідна гарантія її ефективності. Дієтолог дуже довго працював над розробкою даної системи, тому не варто ігнорувати жоден пункт з його програми.

Приготування соку

Самий головний інгредієнт в методиці Моріца — яблучний сік. Його потрібно багато, тому заздалегідь запасіться фруктами. Яблука повинні бути соковитими, стиглими, а найголовніше — виключно твердих сортів. Сам Андреас рекомендує зимові Лиголь.

Приготований в домашніх умовах, без додання цукру та інших підсилювачів смаку, напій розбавляється фільтрованою водою. На 700 мл соку — 300 мл води. Щодня потрібно випивати по 1 літру такого коктейлю. Тривалість — 5-7 днів до початку чищення. Передбачається, що сік розм’якшить жовчні камені, що полегшить їх вихід.

Після кожного прийому соку не забувайте полоскати рот розчином харчової соди, щоб фруктові кислоти не зруйнували зубну емаль.

При наявності алергії на яблука, або при відсутності жовчного міхура (якщо він вилучений у ході хірургічного втручання) цей напій можна замінити трав’яним настоєм. Роблять його з вербейника і володушки. Правда, приймати доведеться трохи довше — за 2 тижні до чищення. Випивати столову ложку рідини натщесерце вранці до сніданку.

Запускаємо процес

Отже, як же відбувається безпосереднє очищення печінки за Моріцу, якщо розписувати його по пунктах? Дивовижна, не має аналогів процедура повинна проводитися з дотриманням точних приписів.

День перший

14.00 — останній прийом їжі.

Приготувати суспензію за таким рецептом: розвести 50 гр сульфату магнію в 720 мл теплої води; отриманий обсяг розділити на 4 рівних частини.

18.00-22.00 — прийняти лежаче положення, розмістити під правим боком гарячу грілку.

18.00 — прийняти першу порцію суспензії з магнезією (180 мл). Відразу хочеться попередити, що пити треба залпом, і це буде дуже гірко і прикро. Щоб зменшити ці відчуття, можна зробити ще 2-3 невеликих глотка лимонної води, приготовленої заздалегідь.

20.00 — випити другу порцію сульфату магнію.

Незабаром після цього має відбутися спорожнення; за його відсутності доведеться ставити клізму.

Приготувати наступний коктейль: змішати 160 мл свіжовичавленого грейпфрутового соку і 120 мл натурального оливкового масла. Робити це краще в блендері. Нагріти суміш до 36-37°С. Смак виходить не дуже приємний, і, щоб його хоч якось скрасити, можна замінити грейпфрут апельсином з лимоном (в рівних пропорціях, по 80 мл того й іншого соку).

22.00 — випити цей коктейль за 1 раз. Причому дуже важливо знаходитися в строго вертикальному положенні (тобто стояти).

Після цього прийняти лежаче положення, покласти під голову 3-4 подушки, щоб голова була вище живота — насолоджуватися розслабленням в такому вигляді півгодини, не допускаючи ніяких емоцій і хвилювань. Під правим боком повинна знаходитися гаряча грілка.

Можна трохи порухатися.

23.00 — бажано лягти спати.

Якщо на якомусь із цих етапів відчуваються нудота і запаморочення, це свідчить про те, що підготовка до процедури містила помилки і була проведена не за рекомендаціями Моріса. Ніяких побічних ефектів в ідеалі людина відчувати не має.

День другий

06.00 — прийом одразу двох, що залишилися з вечора порцій магнезії. Цей розчин усуває всі викиди, зроблені печінкою в кишечник за ніч. Якщо не впевнені, що зможете випити це зараз, дозволяється розділити на 2 етапи. Другу дозування вип’єте в 7.00.

08.00-11.00 — повинно відчуватися гострий, непереборне бажання спорожнитися, можуть піти дрібні жовчні камені (за відгуками, у людей в цей проміжок часу виходило від 10 до 500 подібних новоутворень різного розміру, кольору і форми). Біла або коричнева піна на калових масах — це шкідливий холестерин, який теж активно виводиться з організму.

Після цього зазвичай прокидається нестримний апетит, який потрібно обов’язково втихомирити легким перекусом (можна з’їсти невеликий несолодкий овоч або фрукт).

На протязі усього дня потрібно пити якомога більше води, щоб відновити порушений водно-сольовий баланс в організмі.

Обід і вечеря — без переїдання, маленькими порціями, в раціоні — знежирена, легка їжа.

Головне правило — не зірватися у другий день в плані харчування: як тільки наб’єте живіт до відмови або дозволите з’їсти що-небудь з забороненого, весь ефект піде нанівець. Так що вже попрацюйте над собою, наберіться терпіння, заручіться підтримкою близьких. Ближче до вечора можна сходити прогулятися пішки, подихати свіжим повітрям. У ці дні категорично заборонені будь-які фізичні навантаження — починаючи з силових тренувань в тренажерці і закінчуючи легкої ранковою гімнастикою.

Зайве говорити про те, що буде ідеально, якщо обидва ці дні випадуть на вихідні або взагалі відпустку. Повірте: вам так буде набагато спокійніше і комфортніше.

Завершення

Якщо ви думаєте, що на цьому все закінчилося — ви глибоко помиляєтеся. Протягом цілого тижня доведеться продовжувати працювати з печінкою. Моріц порівнює таку чистку з цим оперативним втручанням, тому говорить про необхідність відновного періоду.

Ось про що доведеться подбати в рамках цієї тижневої реабілітації:

Дотримання дієти: дробове харчування, маленькі порції, основа раціону — вівсянка, рис, овочі і фрукти у свіжому вигляді, знежирені молочні продукти в невеликій кількості, мінімум солі.

Контроль за емоційним і фізичним станом: у перші 2-3 дні після чищення відчувається неймовірний приплив сил і бадьорості, якась ейфорія і легкість. А ось після цього спостерігається різкий спад настрою, млявість і апатія до всього. Моріц пояснює це рухом залишилися каменів і пропонує зробити клізму.

Потрібно продовжувати пити багато води. З напоїв слід віддати перевагу будь-якому тонізуючого чаю.

Дана методика припускає, що подібна чищення печінки повинна бути проведена цілим курсом, який включає в себе 6 процедур. Інтервал між ними повинен бути в 2-4 тижні. Причому Моріц попереджає, що не можна його переривати, а інакше можуть виникнути серйозні проблеми в роботі печінки, жовчного міхура і кишечника. Все це, на думку дієтолога, може закінчитися ускладненнями.

А що далі?

Навіть після проходження всього курсу відновлення печінки Моріц пропонує не зупинятися на досягнутому. Він детально розписує, як уникнути формування каменів у подальшому, щоб необхідність у таких тотальних чистки виникала рідше.

Ось його рекомендації:

• замість звичайної солі використовувати для приготування страв морську;
• час від часу дотримуватися вегетаріанську дієту, а по можливості і зовсім перейти до харчування продуктами тільки рослинного походження;
• висипатися;
• робити масаж тіла;
• замінити металеві коронки на зубах пластиковими;
• займатися спортом;
• виключити стреси, бути завжди на позитиві;
• налагодити питний режим: пити багато води;
• не переїдати, стежити за вагою;
• обмежити вживання алкогольних напоїв будь-якої міцності;
• пити печінкові трав’яні збори;
• приймати якомога частіше сонячні ванни;
• регулярно промивати кишечник за допомогою клізм (кожен місяць);
• дотримуватися режиму дня, чергуючи роботу з відпочинком.

Якою б не піддавалася критиці методика Моріца з чищення печінки, ця частина його програми пропагує виключно здоровий спосіб життя. Нічого нетрадиційного тут немає, так що можна сміливо скористатися цими рекомендаціями дієтолога.

Точка зору офіційної медицини

Після вивчення подібних методик завжди хочеться знати думку лікарів на цей рахунок. І в даному випадку воно суто негативне. Вся система Моріца піддається серйозній критиці з боку офіційної медицини, яка оперує великою кількістю фактів, і з ними важко сперечатися:

Вся програма Андреаса не враховує індивідуальних особливостей людського організму: немає нюансів, що стосуються вагітних, дітей, якихось конкретних захворювань, віку і т. д.

У неї немає ніякого наукового підґрунтя, вона не підтверджена лабораторними дослідженнями та дослідженнями.

За твердженнями лікарів, випорожнення, що виходять під час чищення, — не що інше, як поєднання жовчі, масла, соку і магнезії, а зовсім не каміння і не холестерин.

Тільки ви можете вирішити для себе, пробувати чи ні таку чистку печінки, запропоновану американським дієтологом. З одного боку, програма дуже докладно розписано, що передбачає ретельне опрацювання. Тим більше, що у її автора є базова медична освіта. З іншого, все-таки дана методика є яскравим прикладом нетрадиційних способів лікування з усіма витікаючими звідси наслідками.

Брати на себе таку відповідальність чи ні — думайте самі, радьтеся з професіоналами і тими, хто відчув це на собі. Але якщо є найменші сумніви — не ризикуйте.

Читайте також: «Чищення печінки вівсом».