Особливості дихальної гімнастики для дітей
Велика роль дихальної гімнастики в лікуванні захворювань органів дихання у дітей. Якщо проводити терапію тільки медикаментами, то процес одужання може значно сповільнитися, оскільки мокрота вчасно не йде з дихальних шляхів. Остаточно органи дихання закінчують формуватися до дванадцяти років, тому перенесений в ранньому віці важкий бронхіт може стати причиною подальших патологій, лікувати які буде досить складно.
Гімнастика Стрельникової допоможе не тільки активізувати процеси самоочищення бронхів, але й зміцнити дихальну мускулатуру. Дитина може виконувати вправи разом з кимось із дорослих. Якщо заняття будуть проходити в ігровій формі, маляті вони не будуть здаватися нудним. Врахуйте, що можна виконувати вправи лише тоді, коли стан дитини стабілізувався, загострення пройшло, температура тіла нормальна, і з початку терапії медикаментами пройшло не менше трьох днів.
Спробуйте захопити малюка, перетворивши дихальну гімнастику в захоплюючу гру. В якості вправи для дихання можна запропонувати видування мильних бульбашок або надування повітряної кулі, запуск вітрильників у ванній, застосовуючи власне дихання в якості вітру. 10-15 хвилин таких вправ кожен день допоможуть побачити перші результати вже через пару тижнів. Дихальні м’язи зміцняться, нормалізуються процеси дихання, покращиться кисневий обмін в тканинах, а органи дихальної системи незабаром відновлять свої функції.
Для закріплення результатів після дихальної гімнастики краще провести дренажний масаж. Суть його в тому, що потрібно легкими постукуючими рухами долонь пройтися з задньої і передньої сторін грудної клітки. Це допоможе поліпшити процес відкашлювання і допоможе прискорити відходження мокротиння.
Пропонуємо подивитися відео на тему дихальної гімнастики Стрельникової.
