Третій тиждень
На третьому тижні меню яєчної дієти на 4 тижні передбачає набір продуктів на цілий день. А воно буде наступним:
- Понеділок. Протягом дня потрібно їсти свіжі фрукти, крім бананів, інжиру, фініків, винограду.
- Вівторок. В будь-яких кількостях можна вживати фруктові салати і відварні овочі, крім картоплі.
- Середовище. Протягом дня потрібно їсти фрукти, відварні овочі і салат зі свіжих овочів.
- Четвер. Меню на день буде включати в себе 200-250 грам відвареної або смаженої риби, 200-250 грам тушкованої або свіжої капусти і будь-яку кількість одного виду відварених овочів.
- П’ятниця. В будь-якій кількості можна їсти варене або смажене м’ясо крім баранини, а також в необмеженій кількості можете є один вид відварених овочів.
- Субота. Виберіть один вид фруктів і вживайте його в протягом дня в будь-якій кількості.
- Неділя. Раціон такий же, як і в суботу.
