Очищення кишечника кавуном
Очищення кавуном – один з найбільш прийнятних і безпечних способів позбавитися від зайвих речовин (за умови, що ягода вибрана правильно і не містить нітрати), не вдаючись до якихось неприємних дій. Крім усього цього, очищення за допомогою кавуна – це дуже смачна процедура.
Отже, схема очищення кавуном має такий розпорядок: у цей день потрібно їсти лише кавун з розрахунку 1 кілограм ягода на 10 кілограм ваги людини. Наприклад, при вазі 80 кілограм потрібно з’їсти 8 кг кавуна. Якщо важко відмовитися від звичного раціону, то потрібно замінити один прийом їжі (наприклад, вечеря) 1 або 2 кілограмами ягоди, але при виборі такого варіанту «розвантаження» доведеться розтягнути на 10 днів, інакше не буде ніякого результату.
Варто пам’ятати, що лікарі не радять поєднувати цю ягоду з іншими продуктами, так як це може викликати гази.
Для тих, хто хоче дізнатися, чи сприяє кавун схудненню, можна спробувати дієту на основі цього плоду. Дієта дуже проста і нагадує розвантажувальний день. Розраховується кількість споживаної маси продукту за тією ж схемою, але прийоми їжі ділять на 6 разів. Дотримуватися цього методу схуднення потрібно близько 6 днів, за цей час є шанси скинути кілограм 5. Після очищення організму від шлаків він збагатиться 14 грамами білку, вітамінів РР, С, В, А, 184 грамами вуглеводів, залізом, пектином, магнієм, клітковиною, калієм і все це буде коштувати 570 Ккал.
При цій дієті потрібно пам’ятати, що організм може збунтуватися через пару днів після її початку. Якщо таке станеться, то необхідно повернутися до колишнього раціону харчування.
При очищенні кишечника кавуном є протипоказання:
- ниркова недостатність (надмірне вживання цієї ягоди може викликати ускладнення);
- порушення відтоку сечі;
- коліт;
- придбання плода з нітратами, призводить до отруєння.
