З імбиром та лимоном
Частина кореня імбиру необхідно почистити і натерти на тертці, вичавити сік половини лимона. У невелику каструлю влити літр води, всипати інгредієнти за смаком додати меду. Суміш довести до кипіння і злити в термос для настоювання. Хоча першу порцію можна вжити відразу.
З імбиром і корицею
До складу такого пекучого коктейлю входять:
- кефір – 1 склянка
- кориця – 1 год/л
- імбир – 1 год/л
- червоний перець чилі (мелений) – пучку
Всі складові перемішати. Напій готовий.
З імбиром і грейпфрутом
Різноманітність рецептів дозволяє вибрати для себе будь і зробити його улюбленим. Ще один рецепт коктейлю з імбиру з лимоном і грейпфрутом:
- один грейпфрут
- один лимон
- 50 грам імбиру
- мед за смаком
- вода за бажанням
Приготування: очищений грейпфрут порізати дрібними скибочками, імбир натерти на дрібній тертці. Лимон ретельно вимити і разом з шкіркою нарізати невеликими шматочками. Всі інгредієнти помістити в блендер і збити.
В нашому раціоні присутня величезна кількість напоїв. Хто не любить каву? А приготований кави з імбиром? Дивує?
У каві міститься кофеїн, який відмінно розщеплює жири, прискорює метаболізм і притуплює відчуття голоду. У поєднанні з імбиром процес схуднення буде йти швидше.
Як правильно приготувати цей напій?
- Натуральна мелена кава або мелені кавові зерна всипати в турку, додати дрібно натертий імбир і зварити, як звичайну каву. Смак напою буде досить екзотичним. За смаком можна додати молоко.
