Порушення постави
Причина, від чого росте живіт у жінок, може полягати у неправильній поставі. Причому навіть при абсолютній відсутності зайвої ваги жінка в цьому випадку може мати виступаючий животик. Причина в тому, що викривлений хребет зміщує органи черевної порожнини з їх нормальних місць, з-за чого вони виступають. Ця проблема досить актуальна для підлітків, і якщо не вжити жодних заходів, з віком вона буде тільки посилюватися. Часто причиною цього є сидяча робота, при якій хребет довгий час знаходиться в неправильному для нього положенні.
Що робити? Покращувати поставою та зміцнювати м’язи спини. Дуже корисний для цього басейн. Плавання здатне виправити незначні відхилення хребта. Вода знімає частину навантаження і дозволяє хребців повернутися в правильне, природне для них становище. А цей результат фіксується м’язами, які зміцнюються при плаванні. З часом внутрішні органи повернуться на свої природні місця, і фігура, відповідно, теж стане більш правильною.
