Як готувати селеровий суп: найкращі рецепти
Існує чимало рецептів, як зварити суп з селерою для схуднення. Можна вибрати будь-який вподобаний варіант і спробувати позбутися від зайвої ваги з його допомогою. Пропонуємо кілька правильних рецептів селеровому суп для схуднення.
Суп з капустою і селерою
Цей рецепт супу із селери для схуднення найбільш поширений. Для нього вам знадобляться наступні інгредієнти:
- 400 грам селери (і стебла і коріння);
- 500 грам білокачанної капусти;
- три помідора;
- шлях головок ріпчастої цибулі;
- один солодкий перець;
- мелений чорний перець за смаком.
Готувати цей овочевий суп для схуднення з селерою потрібно так. Візьміть каструлю близько трьох літрів об’ємом. Туди налийте воду, поставте на вогонь і дайте рідини трохи підігрітися. Зачекайте 4-5 хвилин, додайте овочі, нарізані так, як вам подобається. Тепер суп повинен закипіти і кипіти протягом 10 хвилин. Потім вогонь потрібно зробити мінімальним і варити суп до тих пір, поки овочі не стануть дуже м’якими. Схуднути на цьому супі, на думку дієтологів, можна досить просто і ефективно.
