В-третіх – їх склад
Якщо правильно підібрати препарат за складом, схуднення піде набагато інтенсивніше. Зокрема, краще зупинитись на тирозиносодержащих засобах. Тирозин — це катехоламин, який запускає в організмі наступний ланцюжок: Тирозин → ДОФА → Дофамін → Норадреналін → Адреналін. Склад:
- ДОФА (L-Діоксифенілаланін) — не більше, ніж проміжний продукт у цьому ланцюжку;
- допамін збільшує серцевий викид, покращує кровообіг, стимулює розпад глікогену, підвищує концентрацію глюкози в крові;
- норадреналін («гормон люті») викликає реакцію агресії, значно збільшує м’язову силу, надає потужний судинозвужувальну дію, що підвищує швидкість і об’єм кровотоку;
- адреналін («гормон страху») змушує серце битися частіше, підвищує рівень глюкози, сприяє розпаду вуглеводів і жирів, викликає звуження судин черевної порожнини (що корисно для спалювання пивного живота), зміцнює кісткову мускулатуру, різко підвищує витривалість.
Вживання тирозину перед тренуванням сприяє тому, що чоловік може без втоми, зберігаючи високу інтенсивність, прозаниматься в спортзалі 2-3 години. Результат — нарощування м’язової маси, зниження ваги, усунення жирових прошарків в проблемних місцях. Тирозин входить до складу жіросжігателей:
- Olimp Thermo Speed Extreme;
- Now Foods Now Foods L-Амінокислоти;
- Universal Nutrition Super Cuts 3 та ін.
Це основний компонент, який характерний для чоловічих жиросжигателей і відрізняє їх від жіночих. В іншому типовий склад:
- L-карнітин;
- блокатори альфа-амілази;
- бромелайн;
- гуарана;
- гуггулстероны;
- зелений чай;
- імбир;
- йохімбін;
- кайенский перець;
- колеус;
- кофеїн;
- синефрин;
- теобромін;
- хітозан;
- холін;
- хром;
- цитрусові;
- ефедрин та багато інших.
Більшість у цьому списку — екстракти рослин. На жаль, найчастіше — екзотичних: вони не властиві звичного в наших широтах харчування, часто призводять до кишкових розладів, що викликають алергії, і їх дія на організм до кінця не вивчено.
Багато з них є афродизіаками, активизирующими чоловіче лібідо. Так що підвищену увагу жінок в період такого схуднення можна пояснити не тільки збільшується м’язовою масою. Це хитрий маркетинговий хід виробників: під час вживання капсул чоловік відчуває прилив сил, у нього гарний настрій, налагоджується інтимне і особисте життя. Як тільки курс прийому закінчився — все повертається на круги своя, і несвідомо застосування таблеток триває, щоб повернути колишню ейфорію. Це називається залежністю, яка є одним з найбільш небажаних побічних ефектів. І не єдиним.
Розвінчуємо міфи. Вважається, що жіросжігателі для чоловіків ефективніше, ніж ті, що пропонуються жінкам. Насправді ж представники сильної статі худнуть швидше, тому що у них в організмі в середньому накопичується не більше 12% жиру від загальної маси тіла. А от у жіночому ця цифра сягає 26%.
