Поради і застереження
Ми почали з того, що карнітин є лише помічниками на довгому шляху зниження ваги. Що ще варто робити для цього.
- Фізична активність
Головна умова, в тому числі і при використанні лікарських стимуляторів обміну речовин. Хороший ефект дають аеробні кардіотренування. Схема і інтенсивність навантажень визначаються індивідуально особистим тренером або спортивним лікарем.
Якщо пити Kick Ass і при цьому лежати на дивані, можна заробити масу проблем зі здоров’ям — тахікардію, болі в серці, відхилення психіки. При цьому вага залишиться незмінним.
- Сніданок
Давно помічено, що люди, перекусывающие на бігу і на сніданок обмежуються чашкою чаю або кави, більше схильні до ожиріння. Вранці клітини організму мають отримати усі необхідні для життєдіяльності живильні речовини. Інакше організм запустить «стрес реакцію» пошуку їжі і відкладання жирів «на чорний день».
- Правильне харчування
Нерідко тільки цього фактора буває достатньо, щоб повернути масу тіла в норму:
Така база запобігає утворенню нової жирової тканини. Інакше ви отримаєте «біг на місці». Kick Ass буде розщеплювати жири, а неправильна їжа тут же поповнювати їх запаси.
- Рідина
Вода безпосередньо впливає на швидкість метаболізму. Зневоднення призводить до уповільнення всіх процесів так само, як і низька температура. Клітини впадають в анабіоз, переводячи всі вступники речовини в довгострокові жирові запаси. Лише 2 літри води на добу можуть забезпечити природну потребу організму в рідині.
- Загальний температурний вплив
Це лазня і сауна. Гарні вони після тренування на тлі Kick Ass. Тоді ефект взаємно посилюється. Препарат підвищує температуру зсередини, фізичне навантаження запускає витрачання резервів для поповнення енергетичних втрат, лазня додатково посилює метаболізм і виводить шкідливі продукти розщеплення жирів з потом. Пам’ятаємо про втрату рідини та солей, тому вчасно їх заповнюємо — чай, мінеральна вода, відвари трав.
- Виняток строгих дієт
Більшість дієтологів визнали згубний вплив голодування на процес зниження ваги. Як це не парадоксально, якщо ви хочете схуднути, потрібно їсти. Поєднання строгої дієти і Кік Ас загрожує важкими ускладненнями. Це ефект «загнаного коня». Препарат стимулює роботу клітин, на яку у них не вистачає необхідних ферментів і будівельних матеріалів. Так можна заробити хронічне захворювання будь-якого органу.
