Лікування проносу у вагітних з допомогою дієти
Не тільки харчове отруєння, але і швидка гормональна перебудова може стати причиною проносу. Найчастіше страждають на тлі гормональної перебудови вагітні жінки. Прийміть до уваги, що дані нижче рекомендації написані в ознайомлювальних цілях і слідувати їм без відома лікаря не слід.
Отже, дієта при проносі у вагітних повинна будуватися по наступним принципом: протягом двох днів слід їсти вівсяні і рисові кашки, зварені на воді, яблука, запечені в духовці.
Якщо діарея стала рідше і менш інтенсивна, то починайте їсти білі домашні сухарики і пити неміцні чаї. Потім поступово вводяться в раціон пісні юшку з риби або курки і їх відварне м’ясо.
Дисбактеріоз і пронос
Виникнення дисбактеріозу пов’язано з порушенням мікрофлори кишечника, що проявляється здуттям, газами, закрепами або ж, навпаки, проносами. На початковому етапі дієти, відмовтеся від продуктів, що викликають розлади кишечника. Це крохмалевмісні, солодкі і молочні продукти. Таке обмеження накладається тому, що «погані» бактерії, які оселилися в кишечнику, дуже люблять цукор і крохмаль.
Далі, необхідно почати їсти продукти, що не містять крохмаль: різні фрукти (тут взагалі обмежень немає), помідори, огірки і мед. Їжте овочеві пюре і супи, каші.
Мариновані, смажені, копчені страви, кислі фрукти і ягоди мають негативний вплив на роботу кишечника, тому відмовтеся від них. Харчування при дисбактеріозі з проносом має бути побудовано на споживанні вуглеводів і жирів тваринного походження (будь-яке м’ясо і риба, приготовані так, щоб могли легко засвоюватися, наприклад, на пару).
Звичайно, дієта при дисбактеріозі або діареї у вагітних сприяє припиненню поносу і нормалізації роботи кишечника. Але якщо напади стають частіше, і дієта приносить лише тимчасове полегшення, то похід до лікаря не слід відкладати на завтра. Бережіть своє здоров’я!
