Як прибрати розтяжки на стегнах в домашніх умовах: ефективні способи
Боротьба над тим, як позбутися від розтяжок на стегнах, повинна бути комплексною. Спочатку подумайте про те, чи досить у вашому житті фізичної активності, чи правильно ви харчуєтеся, чи п’єте достатньо води. Ці чинники є ключовими і в боротьбі з розтяжками, і в підтримці хорошої фізичної форми і здоров’я в принципі. Розглянемо, які способи боротьби зі стриями можна використовувати в домашніх умовах.
Масаж
При розтяжках на стегнах можна щодня робити масаж проблемної області, який буде включати в себе легкі погладжування, пощипування, активні розтирання і інші прийоми. Особливу ефективність дає масаж, виконуваний після контрастного душу. Можна використовувати для масажу мед, рослинні масла (мигдальне, авокадо, зародків пшениці і так далі), ефірні олії (цитрусові, розмарин, герань і так далі). Масаж допомагає поліпшити кровообіг і живлення шкіри, підвищити її тонус, прискорити процеси відновлення. Також він має розслаблюючий і антицелюлітну дію.
