Розтяжки на стегнах: профілактика
Розтяжки на стегнах, як позбавитися від яких, ви вже уявляєте, можуть і не з’явитися, якщо ви заздалегідь подбаєте про їх профілактиці. Перше, що вона повинна включати в себе — це корисне і збалансоване харчування, якого потрібно дотримуватися ще з підліткового віку. Обмежте солодощі, випічку, фаст-фуд, жирне, копчене і дуже солоне, пийте достатню кількість води.
Інший спосіб профілактики розтяжок – заняття спортом. М’язи через виконання вправ стають витривалими і еластичними, що знижує ризики появи розтяжок. Особливу увагу профілактиці стрий треба приділити вагітним. Чекаючи малюка, використовуйте для шкіри маса і зволожуючі креми.
Варто відзначити, що навіть хірургічні та апаратні процедури видалення розтяжок не дають гарантії, що вони не з’являться знову. Тому дотримуватися заходів профілактики варто завжди, і основна з них – це правильний спосіб життя і турбота про власне здоров’я.
