А як використовувати маски в сауні для схуднення
Відвідування лазні вже саме по собі допомагає очистити організм і сприяє схудненню. А якщо додатково використовувати маски в лазні для схуднення, ефект буде в два рази краще. Але важливо робити це правильною
Існує думка, що маски в сауні для схуднення повинні наноситися на тіло перед заходом в парилку. Але це невірно, оскільки гарячий пар, посиливши потовиділення, може стати причиною нерівномірного розподілу або повного змивання маски. Крім того, висока вологість і температура може зруйнувати корисні речовини в складі маски, зробивши її значно менш ефективною.
Краще наносити маску на тіло не самостійно, а попросити когось це зробити. Ефективність масок в лазні пояснюється тим, що вам навіть не потрібно обворачиваться тканиною або плівкою. Висока температура сама по собі є достатньою умовою для отримання результату.
Щоб використовувати маску правильно, наносите її через 10-15 хвилин після того, як ви зайшли в парну. Попереднє очищення шкіри вже не потрібно, так як пори і так розкриються, а шкіра очиститься природним шляхом.
Завдавши маску, дайте м’язам розслабитися, щоб шкіра змогла краще поглинути активні компоненти. В ідеалі варто перед нанесенням складу зробити масаж, аби м’язи змогли досягти стану повного релаксу. Особливо це корисно в тому випадку, якщо ваша основна мета – позбавитися від целюліту. Тоді масаж варто робити з застосуванням антицелюлітного гелю, що в поєднанні з дією пари і безпосереднім ефектом маски дасть чудовий результат.
