Як правильно вибрати килимок для йоги: види, розміри, кращі моделі

З якого матеріалу краще вибрати килимок для занять йогою. Якого розміру і товщини він повинен бути. Потрібно враховувати такі критерії як жорсткість, поглинання та клейкість. Для тих, хто займається йогою килимок — не просто аксесуар, що забезпечує комфорт і безпеку виконання асан.

Види

Килимки для йоги представлені на ринку в широкому асортименті, відрізняючись один від одного матеріалом, призначенням, вагою, розмірами і кольорами. В залежності від цих параметрів, є такі їх види.

За призначенням

Бувають для початківців і професійні. Останні відрізняються міцністю, максимально липкою поверхнею, великий зносостійкістю, високою ціною (від $50 до $140). Найчастіше виконані з каучуку з вплітанням джутового волокна. Найбільш популярні моделі: Revolution ($90), Варуна Pro ($115), Yoga Club ($100), Planet Sadhana Lite ($90).

За матеріалом

  • Латексні

Матеріал екологічно чистий натуральний каучук. Відрізняються високою ціною і важким вагою. Хороші тим, що не ковзають. Мінус – з часом зношуються, тому що при регулярних заняттях їх доводиться регулярно міняти. Часто вибирають професіонали, і багато моделі йдуть з позначкою PRO.

  • Термопластик-еластомер (ТПЕ)

Відрізняються легкістю, досить м’які. Підходять для спокійних занять. Моделі: StarFit FM-201 ($30), AYM-01 TPE ($27).

  • Полівінілхлорид (ПВХ)

Одні з найбільш популярних, так як коштують недорого і практично не зношуються. Моделі: ЕКО ПВХ HKEM 113-06 ($10), Original FitTools ($8).

  • Бавовна

Виконані з натурального матеріалу. Щоб бавовняні килимки не ковзали, їх часто роблять з одного боку прогумованими. Моделі: Yogin ($30), Shiva ($80).

  • Коркові

Часто поверх каучукового килимка наноситься корковий шар. Таке покриття володіє відмінними вбираючими властивостями, так що ніяка пітливість не зможе стати перешкодою для активних занять. Моделі: ART Yogamatic ($84), Devi Yoga ($77).

  • Джутові

Джутові волокна — напівсинтетичний матеріал, який відрізняється хорошою щільністю. Моделі, виконані з нього, забезпечують надійне зчеплення з підлогою. Один з кращих в цій ніші — Samurai Mat від Bodhi (Самурай), коштує приблизно $100.

До матеріалу килимка біля цього йога — особливе ставлення. Ті, хто вже перейнявся духом східної практики, в більшості своїй вегетаріанці і воліють дотримувати чистоту не тільки свого внутрішнього світу, але і навколишнього середовища. А тому натуральність і екологічність моделей для них має велике значення.

Дивіться також  Танці для схуднення: види, ефективність, особливості, рекомендації