Диня для схуднення: користь і шкода, калорійність дієти і розвантажувальні дні

Використовується диня для схуднення? Її користь і шкоду для влаштовуються голодувань. Схеми розвантажувальних днів, дієт. Як вибрати стиглий овоч. Рецепти дієтичних страв. У серпні-вересні багато тішать себе соковитою, солодкою динею.

Шкоду

Тим, хто зважився худнути за допомогою дині, потрібно ознайомитися з протипоказаннями. Інакше її вживання у великих кількостях під час дієти завдасть шкоди здоров’ю, який потім доведеться усувати за допомогою лікарів.

Протипоказання:

  • цукровий діабет;
  • гастрит;
  • виразка;
  • серйозні кишкові розлади;
  • проблеми з сечовою системою;
  • лактація (у малюка може початися розлад травлення);
  • алергія.

Побічні ефекти:

  • кишкові розлади;
  • гіповітаміноз (якщо довго сидіти на монодієти);
  • метеоризм;
  • бродіння;
  • здуття живота;
  • загострення вже наявних захворювань, які є в списку протипоказань.

Як тільки відчули будь побічних ефектів — дієту варто припинити і звернутися до інших способів корекції фігури.

А Ви знали, що… вчені досі не можуть прийти до єдиного висновку, що ж таке диня — ягода, фрукт або овоч? За офіційною версією ботаніків, на сьогоднішній день останній варіант вважається самим вірним.

Дивіться також  Як схуднути за 2 місяці: ТОП-5 дієт з меню, схемами і рецептами