Краща ранкова зарядка: відео
Ранкова зарядка може бути різною в залежності від ваших цілей і фізіологічних особливостей. Пропонуємо подивитися відео, що демонструють хороші комплекси вправ. Вибирайте той, який вам до душі, і виробіть звичку виконувати його щоранку.
