Вода
У воді немає калорій і поживних речовин, тим не менш, це найкращий помічник для схуднення. Вона активізує метаболізм, запускаючи процеси спалювання жирів. Рідина вимиває з організму всі шлаки і токсини, зайві солі. Також вона допомагає нормалізувати апетит, адже нерідко ми переїдаємо, приймаючи спрагу за голод.
Червоне вино
Любителі цього напою можуть радіти, адже він входить в жиросжигающие продукти для схуднення в домашніх умовах. А справа в тому, що в його складі є активний компонент резвератрол, стимулюючий вироблення протеїну, який блокує рецептори жирових клітин. Ця речовина сприяє розщепленню жирів, допомагає уповільнити формування нових жирових відкладень. У білому вині воно теж є, але там воно швидко окислюється і стає не таким ефективним. А ось червоне вино прямо впливає на процес спалювання жирів. Але корисно воно тільки в помірних кількостях. Половини склянки на день буде достатньо. Калорійність напою – близько 68 ккал на 100 грам.
