Кава
Багато хто з нас не можуть уявити своє життя без чашки ароматної кави вранці. Він бадьорить, тонізує, заряджає енергією. Все це обумовлюється дією кофеїну. Потрапляючи в організм, він сприяє збільшенню частоти серцевих скорочень і насичення організму киснем. Зважаючи на це, калорії спалюються активніше, метаболізм включається і спалюється жир теж швидше. Але користь представляє тільки натуральний заварний чорний кави, і більше, ніж дві чашки в день пити не рекомендується. Всілякі розчинні напої впливають на організм лише негативно. Каву можна пити з корицею – так він стане кориснішим і отримає неймовірний аромат.
Цей список продуктів жіросжігателя для схуднення жінкам стане в нагоді всім, що хоче добитися ідеальних параметрів. Не обов’язково вживати тільки ці продукти, але на їх основі можна скласти правильне і збалансоване меню. І, звичайно, важливо пам’ятати, що результату не можна досягти без контролю кількості з’їденого і фізичної активності.
