Харчування
Для того, щоб організм менше засорялся шкідливими речовинами, краще звести вживання солі до мінімуму. Звичайно, в певних кількостях сіль дуже важлива для нашого організму, але не варто їсти пересоленную їжу. За можливості, має сенс відмовитися від продуктів, насичених сіллю: ковбаси, сосиски, сир, консерви і т. д.
А звичайну сіль взагалі краще замінити морський. Остання краще засвоюється організмом і, на відміну від кухонної, містить в собі більше корисних мінеральних речовин і менше шкідливих хімічних добавок.
Також існують певні види солей, які можна використати саме з метою зниження ваги. Їх вживають всередину. Це Карловарська і Глауберової солі для схуднення. Обидва види мають сильним проносним ефектом. Перша до того ж, прискорює обмін речовин і нормалізує травлення. Приймають її натщесерце, попередньо розчинивши в трохи теплій воді. Фортеця розчину повинна бути 0,5%.
Глауберова сіль за рахунок більш сильного проносного ефекту здатна вивести за одну процедуру до чотирьох літрів рідини. Під час її вживання потрібно пити дуже багато чистої води, щоб уникнути зневоднення.
Приймають в такій пропорції: на 1 ст. л. сухого продукту беруть 1 ст. води. Вживається так само, натщесерце. У день проведення процедури бажано не приймати звичайну їжу, а обмежитися вживанням води і цитрусових соків. Краще, звичайно, якщо вони будуть самостійно приготовані.
Дізнатися більше про ролі солі в справі схуднення можна у відео за посиланнями нижче:
