Рекомендації
Найлегший варіант вирішення проблеми — підтяжка шкіри фахівцями в салонах краси і клініках естетичної медицини. У них є вся необхідна апаратура, вони досліджують масштаб і характер обвисаний, запропонують найбільш відповідні варіанти і будуть контролювати процес від початку до кінця.
Набагато складніше зробити це в домашніх умовах, так як доведеться багато і комплексно працювати над своїм тілом. А після схуднення на це зазвичай не вистачає терпіння. Але при наявності бажання і твердого характеру все можливо. Перш ніж перейти безпосередньо до методів, кілька загальних рекомендацій дозволять правильно організувати цей процес.
І ще кілька порад від фахівців, як підтягнути шкіру на різних частинах тіла.
На грудях
Це найскладніше, тому що тут багато жирових клітин, які не відрізняються еластичністю. У цьому випадку рекомендується звернутися до пластичної хірургії. З домашніх засобів можна спробувати спеціальні креми, але вони, якщо чесно, не відрізняються особливою ефективністю. Налягайте також на вправи для грудних м’язів.
На животі
Друга за труднощі проблема — підтягнути шкіру живота, тому що саме тут накопичується максимальна кількість жиру. Він пішов — і тут же утворилися складки — так званий «кишеню» або «фартух», з яким найкраще впорається все та ж пластична хірургія. В домашніх умовах можна перепробувати всі методи: вправи на прес, ліфтингова косметика, масаж, обгортання — підійдіть до проблеми комплексно.
На обличчі
Щоб підтягнути шкіру обличчя і складки на шиї, доведеться вивчити основи фейсбілдінга і придбати ліфтингову косметику. Масаж і кинезиологические тейпи прискорять процес. Є фінансова можливість — ін’єкції краси усунуть обвисання всього за пару сеансів.
На руках
Провисання на руках утворюються переважно на передпліччі. Якщо поднакачать м’язи в цьому місці, шкірі доведеться обтягувати вже не жир, а гарний м’язовий рельєф. Так що вибирайте відповідні вправи і займіться силовими навантаженнями.
На ногах
Щоб підтягнути обвислі шкіру на ногах, досить зайнятися бігом. Якщо хочеться прискорити результат — тейпування, обгортання і масаж вам в допомогу.
Провисання шкіри після схуднення в усіх відбувається по-різному. Кому-то доводиться комплексно працювати відразу над всіма частинами тіла. У цьому випадку врятує організація правильного харчування і спеціальні вправи. Хтось страждає від локальних шкірних «кишень» — над конкретною ділянкою зазвичай працювати простіше, і результат виявляється набагато швидше. Так що визначайтеся з проблемою і вибирайте відповідні методики.
