Як підтягнути шкіру після схуднення: вправи, процедури, харчування, пластику

Огляд ефективних способів підтягнути шкіру після схуднення. Комплексний підхід до вирішення проблеми через харчування, вправи та процедури. Трохи про пластику. Всі захоплюються людьми, які за короткий термін змогли скинути рекордна кількість кілограмів (від 10 і більше за місяць).

Масаж

Майже в кожному джерелі пропонується використовувати масаж як основний засіб боротьби з обвислими складками. І навіть розповідається, як його робити в домашніх умовах. Однак тут є важливий нюанс, без якого можна все тільки зіпсувати. Справа в тому, що непрофесійно проведена, ця процедура… лише додасть складок, так як розтягне шкіру ще більше. Так що єдине, що ви можете зробити самі, — це легенько пощипувати і поплескувати тіло, а ось розтирати і робити повноцінний масаж загрожує посиленням ситуації.

Зате салонний масаж, виконаний майстром, поліпшить кровообіг і лимфоток, зробить шкіру більш пружною і еластичною, підтягне і тонізує її. Непоганих результатів можна досягти за допомогою вакуумних банок, лімфодренажного, вакуумно-роликового апаратного і гідромасажу. Сеанси проводяться щоденно протягом 10-14 днів.

Дивіться також  Сухе голодування: що це таке, що відбувається з організмом, шкода й користь