SPA-процедури
Звичайно, більшого ефекту дозволять домогтися салонні методики, але і в домашніх умовах їх теж можна влаштувати.
По-перше, пілінги (кислотні та сольові) дозволяють клітин епітелію швидше регенеруватися і збільшувати синтез еластинових волокон для відновлення пружності.
По-друге, лікувально-косметичні ванни з лікарськими рослинами та іншими корисними добавками (так звана бальнеотерапія) теж підуть на користь. Найдієвішими визнані:
- бишофитовая ванна;
- вітамінна;
- липова;
- молочна;
- радонова;
- скипидарна;
- хвойна.
По-третє, підтягнути шкіру можна за допомогою стоунтерапії, коли до проблемних ділянок тіла прикладають гарячі або, навпаки, холодні камені. Процедура покращує трофіку тканин, що дозволяє клітинам швидше регенеруватися і виробляти більше колагену.
Ті, хто любить незвичайне і готовий на експерименти, можуть розоритися на SPA-капсулу, яка поєднує в собі різні види СПА-процедур або псаммотерапію (лікування гарячим піском).
Вибираючи методики, пам’ятайте одне золоте правило: до цієї проблеми потрібно підходити комплексно, а це передбачає систему «харчування + спорт + процедура + косметика». Тобто з процедур потрібно вибрати щось одне, а не кидатися на все відразу. Є такі, хто сьогодні записаний на масаж, завтра робить обгортання, післязавтра проходить курс пресотерапії і т. д. Складіть грамотну програму заходів, щоб не мучити своє тіло, а послідовно приводити його в порядок. Закінчили щось одне — зробили перепочинок в тиждень — почали інше. Тільки так можна добитися результатів.
