Детальний опис
Слід зазначити, що яєчна дієта є досить тривалою і вимагає дотримання всіх приписів, як зазначалося вище, тому існують інші рецепти дієт на яєчних продуктах, які укладаються в менший проміжок часу і є більш ефективними. До таких альтернативних способів позбавитися від небажаного ваги за невеликий термін відноситься яєчно-грейпфрутова дієта.
Як відомо, грейпфрут є найпотужнішим жіросжігателя, а в комбінації з яєчним білком він дає вражаючі результати. Для тих, хто бажає розпрощатися із зайвими кілограмами в найкоротший термін, надається жорстка триденна дієта на грейпфруті і яйцях.
Кожен день можна вживати сім штук яєчних білків і стільки ж штук цілого грейпфрута. Також існує інший спосіб даної дієти, який можна використовувати довгий проміжок часу:
Крім представленого варіанта дієти на яйцях і грейпфрутах, існує яєчно-апельсинова дієта, яка по своїй суті нагадує яєчно-грейпфрутову версію. Її тривалість становить три тижні, в першу тиждень добовий раціон повинен вміщати дев’ять яєць і шість апельсинів. Наступні два тижні супроводжуються додати до яєць і апельсинів свіжих овочів, різноманітних фруктів і зелені.
І, звичайно, важливо не забувати про те, що використання солі і цукру категорично заборонено, причому це правило поширюється на всі види дієт. А також необхідно пам’ятати про добової потреби організму у воді, а під час схуднення прийом води обов’язковий, так як з її допомогою з організму виводиться все зайве.
