Шостий день. Білковий.
Сніданок: салат з грибів, квасолі та сиру, заправлений сметаною.
Обід: Куряча грудка, гречана каша.
Вечеря: креветки варені.
Сьомий день. Вуглеводний.
Сніданок: Пшоняна каша на знежиреному молоці, волоські горіхи.
Обід: Борщ, висівковий хліб.
Вечеря: Макарони в томатному соусі або гречка, тушкована з овочами.
Меню можна розробляти самостійно, але треба, щоб воно вписувалося в основні правила дієти. І тоді, звичайно ж, слід чекати відмінних результатів за свої старання.
